Manfaat Buah dan Sayuran

Mengonsumsi buah dan sayur-sayuran sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, terutama sayuran dan buah-buahan yang kaya serat. Serat yang terkandung di dalam sayur dan buah-buahan dapat membantu sistem pencernaan.

Misalnya :

1.Tomat

Lycopene yang terkandung dalam buah tomat sangat bermanfaat untuk

Sumber: http://www.2lisan.com/2403/biji-tomat-bisa-gantikan-aspirin/

. London, Biji tomat merupakan obat alternatif yang lebih sehat daripada obat-obatan kimiawi

Sumber: http://www.2lisan.com/2403/biji-tomat-bisa-gantikan-aspirin/

« Temanku

10 Manfaat Air Putih »

Manfaat Jus Tomat

6 April 2010 oleh laudrics

i

6 Votes

« Temanku

10 Manfaat Air Putih »

Manfaat Jus Tomat

6 April 2010 oleh laudrics

i

6 Votes

« Temanku

10 Manfaat Air Putih »

Manfaat Jus Tomat

6 April 2010 oleh laudrics

i

6 Votes

« Temanku

10 Manfaat Air Putih »

Manfaat Jus Tomat

6 April 2010 oleh laudrics

i

6 Votes

   Lycopene yang terkandung dalam Tomat sangat bermanfaat untuk : * Membantu menurunkan risiko gangguan jantung

Menghambat pertumbuhan sel kanker  prostat, leher rahim, payudara, dan endometrium, Menghilangkan kelelahan dan menambah nafsu makan, Membantu menjaga kesehatan organ hati, ginjal, dan mencegah sembelit (susah buang air besar) , serta dapat menghilangkan jerawat.

2. Wortel  

Membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, mencegah konstipasi atau kesulitan buang air,membantu meningkatakn ketahanan terhadap keracunan makanan.                                                                     

    

3. Bawang Putih

    * Menurunkan kadar lemak

    * Mencegah penggumpalan darah

    * Menurunkan tekanan darah