Terapi jus sayur bayam

Sayur bayam termasuk family Amaranthaceae yang mempunyai kandungan vitamin A, C, Fe, Ca dan K sebanyak 40% serta kandungan zat besinya cukup tinggi, sayur bayam baik untuk kesehatan limpa, urine, dan sistim pencernaan, sayur bayam juga mempunyai kandungan karoteroid dan klorofil yang tinggi, kandungan ini berfungsi untuk mencegah kanker, dengan mengkonsumsi jus sayur bayam dapat mengurangi resiko kanker.

Pembuatan

Siapkan 50gram sayur bayam yang masih segar, ambil daunnya saja. Bayam dicuci lalu direbus dengan 400 ml air dimasak hingga air berkurang menjadi setengahnya, dinginkan, saring kemudian diblender sampai halus dan tambahkan satu sendok makan madu.

Petunjuk

Jus sayur bayam diminum 3 kali seminggu satu gelas sesudah makan.

Terapi jus tomat untuk penyembuhan asam urat dan rematik

Buah tomat ( Solanum lycopersicum Linn ) mengandung banyak vitamin dan mineral, di antaranya adalah vitamin B, C, dan K. kandungan zat besi, fosfor, karoten, likopen, potassium, kalsium, dan yodium. Sari dari buah tomat mempunyai kadar kalori yang rendah dan kandungan vitamin C yang tinggi.

Pembuatan jus

Siapkan buah tomat yang masih segar secukupnya, dikupas lalu dipotong kecil-kecil kemudian diblender hingga halus sambil menambahkan air secukupnya bila anda suka.

Petunjuk

Jus buah tomat diminum satu gelas, sekali sehari 3 jam setelah makan siang.

Terapi jus semangka untuk penyembuhan asam urat dan rematik

Buah semangka ( Citrullus vulgaris ) termasuk dalam keluarga Cucurbitaceae. Buah semangka mengandung banyak air dengan kalori yang rendah sehingga dapat berfungsi sebagai diuretik. Warna merah atau kuning pada buah semangka berasal dari pigmen karotenoid jenis flavonoid yang berguna sebagai pelindung dari serangan radikal bebas.

Pembuatan jus

Siapkan buah yang masih segar secukupnya, semangka dipotong kecil-kecil lalu diblender hingga halus.

Petunjuk

Jus buah semangka diminum satu gelas, sekali sehari 3jam setelah makan siang.

Terapi jus sirsak untuk penyembuhan asam urat dan rematik

Buah sirsak ( Anona muricata Linn ) mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi yang berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh, kandungan serat pada buah sirsak berfungsi untuk melancarkan pencernaan, sarinya mampu meningkatkan nafsu makan, selain itu buah ini juga bisa digunakan untuk mengatasi gangguan pegal dan nyeri pada pinggang, dan batu empedu.

Pembuatan jus

Siapkan buah sirsak yang masih segar secukupnya, dikupas lalu dipotong kecil-kecil kemudian diblender hingga halus sambil menambahkan air secukupnya.

Petunjuk

Jus buah sirsak diminum satu gelas, sekali sehari 3 jam setelah makan siang.

Terapi jus pepaya untuk penyembuhan asam urat dan rematik

Buah pepaya ( Carica papaya Linn ) mempunyai manfaat untuk terapi, antara lain memperlancar pencernaan, mengobati lambung serta membantu mengurangi panas tubuh yang berlebih. Kandungan mineral yang ada pada buah pepaya adalah kalium, magnesium buah ini juga kaya akan kandungan antioksidan seperti karoten, vitamin C, flavonoid, enzim renin, alkalin pepaya, karpein serta enzim papain. Karpein berfungsi mengurangi gangguan jantung dan berfungsi sebagai peluruh kencing. Sedangkan enzim papain yang terkandung pada buah pepaya berguna untuk pemecah serat makanan sisa sehingga mudah dikeluarkan. Buah pepaya juga dapat digunakan untuk penyembuhan penyakit, seperti konstipasi, diare, demam dan alergi. Selain pada bagian buah daun pepaya tua juga kaya akan kalsium, yang bisa digunakan untuk pengobatan penyakit pada tulang.

Pembuatan jus

Siapkan buah pepaya yang sudah masak dan air matang secukupnya, cuci buah pepaya lalu dikupas dan dipotong kecil-kecil lalu diblender hingga halus sambil menambahkan air secukupnya.

Petunjuk

Jus buah pepaya diminum satu gelas, sekali sehari.

Terapi jus pisang untuk penyembuhan asam urat dan rematik

Pisang ( Musa paradisiaca ) mempunyai kandungan kalium yang sangat tinggi, kalium sendiri mempunyai fungsi untuk menyeimbangkan air dalam tubuh, menurunkan tekanan darah, kesehatan jantung, membantu membawa oksigen ke otak, sedangkan pada buah pisang yang belum masak mempunyai kandungan hemiselulosa yang cukup tinggi yang berfungsi membantu pembuangan lemak dalam darah.

Pembuatan jus

Siapkan buah pisang yang sudah masak dan air matang secukupnya, dipotong kecil-kecil lalu diblender hingga halus sambil menambahkan air secukupnya.

Petunjuk

Jus buah pisang diminum satu gelas, sekali sehari.

Terapi jus nanas untuk penyembuhan asam urat dan rematik

Buah nanas ( Ananas comusus ) dapat dijadikan minuman yang mempunyai kandungan kalori yang cukup rendah, manfaat jus nanas adalah membantu mencerna protein dan konstipasi berkat kandungan bromelin yang merupakan kompleks pemecah protein, enzim ini juga berkhasiat untuk membantu menyembuhkan sembelit, infeksi pada saluran pernafasan, dan arthritis, kandungan lain pada buah nanas yaitu anzim peroxidase yang berfungsi mencegah tumor, buah nanas juga kaya akan vitamin C dan kalium.

Pembuatan jus

Siapkan buah nanas yang masih segar dan air matang secukupnya, nanas dikupas dan dipotong kecil-kecil lalu diblender hingga halus sambil menambahkan air secukupnya.

Petunjuk

Jus buah nanas diminum satu gelas sekali sehari.

Terapi jus mangga untuk penyembuhan asam urat dan rematik

Buah mangga atau ( Mangifera indica Linn ) mempunyai banyak varietas, seperti mangga gedong, gadung, madu, golek, harum manis dan mangga gurih, untuk pemilihan mangga yang baik untuk dibuat jus adalah dengan menghindari mangga yang terlalu masak, layu dan tercium bau fermentasi. Buah mangga mengandung asam galat yang baik bagi pencernaan dan membantu melindungi tubuh dari dari infeksi, buah mangga juga berguna untuk membersihkan aliran darah dan mengurangi panas badan yang berlebih, mengurangi rasa sakit serta membantu menghilangkan bau badan ataupun sebagai aktioksidan.

Pembuatan jus

Siapkan buah mangga yang masih segar, tidak terlalu lunak dan air matang secukupnya, mangga dikupas dan diambil bijinya lalu diblender hingga halus sambil menambahkan air sedikit demi sedikit.

Petunjuk

Jus buah mangga diminum 1 kali sehari, 1 gelas 2-3jam setelah makan, sebagai terapi jus untuk penyembuhan asam urat dan rematik.

Terapi jus melon untuk penyembuhan asam urat dan rematik

Buah melon yang termasuk keluarga Cucurbitaceae ini mempunyai kandungan zat antikoagulan atau zat anti pengendapan yang disebut adenosin, fungsi dari zat ini dapat menghentikan penggumpalan darah, kandungan karotenoid pada buah melon cukup tinggi, melon juga dapat mencegah kanker paru.

Pembuatan jus

Siapkan buah melon yang masih segar dan air matang secukupnya, melon dikupas dan dipotong kecil-kecil lalu diblender hingga halus sambil menambahkan air secukupnya.

Petunjuk

Jus buah melon diminum 2 kali sehari, 2 gelas pagi dan malam hari, sebagai terapi jus untuk penyembuhan asam urat dan rematik.

Terapi jus jeruk nipis untuk penyembuhan asam urat dan rematik

Jeruk nipis ( Citrus aurantium ) mempunyai bentuk bulat dan berwarna hijau ketika masih muda dan berwarna kuning setelah masak, kebanyakan orang mengkonsumsi jeruk nipis sebagai campuran minuman, kandungan vitamin C dan kalsiumnya termasuk cukup tinggi, jeruk nipis bersifat sebagai peluruh lemak, diuretic, antipiretik, serta mampu membantu menghilangkan pegal linu.

Pembuatan jus

Siapkan buah jeruk nipis yang masih segar dan air matang secukupnya, jeruk dikupas dan diambil bijinya lalu diblender hingga halus sambil menambahkan air sedikit demi sedikit.

Petunjuk

Jus buah jeruk lemon diminum 2 kali sehari 2 gelas setelah makan, sebagai terapi jus untuk penyembuhan asam urat dan rematik.

Terapi jus jeruk lemon untuk penyembuhan asam urat dan rematik

Jeruk lemon ( Citrus medica Var ) atau biasa juga disebut jeruk sitrun mempunyai bentuk bulat lonjong berwarna kekuningan, kebanyakan orang mengkonsumsi jeruk lemon sebagai jus atau digunakan sebagai aroma, kandungan asam lebih banyak pada jeruk lemon yang masih hijau dari pada yang telah masak dan berwarna kuning, kandungan vitamin C dan kalsiumnya lebih tinggi dari pada jeruk sitrun yang berwarna kuning yang berfungsi sebagai antioksidan, kandungan limomene juga bisa digunakan untuk menghilangkan batu empedu dan sebagai agen anti kanker, bagian yang paling banyak mengandung anti kanker terdapat pada bagian spon yang berwarna putih dari daging buah jeruk lemon.

Pembuatan jus

Siapkan buah jeruk lemon yang masih segar dan air matang secukupnya, jeruk dikupas dan diambil bijinya lalu diblender hingga halus sambil menambahkan air sedikit demi sedikit.

Petunjuk

Jus buah jeruk lemon diminum 2 kali sehari 2 gelas setelah makan, sebagai terapi jus untuk penyembuhan asam urat dan rematik.

Terapi jus jambu biji untuk penyembuhan asam urat dan rematik

Jambu biji ( Averhoa guajava Linn ) yang termasuk dalam keluarga Myrtaceae mempunya kandungan vitamin C yang tinggi dari pada buah lainnya, jambu biji mempunyai beberapa jenis, seperti jambu Bangkok, jambu apel, jambu merah, jambu sukun, dan jambu sari, karena kandungan vitamin C yang tinggi buah ini dapat digunakan sebagai antioksidan, kandungan serat yang cukup tinggi sangat baik untuk pencernaan, serta kandungan pektinnya yang juga tinggi bermanfaat untuk mengikat kolesterol dan asam empedu dalam usus, sekaligus membantu proses pengeluarannya.

Pembuatan jus

Siapkan jambu biji yang masih segar dan masak lalu buang bijinya dan cuci hingga bersih, kemudian blender sambil menambahkan air hingga hancur dan halus.

Petunjuk

Jus buah jambu biji diminum satu gelas 2 jam setelah makan, sebagai terapi jus untuk penyembuhan asam urat dan rematik.

Terapi jus jeruk keprok untuk penyembuhan asam urat dan rematik

Buah jeruk keprok ( Citrus nobilis Lour ) yang mempunyai rongga diantara kulit dan daging buahnya ini merupakah salah satu sumber vitamin C dan flavonoid yang sangat baik untuk sistim pertahanan tubuh dan mendukung jaringan konektif, jeruk keprok juga bermanfaat untuk mencegah proses penuaan yang cepat, kadungan air dalam jeruk keprok juga berguna untuk menghilangkan lemak yang terdapat pada organ tubuh, kandungan pektin dalam buah ini juga bermanfaat untuk membantu menurunkan kolesterol. Tidak hanya daging buah pada buah jeruk keprok ini yang bermanfaat karena bijinya juga berkhasiat mengurangi pembengkakan dan membantu menghilangkan rasa nyeri.

Pembuatan jus

Siapkan buah jeruk keprok yang masih segar dan air matang secukupnya, jeruk dikupas dan diambil bijinya lalu diblender hingga halus sambil menambahkan air sedikit demi sedikit.

Petunjuk

Jus buah jeruk keprok diminum 2 kali sehari 2 gelas setelah makan, sebagai terapi jus untuk penyembuhan asam urat dan rematik.

Terapi jus belimbing manis untuk penyembuhan asam urat dan rematik

Buah belimbing ( Averhoa carambola Linn ) termasuk dalam keluarga Oxalidaceae, buah belimbing mempunyai serat yang halus, rasa yang manis, segar dan dagingnya berair. Kandungan vitamin C pada buah belimbing banyak digunakan sebagai antioksidan, maningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit serta menurunkan darah tinggi, buah blimbing juga mengandung pektin yang berfungsi menurunkan kolesterol dan asam empedu dalam tubuh.

Pembuatan jus

Siapkan buah blimbing yang segar dan masak kemudian cuci hingga bersih dan diambil bijinya, potong kecil-kecil lalu diblender sambil menambahkan air sedikit demi sedikit.

Petunjuk

Jus blimbing diminum satu gelas tiap hari pada siang atau malam hari setelah makan, sebagai terapi jus untuk penyembuhan asam urat dan rematik.

Terapi jus avokad untuk penyembuhan asam urat dan rematik

Buah Avokad ( Persea americana Mill ) termasuk dalam keluarga Lauraceae, buah avokad atau yang biasa disebut avocado, alpokat, avokat, apoket, adpocat, atau apukat ini mempunyai daging buah yang bertekstur halus, tebal, empuk. Buah avokad mengandung lemak hingga 30 kali lebih banyak dari pada buah yang lainnya dan mampu menghasilkan energi yang cukup tinggi, pada buah avokad sendiri mengandung lemak tidak jenuh yang berguna membantu menurunkan serum kolesterol jenuh, sedangkan kandungan karbohidrat, gula dan seratnya termasuk rendah sehingga baik bagi yang mempunyai masalah dengan gangguan gula darah. Buah avokad juga kaya akan kandungan mineral dan kalsium, vitamin yang terkandung dalam buah avokad adalah vitamin E dan B.

Pembuatan jus

Siapkan gading buah avokad secukupnya yang telah dicuci hingga bersih, potong hingga menjadi bagian kecil lalu blender sambil menambahkan air secukupnya, atau bias juga diganti dengan susu kedelai jika anda suka.

Petunjuk

Jus avokad diminum satu gelas tiap hari pada siang atau malam hari setelah makan, sebagai terapi jus untuk penyembuhan asam urat dan rematik. Daging buah avokad juga bisa digunakan sebagai perawatan kulit wajah agar lembab dan segar.

WASIR

Adalah sembulan pembuluh mekar pada poros bagian bawah usus atau anus.

Pengobatan menggunakan tanaman obat.

1. Daun Blimbing Wuluh ( Hedychium coronarium )

Rebus 3 mangkuk daun blimbing wuluh segar yang dirajang dalam 8 liter air selama kurang lebih 10 menit dan disaring. Gunakan air rebusan panas ini untuk berendam.

2. Daun Blestru ( Luffa acutangula Linn. )

Cuci dan rajang 10 helai daun gambas dan rebus dalam 8 liter air selama kurang lebih 10 menit, kemudia saring dan gunakan air rebusan ini untuk berendam selagi masih hangat.

SEMBELIT

Sembelit adalah suatu keadaan dimana proses pengeluaran sisa pencernaan berlangsung lambat atau sulit dan keras.

Pengobatan menggunakan tanaman obat.

1. Daun Kangkung ( Ipomea aquatica Forsk )

Makan 2 mangkuk daun kangkung rebus bersama makanan lainnya.

2. Daun Kelor ( Moringa olei fera Lam )

Makan 1 mangkuk daun kelor yang telah dimasak bersama makanan lainnya.

3. Pepaya yang sudah masak ( Carica Papaya )

Makan seiris besar pepaya setiap sarapan pagi.

TERBAKAR SINAR MATAHARI & BIANG KERINGAT

Terbakar sinar matahari atau bias disebut eryhema adalah suatu peradangan kulit yang warnanya merah dan rasanya panas seperti terbakar.

Pengobatan menggunakan tanaman obat.

1. Daun Krokot ( Portulaca olearacea L. )

Peras sarinya, kemudian tempelkan pada biang keringat.

2. Daun Jambu Biji ( Psidium guajava L. )

Jika terjadi infeksi, rebus 1 mangkuk daun jambu yang dirajang dalam 4 liter air kemudian tambahkan 4 liter air dingin, mandi dengan air rebusan ini, khususnya pada bagian yang terbakar.

RUAM DAN DERMATITIS

Dermatitis adalah peradangan pada kulit.

Pengobatan menggunakan tanaman obat.

1. Daun Komprei ( Symphytum officinale L. )

Hancurkan dan komprei dan peras sarinya, bubuhkan pada kulit yang terserang, lakukan hingga 3 kali sehari.

2. Kulit Kayu Balette ( Ficus Stipulosa Mig. Linn )

Rebus satu mangkuk kulit kayu dalam 2 liter air selama 10 menit. Cuci bagian yang terserang dengan air rebusan ini, lakukan hingga 2 kali sehari, ini juga dapat dilakukan untuk menggantikan mandi air kanji.

3. Getah Kemboja ( Plumeria acuminate Air )

Ambil getah dari batangnya kemudian campurkan dengan beberapa tetes minyak kelapa, bubuhkan pada bagian kulit yang terserang.

4. Daun Kakawate ( Gliridia sepium (Jacg.) Stend )

Hancurkan 10 helai daun kakawate dan peras untuk memperoleh sarinya. Bubuhkan sari pada kulit yang gatal, tetapi jangan gosok, bubuhkan sesering mungkin untuk gatal-gatal.

PINGSAN

Pengobatan menggunakan tanaman obat.

1. Daun Srikaya ( Anoma Squamosa L. )

Jika penderita bernafas dan denyutan nadinya kuat, hancurkan daun srikaya, biarkan dia mencium bau sarinya, letakkan diatas hidung agar di ciumnya, bniarkan dia mencium hingga pening atau sampai sadar.

2. Daun Jambu Biji ( Psidium guajava L. )

Ambil daun dari jambu biji dan hancurkan, biarkan penderita mencium baunya, letakkan daun yang telah hancur itu di depan hidung agar tercium.

REMATIK ATAU PERSENDIAN NYERI

Rematik adalah suatu bentuk artritis ( radang sendi ) yang umumnya menyerang sendi-sendi besar pada anggota badan lengan dan tungkai yang disertai pembengkakan dan rasa nyeri.

Pengobatan menggunakan tanaman obat.

1. Demah Kunyit ( Curcuma domestica Valet )

Rajang atau lumatkan sebatang kunyit dan campur dengan minyak kelapa, tempelkan pada sendi yang nyeri sebagai demah sepanjang malam.

2. Kompres panas dengan kulit pohon mangga ( Mangifera indica Linn. )

Rebus sekerat kulit pohon mangga yang di rajang, gunakan air rebusannya untuk kompres panas, di daerah persendian yang nyeri.

3. Daun Malabuak dan kompres dengan tangkainya yang masih muda.

Rajang daunnya serta tangkai mudanya lalu masukkan dalam sebuah kantung kain, tambahkan ½ sendok makan garam, hangatkan kantong dan tempelkan sebagai kompres.

4. Kompres daun Lumbang Bato

Panaskan daun, tempelkan pada sendi selagi panas selama 15 menit, lakukan hingga 2 kali sehari.

5. Daun Poko ( Mentha Cordifolia Opiz )

Rebus 4 sendok daun kering dalam 2 mangkuk air selama 15 menit. Untuk orang dewasa minum ½ gelas setiap malam.

NYERI PERUT OLEH ANGIN

Disebabkan oleh penimbunan gas yang berlebihan dalam perut dan usus.

Pengobatan menggunakan tanaman obat.

1. Daun Krisan ( Chrysanthemum indicum L. )

Tumbuk atau rajang daun krisan dan campur dengan minyak kelapa, gosokkan campuran ini pada perut dan kenakan kain kebat perut, biarkan semalam atau sedikitnya 4 jam.

2. Kunyit ( Curcuma domestica Valet )
   Rajang dan rebus kunyit kurang lebih 5 cm dalam 2 gelas air selama 10 menit.
   Dosis untuk orang dewasa :
   1 mangkuk setiap 4 jam.
   Dosis untuk bayi :
   1 sendok makan, setiap 4 jam.
   Dosis untuk anak-anak ( 2-6 thn ) :
   1/4 mangkuk, setiap 4 jam.

Dosis untuk anak-anak ( 7-12 thn ) :
1/2 mangkuk, setiap 4 jam.

3. Daun Poko ( Mentha cordifolia Opiz )
   Rebus satu sendok makan daun poko kering atau 5 helai yang masih segar dan dirajang dalam 1 gelas air selama kurang lebih 5 menit.
   Dosis untuk orang dewasa :
   1 gelas setiap 4 jam.
   Dosis untuk bayi :
   1 sendok makan, setiap 4 jam.
   Dosis untuk anak-anak ( 2-6 thn ) :
   1/2 mangkuk, setiap 4 jam.

Dosis untuk anak-anak ( 7-12 thn ) :
1 mangkuk, setiap 4 jam.

LUKA BERDARAH

Pertolongan Pertama

Ambil sehelai kain bersih dan tekanlah pada luka selama 10 menit, jika pendarahan tidak berhenti setelah 10 menit setelah menekan dengan tangan, tambahkan kain yang lebih tebal dan tekan lebih kuat pada luka. Balut rapat-rapat tetapi jangan terlalu ketat, periksa kalau-kalau ada kebas ( kesemutan ) dan diskolorasi ( perubahan warna) pada jari kaki atau jari tangan, itu menandakan balutannya terlalu ketat, longgarkan tetapi jangan sampai lepas. Biarkan pasien berbaring dan bawa segera kerumah sakit atau klinik terdekat jika lukannya besar dan perlu dijahit.

Pengobatan menggunakan tanaman obat

1. Daun Pisang Muda ( Musa Paradisiaca L. )

Tumbuk daun pisang yang masih muda hingga lembek dan berair, teteskan air tersebut keatas luka, balut rapat tetapi jangan sampai terjadi kebas atau diskolorasi, jika pendarahan tidak berhenti setelah 10 menit, bawa pasien ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan yang layak.

2. Daun Mayana ( Coleus blumei Benth. )

Pilih daun yang masih muda kemudian cuci hingga bersih, hancurkan dan ambil sarinya. Teteskan airnya pada luka lalu taruh daun yang telah hancur itu ke atas luka sebagai demah, balut rapat tetapi jangan terlalu rapat agar peredaran darah tidak terganggu.

LUKA BAKAR

Adalah luka pada kulit dan daging akibat terkena panas, radiasi, pergesekan dan arus listrik.

Terapi

1. Segera rendam bagian yang terbakar dalam air dingin, rendam selama kurang lebih 10 menit unutk menghilangkan rasa sakit.

2. Jika lukanya melepuh, jangan dipecahkan, jaga supaya tetap kering dan bersih, hindari dari lalat dan debu, tutp bagian yang terbakar dengan kain bersih.

3. Jika bagian luka bakar besar, segera bawa kerumah sakit.

4. jika luka bakar kecil, rendam dalam larutan garam yang hangat selama 20 menit setelah 24 jam, rendam sekali sehari sampai luka bakar tersebut kering.

Pengobatan menggunakan tanaman obat

1. Daun Lidah Buaya ( Aloe barbadensis Mill )

Cuci daun kemudian tumbuk dan ambil sarinya. Bubuhkan sari tersebut pada luka bakar setelah merendamnya dalam larutan air garam yang hangat, sekali sehari.

2. Daun Kesumba ( Biva orillana Linon )

Cuci daun kemudian rebus 10 helai dalam 5 gelas air, biarkan hingga dingin kemudian rendam bagian yang terbakar selama 10 menit, sekali sehari.

KUTU KEPALA

Kutu adalah serangga kecil tak bersayap dan pipih yang mengakibatkan peradangan pada kulit kepala.

Perawatan Dengan Tanaman Obat

1. Keramas dengan shampo kulit gugo.

2. Setelah keramas sisir rambut menggunakan sisir halus untuk mengeluarkan kutu yang masih hidup.

3. Keramas setiap hari selama seminggu dan sisir rambut dengan sisir halus, lakukan hingga 2 kali sehari.

4. Untuk melenyapkan kutu kecil, basahi rambut dengan cuka hangat selama kurang lebih 30 menit sebelum keramas, kemudian sisir menggunakan sisir halus

5. sebelum tidur tumbuk ½ mangkuk biji srikaya, kemudian campur dengan ¼ mangkuk minyak. Gosokkan secara seksama campuran minyak dan biji srikaya pada kulit kepala dan rambut, setelah rata bungkus rambut menggunakan kain atau handuk dan biarkan semalam, esok paginya keramas dan sisir rambut menggunakan sisir halus.

6. lakukan perawatan ini setiap hari selama 3-5 hari atau hingga semua kutu dan telur kutu lenyap.

7. Senantiasa pelihara rambut agar tetap bersih dan disisir rapi

KUDIS

Adalah suatu penyakit kulit menular yang disebabkan oleh Sarcoptes scabiei, dengan ditandai oleh luka-luka dalam berbagai bentuk, disertai rasa yang sangat gatal.

Pengobatan menggunakan tanaman obat

1. Berendam dalam air Bratawali ( Tinospora rumphii Boerl )

Rajang kurang lebih satu meter batang dan rebus dalam 4 liter air selama 15 menit, tambahkan air secukupnya untuk digunakan berendam apabila banyak bagian di tubuhnya yang terserang.

Untuk orang dewasa gunakan ini untuk mengkompres panas pada bagian-bagian yang terserang saja.

2. Daun Kemboja ( Plumeria acuminate Ait )

Rebus 1 mangkuk daun kemboja segar yang dirajang dan satu batang kecilnya dalam ½ mangkuk minyak kelapa selama kurang lebih 5 menit, biarkan hingga dingin dan simpan dalam botol untuk digunakan sewaktu-waktu. Bubuhkan pada bagian tubuh yang terserang setelah mandi.

3. Getas mangga ( Mangifera indica Linn. )

Campurkan dengan seksama getas dari batang ataupun kulit pohon mangga dengan minyak. Bubuhkan pada bagian-bagian yang terserang, lakukan 2 kali setiap selesai mandi dan pada malam hari sebelum tidur.

4. Daun kakawate ( Glirida sepium (Jacg.) Steud)

Peras sari dari daun kakawate, bubuhkan pada bagian-bagian yang terserang setelah mandi dan sebelum tidur.

KURAP

Adalah infeksi pada kulit, rambut, dan kuku akibat jamur.

Pengobatan menggunakan tanaman obat

1. Mandi dengan air rebusan jambu biji setiap hari ( Psidium guava L. )

Cincang 10 mangkuk daun jambu yang masih segar kemudian direbus, pakai air rebusan ini untuk mandi selagi masih hangat.

2. Mandi dengan air rebusan daun tembakau ( Untuk kepala dan rambut )

Rebus 10 helai daun tembakau yang masih segar dalam 2 liter air selama kurang lebih 15 menit. Dinginkan dan saring, tambahkan cukup air untuk memenuhi seember besar setelah disaring, mandi dengan air rebusan ini selagi masih hangat.

3. Kompres atau demah bunga kamantigui ( Impatiens balsamina L. )

Hancurkan kembang kamantigui, banyaknya tergantung pada banyaknya kurap, hancurkan hingga sarinya keluar, tempelkan pada bagian yang terserang sebagai demah selama kurang lebih 30 menit, lakukan hingga 2 kali sehari.

4. Bawang Putih ( Allium sativum Linn. )

Kupas dan hancurkan satu siung bawang putih, kemudian gosokkan pada bagian yang terserang hingga kulit berwarna kemerahan, lakukan hingga dua kali sehari

5. Kulit batang dan daun Oleander ( Nerium indicum Mill )

Rajang 30 cm ranting Oleander kemudian campurkan dengan 1 mangkuk daun oleander yang masih muda dan segar, campur sarinya dengan 5 tetes minyak kelapa, bubuhkan pada bagian-bagian yang terserang, lakukan hingga 3 kali sehari.

6. Daun Ketepeng Cina ( Cassia alata L. )

Hancurkan 5 helai daun atau tergantung kebutuhan, gosokkan sarinya pada bagian-bagian yang terserang, lakukan hingga 2 kali sehari.

KETOMBE

Adalah sisik yang berasal dari bahan keratin berlemak yang keluar dari kulit kepala dan terasa gatal.

Pengobatan menggunakan tanaman obat

1. Kunyit ( Curcuma domestica Valet )

Ambil kunyit secukupnya kemudian tumbuk lalu ambil sarinya.

Gosok sarinya pada kulit kepala dan rambut sambil memijitnya, biarkan semalam dan cuci dengan shampo pada pagi harinya.

2. Shampo kulit Gugo ( Entada phaseikaudes K Meer )

Rendam kulit gugo di air dingin selama kurang lebih 30 menit sebelum keramas dengan shampo, peras sarinya dalam air dan campurkan dengan sari dari 3 buah jeruk kasturi. Basahi rambut dan gunakan ini sebagai shampo, bilas sampai bersih.

3. Daun lidah buaya ( Aloe barbadensis Mill )

Peras sari dari daun lidah buaya, gosokkan pada kulit kepala sambil dipat-pijat selama kurang lebih 1 jam sebelum diberi shampo, lakukan sekali seminggu selama satu bulan.

KESELEO PADA PERGELANGAN KAKI ATAU TANGAN

Pengobatan menggunakan tanaman obat

1. Demah daun lidah buaya ( Aloe barbadensis Mill )

Tumbuk 2 atau 3 daun yang masih segar.

Tempelkan sebagai demah pada pergelangan kaki atau tangan selama kurang lebih 30 menit, lakukan hingga 3 kali sehari jika perlu, anda bisa membalutnya untuk menahan tempelan demah pada tempatnya.

2. Demah tangkai dan daun Kamantigui ( Impatiens balsamina L. )

Tumbuk 2 tangkai beserta daunnya, bubuhkan sebagai demah selama kurang lebih 30 menit, lakukan hingga 3 kali sehari, anda bisa membalutnya untuk menahan tempelan demah pada tempatnya.

3. Demah daun Mayana ( Coleus blumei Benth )

Hancurkan 10 lembar daun, kemudian tempelkan sebagai demah selama kurang lebih 30 menit, lakukan hingga 3 kali sehari.

JERAWAT

Adalah suatu kondisi dimana pada kulit terjadi penyumbatan kelenjar minyak, disertai infeksi dan peradangan yang lazim muncul pada remaja, jerawat bias muncul di muka, dada dan punggung.

Pengobatan menggunakan tanaman obat

1. Pepaya masak dengan sari jeruk kasturi ( Carica papaya dan Citrus )

Campurkan 3 sendok makan papaya masak yang sudah dihancurkan dengan 1 sendok makan sari jeruk kasturi.

Tempelkan campuran itu pada muka setiap selesai mencuci muka, biarkan hingga kurang lebih 30 menit kemudian cuci muka dengan air hangat hingga bersih atau anda bias menggunakannya sepanjang malam.

2. Daun lidah buaya ( Aloe barbadensis Mill ).

Ambil sebilah daun lidah buaya dan kupas kulitnya. Gosokkan pada muka setiap selesai mencuci muka, anda juga dapat membiarkannya sepanjang malam.

3. Daun Romero ( Ros marinus Officinalis L. )

Hancurkan 5 helai daun kemudian peras sarinya, bubuhkan sari tersebut pada muka setelah mencucinya dengan air hangat, gunakan sebagai masker muka biarkan sepanjang malam.

HYPERACIDITAS

Adalah akibat pengeluaran asam lambung yang berlebihan, yang dapat disebabkan oleh ketegangan pikiran, kelaparan, dan berbagai hal.

Pengobatan menggunakan tanaman obat

1. Sari wortel dan Kubis.

Cuci dan iris sebuah wortel besar dan ¼ kg kubis. Campurkan dengan 2 gelas air lalu diblender, saring dan tambahkan 1 sendok makan gula ( tidak harus digunakan bila anda ingin tanpa gula ) simpan dalam lemari es agar tetap segar, resep ini disiapkan hanya untuk sehari.

Minum satu gelas sari wortel dan kubis 30 menit sebelum makan dan bila terasa sakit pada lambung.

2. Minyak Zaitun.

Minum 1 sendok the minyak zaitun sekitar 30 menit sebelum makan bagi yang mempunyai gejala-gejala yang berat.

Perhatian : Lakukan langkah ini bilamana ada muncul gejala, minya zaitun dapat meningkatkan kolesterol dalam darah.

Jus Apel

Buah apel ( Malus sylvestris ) termasuk dalam keluarga Rosaceae, kandungan yang berkhasiat dalam buah apel adalah karoten dan pektin yang merupakan serat yang dapat larut dalam air. Pektin merupakan tipe serat kasar yang berbentuk gel yang dapat memperbaiki sistim pencernaan serta membantu mendorong sisa makanan pada saluran pembuangan, disamping itu kelebihan dari pektin adalah menyerap air yang berlebih di dalam usus dan memperlunak feses ( kotoran ) serta mengikat racun dalam usus.

Apel mempunyai indeks glikemik yang sangat rendah yang artinya bila kita mengkonsumsi apel tidak akan cepat meningkatkan kadar gula dalam darah, buah apel dapat mengontrol keluarnya insulin serta membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, jika kita memakan apel akan mudah merasa kenyang, hal ini disebabkan oleh glukosa darah meningkat sehingga menimbulkan rasa kenyang.

Zat asam pada buah apel dikenal sebagai zat pembersih tubuh dan membantu menyembuhkan berbagai peradangan, sedangkan apel jika diolah menjadi jus akan cenderung mendorong insulin masuk ke dalam gula darah sehingga mempercepat rasa lapar

Pembuatan

Siapkan buah apel secukupnya yang masih segar kemudian cuci hingga bersih dan diambil bijinya, setelah itu blender apel hingga hancur dengan menambahkan air secukupnya.

Petunjuk

Jus apel diminum satu gelas tiap hari sebagai terapi jus untuk penyembuhan.

Jus anggur

Buah anggur ( Vitis Vinivera ) mengandung magnesium yang tinggi, terutama pada bagian kulitnya. Anggur mempunyai sifat kaya air, laksatif dan basa yang bermanfaat untuk membantu menghilangkan lemak pada tubuh. Kandungan lain pada buah anggur adalah flavonoid, pektin, tanin, polifenol serta vitamin C. kandungan flavonoid dalam anggur berfungsi sebagai antioksidan dan mencegah atheroskelrosis atau pengerasan pada pembuluh darah, sedangkan warna gelap anggur pada anggur merah menandakan bahwa buah ini kaya akan zat besi, sehingga dapat membantu pembentukan sel darah merah.

Pembuatan

Siapkan buah anggur secukupnya yang masih segar kemudian cuci hingga bersih dan diambil bijinya, setelah bersih blender anggur dengan menambahkan air secukupnya.

Petunjuk

Diminum satu gelas setiap hari sebagai terapi jus untuk penyembuhan yang berfungsi untuk membantu menyembuhkan asam urat dan rematik.

Pengobatan Alternatif Penyakit Beguk ( Gondong )

Beguk adalah penyakit infeksi virus menular yang akut, yang menyebabkan peradangan dan pembengkakan diikuti oleh membesarnya kelenjar-kelenjar air liur, terutama kelenjar air liur parotis dibelakang pangkal rahang bawah, yang sering menyerang jaringan-jaringan lain seperti buah pelir, kelenjar ludah perut (pankreas) dan selaput otak (meninges).

Pengobatan Menggunakan Tanaman Obat

1. Daun putri malu ( Mimosa pudica L.)
   Tumbuk, kemudian lekatkan pada kelenjar yang membengkak setelah mengkompresnya, lekatkan kurang lebih selama 30 menit, lakukan hingga 3 kali sehari.
   
   
2. Daun Tembelekan ( Lantana camara L. )
   Tumbuk kemudian rajang.
   Tempelkan sebagai demah pada kelenjar yang membengkak selama 30 menit, lakukan hingga 3 kali sehari..
   
   
3. Buah Blimbing Wuluh ( Hedychium coronarium )
   Rajang dan tumbuk hingga halus.
   Kemudian tempelkan sebagai demah pada kelenjar yang membengkak selama 30 menit, lakukan hingga 3 kali sehari.
   
   
4. Kencur ( Kaempferia galanga Linn. )
   Rajang kencurnya.
   Kemudian tempelkan sebagai demah pada kelenjar yang membengkak selama 30 menit, lakukan hingga 3 kali sehari.

Pengobatan Alternatif Gusi Bengkak Dan Peradangan Pada Mulut

Gusi bengkak dan stomatitis adalah peradangan jaringan-jaringan pada gusi dan mulut.

Pengobatan Menggunakan Tanaman Obat

1. Cuci mulut dengan air rebusan daun jambu biji ( Psidium Guajava L.)
   Rebus satu mangkuk daun jambu segar yang dirajang dalam 2 gelas air selama kurang lebih 10 menit. Kemudian saring dan dinginkan, bubuhkan garam kedalam air rebusannya untuk berkumur atau cuci mulut setiap selesai makan.
   
   
2. Kumur dengan daun sawo durian ( Chrysophyllum Caineto L. )
   Rebus satu mangkuk daun sawo durian yang masih segar yang dirajang dalam 2 gelas air selama kurang lebih 10 menit. Gunakan air rebusannya untuk cuci mulut atau berkumur.
   
   
3. Cuci mulut dengan daun duwet ( Cantella Asiatica L. )
   Rebus sekitar 10 helai daun Duwet yang masih segar dalam 2 gelas air selama kurang lebih 10 menit. Gunakan air rebusannya untuk cuci muluk atau berkumur.

Pengobatan Alternatif Gigitan Ular

Gigitan ular bisa berakibat fatal apabila tidak diambil tindakan segera, terlebih bila gigitan ular tersebut termasuk jenis yang beracun.

Pengobatan Menggunakan Tanaman Obat

1. Daun dan batang oleander ( Nerium Indicum Mill ).
   Tumbuk 10 lembar daun dan batangnya, kemudian tempelkan pada luka setelah berdarah ( setelah pertolongan pertama dilakukan ).
   
   
2. Kembang Kamantigui ( Impatiens Balsamina L. )
   Tumbuk 10 putik bunga kemudian tempelkan pada luka setelah berdarah ( setelah pertolongan pertama dilakukan ).

Pengobatan Alternatif Gigitan nyamuk

Gigitan nyamuk hingga enfeksi, bengkak dan nyeri.

Hidroterapi
Gosoklah daerah yang terkena infeksi itu dengan sabun ( bisa menggunakan sabun mandi apa saja ). Setelah bilasan sabun rata jangan dibilas dengan air, biarkan sampai kering pada kulit selama kurang lebih 2 jam, jika gatal-gatal tidak hilang ulangi setelah 4 jam.

Pengobatan Menggunakan Tanaman Obat

1. Buah dan biji srikaya mentah ( Anona squamosa L.)
   Ambil satu buah srikaya mentah kemudian tumbuk dan peras sarinya, bubuhkan sari tersebut di daerah yang terkena gigitan nyamuk, lakukan 3 kali sehari.
   
   
2. Daun sosor bebek ( Kalanchoe pinnata Pers. )
   Tumbuk dan peras 5-10 lembar daun, kemudian gosokkan pada luka gigitan, lakukan hingga 3 kali sehari.

Pengobatan Alternatif Gatal Pada Kulit Dan Alergi

Alergi adalah kepekaan yang berlebih-lebihan disebabkan kontak langsung dengan zat penyebab alergi ( alergen ).

Pengobatan Menggunakan Tanaman Obat

1. Daun Kakawate ( Glirida sepium Stend ).
   Rajang daun kakawate yang masih muda kemudian peras untuk memperoleh sarinya. Bubuhkan sari pada kulit hingga gatal-gatal hilang.
   
   
2. Getah daun dan batang Kamboja ( Plumeria acuminata Ait.)
   Peras getas atau sari dari daun dan batangnya, kemudian campurkan dengan minyak kelapa, gosokkan campuran ini pada kulit yang terserang, lakukan hingga 2 kali sehari.
   
   
3. Daun Trengguli ( Cassia Fistula L. )
   Hancurkan daun trengguli yang masih muda, kemudian gosokkan pada bagian yang terserang hingga rasa gatal-gatal hilang.

Pengobatan Alternatif Diare

Diare adalah suatu gejala umum dari penyakit pada usus lambung, yang bisa ditandai oleh pembuangan hajat cair berulang-ulang..

Pengobatan Menggunakan Tanaman Obat

1. Daun Serai ( Andropagon Citratus DC Stapf )
   Rebus 10 daun muda dalam 2 gelas air selama 10 menit, tambahkan 1 sendok makan gula dan sepotong jahe yang telah diremukkan.
   Dosis untuk orang dewasa :
   1 mangkuk, tiga kali sehari dan setiap kali selesai buang air besar.
   Dosis untuk bayi :
   1 sendok makan , tiga kali sehari dan setiap kali selesai buang air besar.
   Dosis untuk anak-anak ( 2-6 thn ) :
   1/4 mangkuk, tiga kali sehari dan setiap kali selesai buang air besar.
   Dosis untuk anak-anak ( 7-12 thn ) :
   1/2 mangkuk, tiga kali sehari dan setiap kali selesai buang air besar.
   
   
2. Akar Alang-Alang ( Imperata Cylindrica L. Beauv.)
   Rebus 5 batang akar segar yang dirajang dalam 2 gelas air selama kurang lebih selama 15 menit.
   Dosis untuk orang dewasa :
   1 mangkuk, tiga kali sehari dan setiap kali selesai buang air besar.
   Dosis untuk bayi :
   1 sendok makan , tiga kali sehari dan setiap kali selesai buang air besar.
   Dosis untuk anak-anak ( 2-6 thn ) :
   1/4 mangkuk, tiga kali sehari dan setiap kali selesai buang air besar.
   Dosis untuk anak-anak ( 7-12 thn ) :
   1/2 mangkuk, tiga kali sehari dan setiap kali selesai buang air besar.
   
   
3. Daun Sawo Durian ( Chrysophyllum cainito L. )
   Rebus satu mangkuk daun dirajang dalam 2 gelas air selama kurang lebih 15 menit.
   Dosis untuk orang dewasa :
   1 mangkuk, tiga kali sehari dan setiap kali selesai buang air besar.
   Dosis untuk bayi :
   1 sendok makan , tiga kali sehari dan setiap kali selesai buang air besar.
   Dosis untuk anak-anak ( 2-6 thn ) :
   1/4 mangkuk, tiga kali sehari dan setiap kali selesai buang air besar.
   Dosis untuk anak-anak ( 7-12 thn ) :
   1/2 mangkuk, tiga kali sehari dan setiap kali selesai buang air besar.
   


4. Daun Jambu Biji ( Psidium Guajava L.)
   Rebus 10 helai daun yang dirajang dalam 2 gelas air selama 15 menit.
   Dosis untuk orang dewasa :
   1 mangkuk, tiga kali sehari dan setiap kali selesai buang air besar.
   Dosis untuk bayi :
   1 sendok makan , tiga kali sehari dan setiap kali selesai buang air besar.
   Dosis untuk anak-anak ( 2-6 thn ) :
   1/4 mangkuk, tiga kali sehari dan setiap kali selesai buang air besar.
   Dosis untuk anak-anak ( 7-12 thn ) :
   1/2 mangkuk, tiga kali sehari dan setiap kali selesai buang air besar.
   


5. Daun Putri Malu ( Mimosa Pudica L.)
   Rebus 1 mangkuk daun putri malu yang dirajang dalam 2 gelas air selama kurang lebih 10 menit
   Dosis untuk orang dewasa :
   1 mangkuk, tiga kali sehari dan setiap kali selesai buang air besar.
   Dosis untuk bayi :
   1 sendok makan , tiga kali sehari dan setiap kali selesai buang air besar.
   Dosis untuk anak-anak ( 2-6 thn ) :
   1/4 mangkuk, tiga kali sehari dan setiap kali selesai buang air besar.
   Dosis untuk anak-anak ( 7-12 thn ) :
   1/2 mangkuk, tiga kali sehari dan setiap kali selesai buang air besar.

Pengobatan Alternatif Penyakit Eskim

Eskim adalah suatu penyakit kulit yang disertai penyakit gatal berwarna merah meradang.

Pengobatan Menggunakan Tanaman Obat

1. Rendam kaki dengan Pandakaki-Puti ( Tabernaemontana pandacaqui Poir ).
   Rebus 3 mangkuk daun segar yang dirajang dalam 4 liter air selama kurang lebih 10 menit. Kemudian tambahkan 8 liter air hangat, gunakan air rebusan ini untuk merendam kaki.
   
   
2. Kompres panas dengan Bayam duri ( Amaranthus spinosus L. )
   Rebus 3 mangkuk daun segar yang dirajang dalam 5 gelas air selama kurang lebih 15 menit. Rendam handuk kecil dalam air rebusan ini, gunakan sebagai kompres langsung pada eskim selama 30 menit
   
   
3. Demah Gagan ( Cantella Asiatica L. )
   Rajang 10 lembar daun.
   Tempelkan sebagai demah pada daerah yang terkena eskim setelah dikompres dengan air hangat atau merendam kaki dengan air hangat.
   
   
4. Demah Biji Coklat ( Theobroma Cacao L. )
   Sangrai 10 biji dan tumbuk.
   Tempelkan sebagai demah pada daerah yang terkena eskim setelah dikompres dengan air hangat atau merendam kaki dengan air hangat.

Pengobatan Alternatif Penyakit Campak Dan Ruam Kulit

Campak adalah suatu penyakit infeksi virus akut yang ditandai dengan demam dan timbulnya bintil-bintil ruam kemerahan yang menyebar disekitar permukaan kulit disertai peradangan selaput lendir mata dan saluran pernafasan.

Pengobatan Menggunakan Tanaman Obat

1. Tepung Tapioka / Ubi Kayu ( Manihot esculenta Crantz ).
Kupas kulitnya lalu parut atau diblender kemudian peras sarinya, tambahakan air secukupnya untuk satu loyang mandi bayi dan hangatkan.
Rendam bayi dalam air kanji selama kurang lebih 10-15 menit, tetapi jangan gosok kulitnya. Boleh digosokkan sebagai bedak pada kulit.

Pengobatan Alternatif Herpes

Herpes simplex adalah penyakit virus yang akut, yang bisa ditandai dengan munculnya gelembung-gelembung kecil serta lepuhan, karena biasannya kambuh, herpes sering muncul pada tempat dimana ia terlihat sebelumnya..

Pengobatan Menggunakan Tanaman Obat

1. Sari kemboja ( Plumeria acuminata Ait).
   Peras sari dari daun kemboja, kemudian tempelkan pada luka, lakukan 3 kali sehari.
   
   
2. Kulit batang serta daun Oleander ( Nerium Indicum Mill. )
   Campurkan satu mangkuk daun dan kulit yang dirajang dengan 2 sendok makan minyak kelapa, gosokkan pada luka 3 kali sehari.
   
   
3. Daun Ketepeng Cina ( Cassia alata L. )
   Peras sari dari daunnya kemudian gosokkan pada luka.
   
   
4. Bengkuang ( Pachyrrhizus erosus Linn.)
   Parut beberapa buah bengkuang hingga halus, campurkan 2 sendok makan minyak kelapa lalu rebus selama kurang lebih 5 menit, bubuhkan minyak pada luka, lakukan hingga 3 kali sehari.

Pengobatan Alternatif Gangguan Pencernaan

Gangguan pencernaan adalah terhalangnya fungsi pencernaan atau kegagalan perut dalam mencerna makanan.

Pengobatan Menggunakan Tanaman Obat

1. Pepaya masak ( Carica papaya )
   Makan sebagai pencuci mulut, terutama sedudah makan makanan berat, pepaya menolong mencernakan protein.
   
   
2. Daun Kamatsili, Kamunsil ( Pithecolobium Dulce Benth.)
   Rebus 1 mangkuk daun kamatsili dalam 5 gelas air selama 10 menit, kemudian tambahakan 1/2 sendok teh garam.
   Dosis untuk orang dewasa :
   2 mangkuk untuk pertama kali, kemudian dilanjutkan 1 mangkuk setiap 4 jam .
   Dosis untuk anak-anak :
   1 mangkuk untuk pertama kali, kemudian dilanjutkan 1/2 mangkuk setiap 4 jam .
   Dosis untuk bayi :
   1 sendok makan untuk pertama kali, kemudian dilanjutkan 1 sendok teh setiap 4 jam.
   
   
3. Daun Buah Nona ( Anona meticulata Linn. )
   Panaskan daun buah nona pada api terbuka, kemudian bubuhkan daun pada perut selagi hangat, lilitkan kain pada perut, ganti dengan daun yang telah di panaskan setiap 2 jam.

Pengobatan Alternatif Penyakit Cacar Air

Cacar air adalah penyakit menular yang akut, sasaran utamanya adalah anak-anak dan penyebabnya adalah virus varicella, penyakit ini ditandai oleh peradangan pada kulit dalam bentuk gelembung-gelembung tembus pandang yang muncul berkelompok-kelompok pada bagian tubuh.

Pengobatan Menggunakan Tanaman Obat

1. Daun Blimbing, untuk rasa gatal ( Auerrhoa carambola L. )
   Hancurkan atau rajang daun muda dan ambil sarinya.
   Kemudian bubuhkan sari pada kulit atau luka untuk menghilangkan rasa gatal, lakukan hingga 3 kali sehari, jangan gosokkan sari tersebut pada kulit.
   
   
2. Daun Legundi, untuk demam ( Vintex negundo L. )
   Rebus 4 sendok makan daun yang kering kemudian dirajang atau 6 sendok makan daun segar yang dirajang dalam 2 gelas air selama kurang lebih 15 menit.
   Dosis untuk orang dewasa :
   1 mangkuk, setiap 4 jam.
   Dosis untuk anak-anak :
   1/4 mangkuk, setiap 4 jam.
   Dosis untuk Bayi :
   1 sendok makan, setiap 4 jam.

Pengobatan Alternatif Penyakit Bisul dan Abses

Bisul atau abses adalah pusat dari suatu pernanahan yang terkumpul dalam jaringan. Penyakit ini ditandai oleh rasa nyeri, radang dan pembengkakan.

Pengobatan Menggunakan Tanaman Obat

1. Daun Gendola ( Basella Rubra Linn ).
   Hancurkan 2 lembar daun, kemudian tempelkan pada bisul atau abses, lakukan hingga 2 kali sehari pagi dan sore hari.
   


2. Daun Purbanegara, Amarillo ( Tagetes Erecta Linn ).
   Hancurkan 3 lembar daun dan 2 bunganya, kemudian tempelkan pada bisul, lakukan hingga 2 kali sehari pagi dan sore hari.
   
   
3. Daun Kembang Sepatu ( Hibiscus Rosasinensis Linn ).
   Iris hingga menjadi bagian kecil-kecil 5 lembar daun
   dan 2 bunganya, Lekatkan langsung pada abses atau bisul, lakukan hingga 2 kali sehari pagi dan sore hari.
   
   
4. Getah Nangka ( Artocarpus Heterophylla Unk ).
   Ambil getah dari batang pohon nangka lalu campurkan dengan sedikit cuka, hangatkan campuran tersebut
   dan gunakan untuk mengkompres panas. Gunakan lembaran kecil potongan kain bersih atau kain kasa sebagai kompres, lekatkan langsung selama kurang lebih 20 menit, 2 kali sehari pagi dan sore hari.
   
   
5. Daun Sembung ( Blumea balsamifera ).
   Iris hingga menjadi bagian kecil-kecil 5 lembar daun sembung, lekatkan langsung pada bisul, lakukan 2 kali sehari pagi dan sore hari.
   
   
6. Arang.
   Caranya tumbuk arang hingga halus, kemudian campur dengan sedikit air kemudian bungkus
   dengan kain bersih, lekatkan langsung pada bisul hingga 2 kali sehari pagi dan sore hari.

Pengobatan Alternatif Mangatasi Bau Badan

Pengobatan Menggunakan Tanaman Obat

1. Campuran tawas dengan sari jeruk kasturi.
   Ambil sepotong tawas keras dan hancurkan, kemudian campur dengan 1 sendok makan sari 1 - 2 buah jeruk kasturi.
   Caranya, oleskan pada ketiak setiap selesai mandi dan seperlunya, gunakan ini sebagai deodoran.
   
   


2. Deodoran sirih - jeruk kasturi ( Piper beetle L. - Citrus microcarpa Bunge ).
   Peras sari dari daun sirih lalu campurkan dengan sari jeruk kasturi.
   Gosok seperti deodoran setiap selesai mandi dan sebelum tidur.
   

Pengobatan Alternatif Batuk

Pengobatan Menggunakan Tanaman Obat

1. Daun Legundi ( Vitex negundo L. )
   Rebus 4 sendok makan daun kering yang dirajang atau 6 sendok makan daun segar dirajang dalam campuran 2 gelas air selama 15 menit.
   Dosis untuk orang dewasa :
   1/2 mangkuk, 3 kali sehari.
   
   Dosis untuk anak-anak :
   2sendok makan, 3 kali sehari.
   
   Dosis untuk Bayi :
   1 sendok teh, 3 kali sehari.
   
   


2. Daun Jinten / Daun Kucing ( Coleus aromaticus Benth )
   Ambil kurang lebih 1 mangkuk daun jinten / daun kucing yang masih segar kemudian dirajang lalu rebus dalam campuran 2 gelas air selama 15 menit..
   Dosis untuk orang dewasa :
   1/4 mangkuk, 3 kali sehari.
   
   Dosis untuk anak-anak :
   2 sendok makan, 3 kali sehari.
   
   Dosis untuk Bayi :
   1 sendok teh, 3 kali sehari.
   
   
   
3. Daun dan kembang Krisan ( Chrysanthemum Indicum L. )
   Rebus satu mangkuk daun kering yang dirajang beserta kembangnya atau satu setengah mangkuk daun segar beserta kembangnya kedalam 2 gelas air selama kurang lebih 15 menit.
   Dosis untuk orang dewasa :
   1/2 mangkuk, setiap 4 jam.
   
   Dosis untuk anak-anak :
   2 sendok makan, setiap 4 jam.
   
   Dosis untuk Bayi :
   1 sendok teh, setiap 4 jam.
   
   
   
4. Daun dan kembang Tembelekan ( Lantana Camara L.)
   Rebus 1 mangkuk daun beserta kembangnya yang masih segar yang dirajang
   dalam 2 gelas air selama 15menit.
   Dosis untuk orang dewasa :
   1/2 mangkuk, 3 kali sehari.
   
   Dosis untuk anak-anak :
   2 sendok makan, 3 kali sehari.
   
   Dosis untuk Bayi :
   1 sendok teh, 3 kali sehari.
   
   
   
5. Daun Alagaw ( Premna Odorata Blanco )
   Rebus 1 mangkuk daun segar yang dirajang dalam 2gelas air selama 15 menit, peras 2 buah jeruk kasturi / jeruk nipis kedalamnya serta 1 sendok makan gula.
   Dosis untuk orang dewasa :
   1/2 mangkuk, setiap 4 jam.
   
   Dosis untuk anak-anak :
   2 sendok makan, setiap 4 jam.
   
   Dosis untuk Bayi :
   1 sendok teh, setiap 4 jam.
   

Pengobatan Alternatif Cacingan

Cacing-caing ascaris dan parasit lainnya yang bergerombol di usus dan menyebabkan kekurangan gizi pada anak-anak.


Pengobatan Menggunakan Tanaman Obat

A. Untuk cacing gelang atau cacing pita.

1. Biji Lamtoro ( Leucaena glauca L. )
   Untuk anak-anak : makan biji dari 5 buah untai lamtoro mentah, ulangi setelah seminggu, jika tidak berhasil. Bagi anak-anak dan orang dewasa : Gorenglah satu mangkuk biji lamtoro tanpa minyak, tumbuk halus dan campur dengan 2 sendok makan susu atau air.
   Dosis untuk orang dewasa :
   1 sendok teh, 2 jam setelah makan malam.
   
   Dosis untuk anak-anak ( 7-9 thn ) :
   1/4 sendok teh, 2 jam setelah makan malam.
   
   Dosis untuk anak-anak ( 10-12 thn ) :
   1/2 sendok teh, 2 jam setelah makan malam.
   
   Perhatian :
   Dosis dapat diulangi apabila setelah satu minggu jika diperlukan.
   


2. Biji Pepaya ( Carica Papaya )
   Keringkan satu mangkuk biji pepaya digiling sampai halus, kemudian campurkan dengan satu mangkuk susu atau air.
   Dosis untuk orang dewasa :
   1 sendok teh, 2 jam setelah makan malam.
   
   Dosis untuk anak-anak ( 7-9 thn ) :
   1/4 sendok teh, setelah makan malam.
   
   Dosis untuk anak-anak ( 10-12 thn ) :
   1/2 sendok teh, setelah makan malam.
   
   Perhatian :
   Dosis dapat diulangi apabila setelah satu minggu jika diperlukan.
   
   


3. Biji Ketepeng ( Cassia alata )
   Ditumbuk halus kemudian dicampur dengan satu mangkuk susu atau air.
   Dosis untuk orang dewasa :
   1 sendok teh, 2 jam setelah makan malam.
   
   Dosis untuk anak-anak ( 7-9 thn ) :
   1/4 sendok teh, 2 jam setelah makan malam.
   
   Dosis untuk anak-anak ( 10-12 thn ) :
   1/2 sendok teh, 2 jam setelah makan malam.
   
   Perhatian :
   Dosis dapat diulangi apabila setelah satu minggu jika diperlukan.
   
   

A. Untuk cacing kremi.

1. Biji Niyog-niyogan / Talulo / Pinones ( Quisqualis indica L.)
   Makan mentah 2 jam setelah makan malam, ulangi setelah 1 minggu jika diperlukan.
   Dosis untuk orang dewasa :
   10 Biji.
   
   Dosis untuk anak-anak ( 4-7 thn ) :
   4 Biji.
   
   Dosis untuk anak-anak ( 8-9 thn ) :
   6 Biji.
   
   Dosis untuk anak-anak ( 10-12 thn ) :
   7 Biji.
   
   
2. Buah Nenas masak ( Ananas comosus )
   Makan 2-3 iris setiap jam, makan selama seminggu.
   Perhatian : Bila cacing kremi keluar pada malam hari, basahi kapas dengan minyak dan keluarkan cacing dengan kapas yang dicelup dalam minyak, lakukan ini setiap malam selama satu minggu.
   

Pengobatan Alternatif Cystitis Akut dan Kronik

Cystitis adalah peradangan pada kandung kemih.


Pengobatan Menggunakan Tanaman Obat

1. Daun sembung ( Blumea balsamifera )
   Rebus satu mangkuk daun segar yang dirajang dalam gelas air selama kurang lebih 15 menit.
   Dosis untuk orang dewasa :
   1/2 mangkuk, tiga kali sehari.
   
   Dosis untuk anak-anak ( 2-6 thn ) :
   2 sendok makan , tiga kali sehari.
   
   Dosis untuk anak-anak ( 7-12 thn ) :
   1/4 mangkuk, tiga kali sehari.
   
   
2. Daun Pandan ( Pandanus odoratissimus L.)
   Rebus satu mangkuk daun segar yang dirajang dalam 2 gelas air selama kurang lebih 15 menit.
   Dosis untuk orang dewasa :
   1 mangkuk, tiga kali sehari.
   
   Dosis untuk anak-anak ( 2-6 thn ) :
   1/4 mangkuk, tiga kali sehari.
   
   Dosis untuk anak-anak (7-12 thn ) :
   1/2 mangkuk, tiga kali sehari.
   
   
3. Daun dan Buah Pepaya Mentah ( Carica papaya )
   
   Rebus satu mangkuk daun pepaya segar yang dirajang dan satu mangkuk buah mentah segar yang dirajang dalam 4 gelas air selama kurang lebih 15 menit.
   Dosis untuk orang dewasa :
   1 mangkuk, tiga kali sehari.
   
   Dosis untuk anak-anak ( 2-6 thn ) :
   1/4 mangkuk, tiga kali sehari.
   
   Dosis untuk anak-anak ( 7-12 thn ) :
   1/2 sendok teh, tiga kali sehari.
   


4. Rambut Jagung ( Zea mays L.)
   Rajang 2 mangkuk rambut jagung muda yang masih segar kemudian direbus dalam 4 gelas air kurang lebih selama 15 menit.
   Dosis untuk orang dewasa :
   1 gelas, tiga kali sehari.
   
   Dosis untuk anak-anak ( 2-6 thn ) :
   1/2 gelas, tiga kali sehari.
   
   Dosis untuk anak-anak ( 7-12 thn ) :
   1 gelas, tiga kali sehari.

Pengobatan Alternatif Penyakit Athlete's Foot

Athlete's Foot ( alipunga atau dermatophytosis ) adalah suatu bercak pada kulit yang ditandai oleh gelembung-gelembung kecil yang gatal, disertai dengan pecahan atau luka pada kaki dan tangan, khususnya di celah-celah jari.

Pengobatan Menggunakan Tanaman Obat

1. Rendam kaki dengan air rebusan bratawali ( Tinospora Rumphii Boerl ).
   Rajang batang Bratawali ( 30 cm ) kemudian rebus dalam 5 gelas air selama 15 menit.
   Kemudian rendam kaki yang terinfeksi dalam air rebusan daun
   selama 15 menit atau seberapa lama bisa ditahan. Sementara kaki direndam, goosoklah sela jari-jari menggunakan kapas, keluarkan kulit yang telah mati dan tusuk gelembung-gelembung air. Rendam lebih dari 10 menit lagi setelah kulit mati dikeluarkan. Rendam kaki hingga 2 kali sehari untuk infeksi yang ganas, atau sekurang-kurangnya sekali sehari.
   
   
2. Daun Ketepeng Cina ( Cassia alata L ).
   Rajang daun muda kemudian peras sarinya.
   Bubuhkan sari tersebut langsung pada sela-sela jari kaki dan daerah yang terinfeksi lainnya, setelah merendam bagian terinfeksi dengan air rebusan bratawali.
   
   
3. Demah Kembang Kamantigui ( Impatiens balsamina L. )
   Rajang kembangnya.
   Bubuhkan sebagai demah pada bagian yang terinfeksi setelah merendam bagian terinfeksi dengan air rebusan bratawali.
   
   
4. Daun Kemangi ( Ocimum Basilicum L. )
   Rajang daun kemudian ambil sarinya.
   Bubuhkan sarinya langsung pada bagian yang terinfeksi setelah merendam bagian terinfeksi dengan air rebusan bratawali.
   
   
5. Daun Trengguli ( Cassia fistula L. )
   Tumbuk daun mudanya, kemudian ambil sarinya.
   Bubuhkan pada bagian yang terinfeksi setelah merendam bagian terinfeksi dengan air rebusan bratawali.
   
   
6. Umbi Lobak ( Raphanus sativus Linn. )
   Rajang lobak kemudian ambil sarinya. Bubuhkan sarinya pada bagian-bagian yang terinfeksi, sedikitnya 2 kali sehari.
   
   
7. Bawang Putih, untuk gatal-gatal ( Allium sativum Linn. )
   Kupas beberapa biji secukupnya kemudian dirajang, lalu gosok pada bagian yang gatal, setidaknya 2 kali sehari.

Pengobatan Alternatif Penyakit Asma

Asma adalah suatu penyakit pada saluran pernafasan, gejala-gejalanya adalah sesak pada dada, nafas pendek, tersengal-sengal dan batuk..

Pengobatan Menggunakan Tanaman Obat

1. Kulit Pohon Asam ( Tamarindus Indica L ).
   Rajang kemudian rebus sekerat kulit pohon asam dengan campuran 3 gelas air selama kurang lebih 10 menit, kemudian diminum.
   
   Dosis untuk orang dewasa :
   1 mangkuk, 4 kali sehari,setiap selesai makan dan sebelum tidur.
   
   Dosis untuk anak-anak :
   1/2 mangkuk, 4 kali sehari, setiap selesai makan dan sebelum tidur.
   
   Dosis untuk Bayi :
   2 sendok makan, 4 kali sehari, setiap selesai makan dan sebelum tidur.
   
   


2. Daun dan Bunga Bayam Duri ( Amaranthus Spinosus L ).
   Ambil kurang lebih 5 batang bayam duri, pilih batang yang masih muda, kemudian rajang sampai halus dengan bunganya dan daunnya lalu rebus dalam 5 gelas air selama 10 menit.
   
   Dosis untuk orang dewasa :
   1 mangkuk, 4 kali sehari, setiap selesai makan dan sebelum tidur.
   
   Dosis untuk anak-anak :
   1/2 mangkuk, 4 kali sehari, setiap selesai makan dan sebelum tidur.
   
   Dosis untuk Bayi :
   2 sendok makan, 4 kali sehari, setiap selesai makan dan sebelum tidur.
   
   

Rokok dan Perempuan

Laporan WHO menyebutkan bahwa jumlah perokok meningkat 2.1% per tahun di negara berkembang, sedangkan di negara maju angka ini menurun sekitar 1.1% per tahun. Penelitian di Jakarta menunjukkan 64.8% laki-laki dan 9.8% perempuan dengan usia di atas 13 tahun adalah perokok.

Rokok dan perempuan? Hal ini telah mencakup semua permasalahan tentang gender, femininitas, kesehatan janin, kanker payudara, kanker rahim, penampilan diri, gengsi, gaya hidup, dan juga sampai kode etik. Masih tabunya perempuan merokok adalah sebuah problematika klasik. Dua hal penting masalah perempuan dengan rokok ialah dimulai dengan masalah kesehatan dan diakhiri dengan masalah ketidaketisan.

Dalam masalah kesehatan, banyak berita yang memaparkan tentang berbagai penyakit akibat kebiasaan merokok. Diantaranya batuk kering, kanker paru-paru, kanker mulut, dan sebagainya. Merokok juga menimbulkan perasaan takut, gemetar, bimbang, resah, melemahkan akal, mengurangi nafsu makan, menguningkan wajah dan gigi, menyempitkan pernapasan, menjadikan manusia malas dan lemah, dan lain-lain.

Setiap kali kita menyalakan rokok, maka denyut jantung bertambah, kemampuan jantung membawa oksigen berkurang, HDL turun, dan menyebabkan pengaktifan platelet (sel-sel penggumpal darah). Orang seringkali tidak mau berhenti merokok karena alasan takut gemuk karena ngemil sebagai pengganti rokok membuat berat badan bertambah. Namun, mereka tidak menyadari bahwa risiko penyakit jantung akibat merokok setara dengan 100 pon kelebihan berat badan.

Setiap orang yang merokok, baik laki-laki atau perempuan, pastinya mereka mengetahui dampak dan bahaya dari merokok. Tapi, mengapa orang-orang tersebut masih tetap mempertahankan kebiasaan buruknya? Itu kembali lagi kepada masing-masing individu. Setiap individu mempunyai pilihan dan hidup adalah pilihan. Para perempuan perokok sudah memilih merokok sebagai gaya hidup mereka dengan segala bahaya dan risiko yang akan ditanggungnya sendiri.

Sumber : Hidup-Sehat

Mammografi- Siapa yang perlu menjalaninya?

Mammografi adalah pemotretan dengan sinar-X khusus untuk payudara. Dengan alat ini, tumor sangat kecil yang tak teraba oleh dokter sekalipun dapat dideteksi.Berkat alat ini, banyak nyawa dapat diselamatkan karena kanker payudara bisa terdeteksi pada stadium yang masih dapat disembuhkan. Alat ini memang tidak memberikan hasil yang akurat. Kadang mammografi gagal mendeteksi tumor atau kadang menunjukkan ada tumor padahal tidak ada. Yang paling baik adalah gabungan pemeriksaan mammografi dan pemeriksaan fisik payudara.

Para ahli memperdebatkan usia berapa sebaiknya perempuan mulai menjalani mammografi secara teratur. Payudara perempuan muda biasanya terlalu padat sehingga sulit ditembus sinar-X. Untungnya perempuan muda jarang terkena kanker payudara. Setiap perempuan beresiko terkena kanker, keputusan perlu tidaknya melakukan mammografi ada ditangan anda dan dokter.

Sumber : Mayo Clinic

Osteoporosis Tak Hanya Milik Kaum Wanita, Pria Juga!

Mungkin sedikit mengejutkan bahwa pada kenyataannya osteoporosis juga bisa menyerang kaum pria. Kita semua tahu bahwa osteoporosis merupakan kasus yang cukup membahayakan fisik pada wanita bahkan dapat menyebabkan kematian. Sekitar 20% yang menderita patah tulang karena osteoporosis akhirnya meninggal dalam kurun waktu setahun.

Tapi kita sepertinya tidak terlalu memperhatikan bahwa osteoporosis juga merupakan ancaman bagi kaum pria. Survei membuktikan bahwa satu dari tiga kasus osteoporosis terjadi pada pria. Dan untuk kasus patah tulang akibat osteoporosis, angka kematian pada pria lebih tinggi dibandingkan dengan wanita.

Penanganan yang harus dilakukan adalah dengan mencegah terjadinya hal tersebut, yaitu dengan menangani kasus osteoporosis lebih dini, baik pada wanita maupun pria. Waktu yang tepat untuk menanganinya adalah sebelum kita mendapatkan cedera patah tulang akibat osteoporosis.

Perlu diingat, osteoporosis merupakan penyebab kerusakan tulang dan kita semua (pria, wanita, tua maupun muda) perlu melakukan pencegahan dan penanganan osteoporosis sedini mungkin.

Untuk melakukan pencegahan, kita harus tahu faktor-faktor apa saja yang dapat meningkatkan risiko terjadinya osteoporosis. Ada beberapa faktor yang berperan terhadap terjadinya osteoporosis.

Pertama faktor keturunan atau ras, yang berarti kita tidak bisa terlalu banyak melakukan intervensi dengan mengganti gen penyebabnya. Biasanya risiko itu meningkat pada ras kulit putih, seperti Eropa atau Asia.

Yang kedua adalah faktor usia. Semakin tua usia seseorang, maka akan semakin besar kemungkinannya terkena osteoporosis.

Kemudian yang ketiga adalah faktor lingkungan, misalnya:

* Mendapatkan pengobatan jangka panjang (seperti kortikosteroid dan anti kejang)
* Efek dari penyakit lain, seperti hipotiroidisme atau sindroma malabsobsi
* Mendapatkan menopause dini

Dari beberapa faktor tersebut, memang terlihat sulit untuk dihindari. Namun, ada beberapa faktor risiko yang mudah sekali dihindari untuk mengurangi terjadinya osteoporosis, yaitu:

* Hilangkan kebiasaan merokok
* Berolahraga untuk menguatkan otot sekaligus menguatkan tulang (misalnya jalan, jogging, dll.)
* Konsumsi makanan yang mengandung kalsium dan vitamin D (bagi Anda yang telah berusia di atas 50 tahun atau memiliki faktor risiko osteoporosis yang tinggi, sebaiknya mengonsumsi suplemen kalsium dan vitamin D)
* Jangan terlalu banyak mengonsumsi kafein atau alkohol
* Jangan terlalu kurus. Lebih gemuk seseorang, lebih rendah mendapatkan faktor risiko osteoporosis

Sering Lelah? Mungkin Gejala Penyakit Jantung

Jangan anggap sepele jika Anda sering merasakan lelah yang tidak biasa. Bisa jadi itu adalah gejala dari serangan jantung. Penyakit jantung memang memiliki gejala-gejala antara lain kelelahan yang tidak biasa, pola tidur yang terganggu, sulit bernapas dan ketidakmampuan dalam mencerna.

Biasanya gejala tersebut muncul sebulan lebih awal dari serangan jantung sehingga jika segera disadari akan memberikan cukup waktu untuk pencegahan. Gejala klasik seperti sakit di dada sebelum serangan umumnya lebih banyak dialami oleh kaum pria dibandingkan kaum wanita.

Menurut Prof. Jean McSweeney dari University Arkansas dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa sedikitnya sakit di dada menjadi alasan utama mengapa wanita memiliki gejala serangan jantung yang tidak diketahui dibandingkan pria.

Dalam penelitian terbaru tersebut, peneliti di Amerika menanyakan lebih dari 500 wanita penderita penyakit jantung yang berumur 60-an tahun dan dilaporkan hampir semuanya merasakan gejala baru atau berbeda dalam beberapa minggu sebelum serangan jantung. Tujuh dari sepuluh wanita itu merasakan kelelahan yang tidak biasa dan hampir setengahnya menderita gangguan tidur serta kesulitan bernapas.

Oleh karena itu, kaum wanita sebaiknya perlu mengetahui gejala baru yang muncul terkait dengan penyakit jantung untuk segera mencari perawatan medis agar bisa menentukan penyebab dari gejala tersebut, terutama jika mereka diketahui memiliki faktor risiko seperti latar belakang keluarga yang mengidap penyakit jantung.

Sumber : InfoSehat.com

10 Hal Yang Patut Anda Ketahui Tentang Campak

Departemen Kesehatan RI bersama dengan The Measles Intiative yang terdiri dari organisasi Palang Merah, WHO, UNICEF, dan CDC merencanakan program nasional imunisasi campak pada 20 Februari - 20 Maret 2007.

Terkait dengan kegiatan tersebut, berikut ini 10 hal yang perlu Anda ketahui dan lakukan:

1. Virus campak menular melalui percikan ludah di udara pada saat seseorang bersin atau batuk. Campak adalah salah satu penyakit menular dan dapat menyebabkan kematian pada anak-anak di dunia.
   
   
2. Campak dapat dicegah dengan vaksin yang efektif dan aman, telah diberikan kepada ratusan juta anak di seluruh dunia. Dosis pertama diberikan pada usia 9 bulan dan dosis kedua yang diberikan berikutnya akan dapat melindungi anak dari campak untuk seumur hidup.
   
   
3. Tiap tahun, diperkirakan lebih 30.000 anak Indonesia meninggal dunia akibat penyakit campak.
   
   
4. Anak yang menderita penyakit campak seringkali menunjukkan tanda-tanda seperti demam, ruam-ruam di kulit, batuk, pilek, mata merah dan sulit bernafas.
   
   
5. Campak dapat menyebabkan anak-anak meninggal karena komplikasi seperti diare, pneumonia atau radang otak. Campak juga dapat menyebabkan kebutaan, terutama penderita yang mengalami kekurangan vitamin A.
   
   
6. Dapatkan imunisasi campak untuk anak anda. Penyakit campak dapat dicegah dengan imunisasi, dapat menghindari dari penyakit campak dan komplikasi yang ditimbulkan.
   
   
7. Apabila anak anda berusia di bawah 5 tahun, mintalah agar anak anda diberikan vitamin A bersama dengan vaksin campak. Vitamin A dapat melindungi anak dari kemungkinan kebutaan atau bahkan kematian yang disebabkan komplikasi akibat penyakit campak.
   
   
8. Sebar luaskan informasi ini. Pastikan semua orang di lingkungan anda mengetahui pentingnya imunisasi campak sehingga dapat menjangkau semua anak.
   
   
9. Pastikan setiap anak dalam keluarga anda sudah mendapat imunisasi lengkap. Vaksin campak akan tersedia bagi anak usia 6 bulan hingga 12 tahun.
   
   
10. Segera laporkan kepada petugas kesehatan setempat apabila anda menemui kasus yang dicurigai sebagai penyakit campak. Deteksi kasus sejak dini dapat menghentikan meluasnya penjangkitan penyakit dalam lingkungan anda.

Yakinkan semua anak berusia 6 bulan sampai dengan 12 tahun untuk mendapatkan imunisasi campak, tanpa melihat status imuniasinya. Setiap dosis campak akan memberikan perlindungan anak terhadap penyakit campak dan menyelamatkan jiwanya. Untuk keterangan lebih lanjut hubungi puskesmas, dokter atau petugas kesehatan terdekat.

Sumber : Koalisi Untuk Indonesia Sehat

Jeruk Nipis Atasi Gangguan Lambung

Jeruk nipis (Citrus aurantifolia Swingle) tidak hanya berguna sebagai bahan minuman atau penyedap makanan, tetapi juga berkhasiat mencegah terbentuknya batu ginjal.

Penelitian menunjukkan, jeruk nipis mengandung asam sitrat, asam amino, minyak atsiri, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang, vitamin B, dan C.

Menurut Perhimpunan Peduli Ginjal Hipertensi Indonesia (Perdughi), untuk mencegah batu ginjal, disarankan untuk minum perasan air jeruk nipis sesaat setelah makan malam. Pasalnya kandungan asam sitrat dalam air kemih pada penderita batu ginjal paling rendah pada malam dan dini hari sementara jeruk nipis memiliki kandungan sitrat yang tinggi.

Caranya: air perasan 1 jeruk nipis dicampurkan dengan dua gelas air. Jangan terlalu cemas bahwa minum air jeruk nipis akan menyebabkan gangguan lambung, sari jeruk nipis yang dikonsumsi sesudah makan malam, telah dibuktikan tidak menyebabkan masalah lambung.