Sudah sekian lama tidak pernah update postingan blog tentang tips hidup sehat ini, di sebabkan berbagai kesibukan. Maka kali ini tips hidup sehat akan memberikan tentang Tips Sederhana Agar Tidak Mudah Terserang Penyakit.
Saya rasa semua orang tentu selalu ingin sehat sepanjang hari dan tetap bugar kapan pun adanya,tetapi terkadang justru tidak sejalan dengan kehendak kita,heee...Mungkin sudah kehendah Yang Kuasa ya. Tetapi bagaimanapun hidup sehat itu harus di mulai dari kebiasaan pola hidup kita seharai-hari, jika kebiasaan hidup kita sepanjang hari selalu berprilaku gaya hidup sehat, maka sudah dapat di pastikan bahwa kita tidak akan mudah terserang berbagai macam penyakit yang dapat mengganggu kesehatan kita.
Ok mari kita langsung ke persoalan sesuai dengan judul di atas tentang Tips Sederhana Agar Tidak Mudah Terserang Penyakit.
Di bawah ini ada beberapa tips sederhana agar tidak mudah terserang Penyakit:
1. Biasakan sepanjang hari berprilaku hidup sehat
2. Jangan merokok, kalau pun anda tidak mampu menahan diri untuk tidak merokok, harap mulai mengurangi perlahan-lahan.
3. Istirahat yang secukupnya
4. Atur pola makan dan tidur yang sehat.
5. Biasakan diri sewaktu bangun tidur pagi sebelum gosok gigi untuk meminum air putih biasa ( yang sudah di masak/steril) sebanyak satu gelas. Usahakan kebiasaan nomor lima ini di lakukan sepanjang hari,niscaya badan anda akan selalu sehat,bugar. tetap fit sepanjang hari dan Tidak Mudah Terserang Penyakit.
Demikian Tips Sederhana Agar Tidak Mudah Terserang Penyakit ini, semoga dapat bermanfaat bagi siapa saja.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar