Berikut adalah beberapa khasiat dari Buah dan Daun Belimbing Wuluh untuk Tanaman Obat
Sakit Gondongan
Ambil setengah genggam daun belimbing wuluh ditumbuk dengan 3 bawang putih. Kompreskan pada bagian yang gondongan
Obat Batuk
Daun, bunga dan buah yang masing-masing sama banyaknya direbus dalam air yang mendidih selama setengah jam dan diminum airnya
Segenggam daun belimbing wuluh, segenggam bunga dan 2 buah belimbing wuluh, gula batu, rebus dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah, saring, minum 2 kali sehari
Diabetes
6 buah belimbing wuluh dilumatkan, direbus dengan segelas air sampai airnya tinggal setengah, saring, minum 2 kali sehari
Rematik
Segenggam daun belimbing wuluh dicuci, tumbuk sampai halus, tambahkan kapur sirih, gosokkan ke bagian yang sakit
Sariawan
10 kuntum bunga belimbing wuluh, asam jawa, gula aren direbus dengan 3 gelas air sampai airnya tinggal 3/4, saring, minum 2 kali sehari
Sakit Gigi
5 buah belimbing wuluh setelah dicuci bersih , dikunyah dengan garam. Ulangi beberapa kali sampai hilang rasa sakitnya
Catatan :
Belimbing Wuluh sebaiknya tidak dimakan oleh penderita sakit maag
Sumber : Dokumen LIPI
Minggu, 10 Desember 2006
Selasa, 28 Maret 2006
Meditasi untuk Kebugaran
Oleh : Mang Ucup
Melalui meditasi terbuktikan bisa membuat orang menjadi relax dan tenang. Otak manusia bisa mendapatkan ketenangan pada saat mereka sedang bermeditasi ini sudah terbuktikan berdasakan test melalui alat EEG (Elektroenzephalogram) - alat untuk mengukur arus gelombang otak.
Orang yang sedang melakukan meditasi itu, otaknya akan mengeluarkan arus gelombang Alpha, satu gelombang yang tenang. Arus ini biasanya akan bisa tercapai apabila orang tersebut sedang benar-benar dalam keadaan santai tulen atau sedang istirahat dengan tenang. Bahkan pada saat mereka melakukan meditasi; mereka bisa menutup diri dari lingkungan disekitarnya sedemikian rupa, sehingga walaupun ada bunyi bising seperti dari letupan pistol atau mercon yang mengejutkan sekalipun, mereka tetap bergeming !
Profesor Nils-Olof Jacobson seorang expert dalam bidang Parapsychologie (Metapsychologie) pernah melakukan satu test di labor, dimana sebelum orang yang di test melakukan meditasi, tangan kirinya dimasukan terlebih dahulu ke dalam satu ember yang berisi air hangat. Setelah itu pada saat ia bermeditasi, suhu air di ember diturunkan secara drastis, sehingga menjadi dingin sekali, bahkan sampai minus 10 derjajat C, ternyata konsentrasi dan arus Alpha dari orang tersebut tidak terputuskan, bahkan tidak terganggu sama sekali. Arus Alphanya tetap konstant lurus terus, bahkan ini untuk jangka waktu yang cukup lama ialah 45 menit.
Meditasi dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti migren, gangguan tidur (Insomnie, Asomnie), stress, gangguan pencernaan,asthma maupun penyakit darah tinggi, bahkan bisa menghilangkan kecanduan merokok, miras maupun narkoba.
Selengkapnya bisa Anda baca di : Mangucup.Net
Artikel Terkait :
TREND: MIND CONTROL SYSTEM
Brainwave Patterns - Helps you to aim your Success
Melalui meditasi terbuktikan bisa membuat orang menjadi relax dan tenang. Otak manusia bisa mendapatkan ketenangan pada saat mereka sedang bermeditasi ini sudah terbuktikan berdasakan test melalui alat EEG (Elektroenzephalogram) - alat untuk mengukur arus gelombang otak.
Orang yang sedang melakukan meditasi itu, otaknya akan mengeluarkan arus gelombang Alpha, satu gelombang yang tenang. Arus ini biasanya akan bisa tercapai apabila orang tersebut sedang benar-benar dalam keadaan santai tulen atau sedang istirahat dengan tenang. Bahkan pada saat mereka melakukan meditasi; mereka bisa menutup diri dari lingkungan disekitarnya sedemikian rupa, sehingga walaupun ada bunyi bising seperti dari letupan pistol atau mercon yang mengejutkan sekalipun, mereka tetap bergeming !
Profesor Nils-Olof Jacobson seorang expert dalam bidang Parapsychologie (Metapsychologie) pernah melakukan satu test di labor, dimana sebelum orang yang di test melakukan meditasi, tangan kirinya dimasukan terlebih dahulu ke dalam satu ember yang berisi air hangat. Setelah itu pada saat ia bermeditasi, suhu air di ember diturunkan secara drastis, sehingga menjadi dingin sekali, bahkan sampai minus 10 derjajat C, ternyata konsentrasi dan arus Alpha dari orang tersebut tidak terputuskan, bahkan tidak terganggu sama sekali. Arus Alphanya tetap konstant lurus terus, bahkan ini untuk jangka waktu yang cukup lama ialah 45 menit.
Meditasi dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti migren, gangguan tidur (Insomnie, Asomnie), stress, gangguan pencernaan,asthma maupun penyakit darah tinggi, bahkan bisa menghilangkan kecanduan merokok, miras maupun narkoba.
Selengkapnya bisa Anda baca di : Mangucup.Net
Artikel Terkait :
TREND: MIND CONTROL SYSTEM
Brainwave Patterns - Helps you to aim your Success
Jumat, 24 Maret 2006
[konsultasi] Selulit dan Permasalahannya
Pertanyaan:
dok, saya mau tanya, apa penyebab utama selulit?dan apa obatnya?saya heran dok, di paha atas saya deket selangkangan banyak banget selulitnya, tolong dok ya kasih solusinya. terima kasih
Jawaban:
Kepada nink,
Selulit merupakan penumpukan sel-sel lemak pada jaringan kulit yang berlebihan, sehingga permukaan kulit tampak tidak rata seperti kulit jeruk. Selulit tidak berbahaya bagi kesehatan, tetapi selulit sama sekali tidak sedap dipandang mata. Selulit memang timbul karena adanya timbunan sel-sel lemak. Jadi, cara menghilangkannya ya dengan "mengusir" sel-sel lemak tadi.
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan selulit;
dok, saya mau tanya, apa penyebab utama selulit?dan apa obatnya?saya heran dok, di paha atas saya deket selangkangan banyak banget selulitnya, tolong dok ya kasih solusinya. terima kasih
Jawaban:
Kepada nink,
Selulit merupakan penumpukan sel-sel lemak pada jaringan kulit yang berlebihan, sehingga permukaan kulit tampak tidak rata seperti kulit jeruk. Selulit tidak berbahaya bagi kesehatan, tetapi selulit sama sekali tidak sedap dipandang mata. Selulit memang timbul karena adanya timbunan sel-sel lemak. Jadi, cara menghilangkannya ya dengan "mengusir" sel-sel lemak tadi.
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan selulit;
- Olahraga dengan jenis olahraga yang dapat langsung membakar lemak di bagian tubuh dimanaitu berada. Misalnya, senam, berenang atau bersepeda. Olahraga 3 kali seminggu, asal dilakukan secara teratur dan benar. Kalau ini Anda patuhi, otot akan berkontraksi membakar lemak dan juga menghasilkan energi dalam bentuk pembuangan kalori.
- Makan selalu bergizi seimbang, yakni karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air.
- Pijat plus aromaterapi untuk memperlancar sirkulasi darah. Bila peredaran darah lancar, energi tubuh pun meningkat. Apa akibatnya? Akan menghancurkan tumpukan lemak dalam tubuh sekaligus membuat tubuh jadi rileks. Agar Anda lebih rileks lagi, kombinasikan saja pijat-memijat ini dengan teknik aromaterapi dengan menggunakan minyak dari tumbuhan tertentu yang sudah diambil ekstraknya, seperti minyak bunga mawar atau lavender. Cuma, bila Anda ingin melakukan pijat plus ini, Anda harus mendatangi pusat perawatan khusus pijat dan aromaterapi.
- Mengoles krim atau losion, yang saat ini banyak dijual yang diakui sebagai penghilang selulit. Sah-sah saja jika Anda ingin memakainya. Krim atau losion ini dipercaya dapat menghancurkan lemak, serta mengencangkan dan menghaluskan kulit. Krim dan losion ini juga mengandung pelembut, sehingga mencegah kulit jadi kering.
Sumber : Wish Product
Jumat, 17 Maret 2006
INFO : WISH NATURAL SKIN CARE - Dr. H. Boyke Dian Nugraha, SpOG, MARS
Kesehatan adalah anugrah yang sangat berharga yang diberikan Tuhan kepada manusia. Karena itu, perawatan kesehatan sangat penting peranannya. Salah satunya adalah perawatan kulit. Kulit yang sehat adalah kulit yang cantik dan terawat dengan baik, apapun jenis kulitnya. Sehat dan cantik bisa dikatakan sebagai kebutuhan primer dewasa ini.Menjawab kebutuhan tersebut PT Cahyadi Mulia Nugraha mempersembahkan WISH Natural Skin Care, yakni rangkaian produk perawatan kesehatan dan kecantikan kulit untuk seluruh anggota keluarga.
PT. Cahyadi Mulia Nugraha didirikan pada 18 Maret 2002 untuk dapat menghadirkan produk-produk Perawatan Kecantikan dan Kesehatan dengan kualitas terbaik dan harga terjangkau bagi masyarakat Indonesia (International Quality, Local Price).
Dengan bahan-bahan alami (natural) WISH natural Skin Care diolah secara modern dan hygienis menghasilkan produk unggulan yang praktis dan ekonomis bagi keluarga anda. Produk ini tidak hanya digunakan untuk anggota keluarga yang wanita saja, tetapi pria, remaja hingga orang tua pun bisa menguunakannya.
Konsep produk kami : Natural (Alami) , Practical (Praktis), Reliable (Dapat Diandalkan)
Rangkaian produk terdiri dari :
- Vitamin Plus Body Lotion.- 100ml
- Vitamin Plus Deep Cleansing Shower Gel - 240ml
- Floral Extracts Intimate Hygiene - 100ml
- Floral Exratcs Instant Moisture Mist - 100ml
- Anti Stretch Marks Emulsion - 100ml
Kami akan selalu mengambil langkah-langkah yang diperlukan dalam usaha kami untuk memberikan kepuasan kepada seluruh mitra usaha dan juga pelanggan/pemakai produk kami. Kami akan memberikan "Nilai Lebih" kepada setiap pemakai produk kami sesuai dengan motto perusahaan kami yaitu "We give Functions, Not Cosmetics".
Untuk Mendapatkan Info Lengkap dan Manfaat Produk Diatas silahkan Berkunjung ke Wish Natural Skin Care
Asam Urat, Penyakit Kaum Pria
Oleh Elok Dyah Messwati
Kini sering beredar mitos: ngilu sendi berarti asam urat. Pengertian ini perlu diluruskan karena tidak semua keluhan dari nyeri sendi disebabkan oleh asam urat. Namun, tidak ada salahnya mewaspadainya sebagai serangan asam urat. Hanya saja, tetap harus ada kepastian hasil pemeriksaan dari laboratorium.
Dari data pasien yang berobat di klinik Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM), Jakarta, penderita asam urat ternyata hanya tujuh persen dari keseluruhan pasien menderita penyakit rematik. Penyakit rematik sendiri jenisnya sangat banyak, bisa mencapai 100 jenis. Jadi, tidak semua keluhan nyeri sendi atau sendi yang bengkak itu berarti asam urat.
Itu bukan salah masyarakat. Karena, menurut survei kami, dokter umum pun sering keliru dan langsung memvonis pasien menderita asam urat, kata Prof Dr Harry Isbagio SpPD-KR K-GER dari Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia/RSCM.
Seseorang dikatakan menderita asam urat (gout) jika kondisinya memenuhi beberapa syarat dan biasanya perjalanan penyakitnya klasik sekali, seperti mempunyai gejala yang khas penyakit gout, mempunyai perjalanan yang khas penyakit gout, ditemukan asam urat dalam kadar tinggi dalam darahnya, dan hasil pemeriksaan mikroskopik dari cairan sendi atau tofus (benjolan asam urat) ditemukan kristal asam urat yang berbentuk jarum.
Umumnya yang terserang asam urat adalah para pria, sedangkan pada perempuan presentasinya kecil dan baru muncul setelah menopause.
Mengapa asam urat cenderung dialami pria? Ini karena perempuan mempunyai hormon estrogen yang ikut membantu pembuangan asam urat lewat urine. Sementara pada pria, asam uratnya cenderung lebih tinggi daripada perempuan karena tidak memiliki hormon estrogen tersebut.
Jadi, selama seorang perempuan mempunyai hormon estrogen, maka pembuangan asam uratnya ikut terkontrol. Ketika sudah tidak mempunyai estrogen, seperti saat menopause, barulah perempuan terkena asam urat. Dengan kata lain, asam urat bisa disebut sebagai penyakit kaum pria.
Kadar asam urat
Kadar asam urat normal pada pria berkisar 3,5-7 mg/dl dan pada perempuan 2,6-6 mg/dl. Kadar asam urat di atas normal disebut hiperurisemia. Perjalanan penyakit yang klasik biasanya dimulai dengan suatu serangan atau seseorang memiliki riwayat pernah cek asam uratnya tinggi di atas 7 mg/dl, dan makin lama makin tinggi.
Jika demikian, kemungkinannya untuk menjadi penyakit gout itu makin besar. Biasanya 25 persen orang yang asam uratnya tinggi akan menjadi penyakit gout. Itu disebut awal stadium, asimtomatik, tanpa gejala. Pada setiap orang berbeda-beda. Ada yang bertahun-tahun sama sekali tidak muncul gejalanya, tetapi ada yang muncul gejalanya di usia 20 tahun, 30 tahun, atau 40 tahun.
Artristis gout muncul sebagai serangan keradangan sendi yang timbul berulang-ulang. Gejala khas dari serangan artritis gout adalah pembengkakan, kemerahan, nyeri hebat, panas dan gangguan gerak dari sendi yang terserang yang terjadi mendadak (akut) yang mencapai puncaknya kurang dari 24 jam.
Perjalanan penyakit gout sangat khas dan mempunyai tiga tahapan. Tahap pertama disebut tahap artritis gout akut. Pada tahap ini penderita akan mengalami serangan artritis yang khas dan serangan tersebut akan menghilang tanpa pengobatan dalam waktu 5-7 hari. Karena cepat menghilang, maka sering penderita menduga kakinya keseleo atau kena infeksi sehingga tidak menduga terkena penyakit gout dan tidak melakukan pemeriksaan lanjutan.
Bahkan, dokter yang mengobati kadang-kadang tidak menduga penderita terserang penyakit gout. Karena serangan pertama kali ini singkat waktunya dan sembuh sendiri, sering penderita berobat ke tukang urut dan waktu sembuh menyangka hal itu disebabkan hasil urutan/pijatan. Padahal, tanpa diobati atau diurut pun serangan pertama kali ini akan hilang sendiri.
Setelah serangan pertama, penderita akan masuk pada gout interkritikal. Pada keadaan ini penderita dalam keadaan sehat selama jangka waktu tertentu. Jangka waktu antara seseorang dan orang lainnya berbeda. Ada yang hanya satu tahun, ada pula yang sampai 10 tahun, tetapi rata-rata berkisar 1-2 tahun. Panjangnya jangka waktu tahap ini menyebabkan seseorang lupa bahwa ia pernah menderita serangan artritis gout akut atau menyangka serangan pertama kali dahulu tak ada hubungannya dengan penyakit gout.
Tahap kedua disebut sebagai tahap artritis gout akut intemiten. Setelah melewati masa gout interkritikal selama bertahun-tahun tanpa gejala, penderita akan memasuki tahap ini, ditandai dengan serangan artritis yang khas. Selanjutnya penderita akan sering mendapat serangan (kambuh) yang jarak antara serangan yang satu dan serangan berikutnya makin lama makin rapat dan lama, serangan makin lama makin panjang, serta jumlah sendi yang terserang makin banyak.
Tahap ketiga disebut sebagai tahap artritis gout kronik bertofus. Tahap ini terjadi bila penderita telah menderita sakit selama 10 tahun atau lebih. Pada tahap ini akan terjadi benjolan-benjolan di sekitar sendi yang sering meradang yang disebut sebagai tofus. Tofus ini berupa benjolan keras yang berisi serbuk seperti kapur yang merupakan deposit dari kristal monosodium urat. Tofus ini akan mengakibatkan kerusakan pada sendi dan tulang di sekitarnya. Tofus pada kaki bila ukurannya besar dan banyak akan mengakibatkan penderita tidak dapat menggunakan sepatu lagi.
Faktor risiko
faktor risiko yang menyebabkan orang terserang penyakit asam urat adalah pola makan, kegemukan, dan suku bangsa. Prof Harry Isbagio mengatakan, di dunia, suku bangsa yang paling tinggi prevalensinya pada orang Maori di Australia. Prevalensi orang Maori terserang penyakit asam urat tinggi sekali, sedangkan di Indonesia prevalensi tertinggi pada penduduk pantai dan yang paling tinggi di daerah Manado-Minahasa karena kebiasaan atau pola makan ikan dan mengonsumsi alkohol.
Alkohol itu menyebabkan pembuangan asam urat lewat urine itu ikut berkurang sehingga asam uratnya tetap bertahan di dalam darah. Konsumsi ikan laut yang tinggi juga mengakibatkan asam urat, kata Harry Isbagio.
Asupan yang masuk ke tubuh juga memengaruhi kadar asam urat dalam darah. Makanan yang mengandung zat purin yang tinggi akan diubah menjadi asam urat. Purin yang tinggi terutama terdapat dalam jeroan, sea food: udang, cumi, kerang, kepiting, ikan teri.
Yang paling penting untuk diketahui adalah kalau asam urat tinggi dalam darah, tanpa kita sadari akan merusak organ-organ tubuh, terutama ginjal, karena saringannya akan tersumbat. Tersumbatnya saringan ginjal akan berdampak munculnya batu ginjal, atau akhirnya bisa mengakibatkan gagal ginjal.
Asam urat pun merupakan faktor risiko untuk penyakit jantung koroner. Diduga kristal asam urat akan merusak endotel/pembuluh darah koroner. Karena itu, Harry mengingatkan agar siapa pun yang kadar asam uratnya tinggi harus berupaya untuk menurunkannya agar kerusakan tidak merembet ke organ-organ tubuh yang lain.
Sumber : kompas.co.id
Kini sering beredar mitos: ngilu sendi berarti asam urat. Pengertian ini perlu diluruskan karena tidak semua keluhan dari nyeri sendi disebabkan oleh asam urat. Namun, tidak ada salahnya mewaspadainya sebagai serangan asam urat. Hanya saja, tetap harus ada kepastian hasil pemeriksaan dari laboratorium.
Dari data pasien yang berobat di klinik Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM), Jakarta, penderita asam urat ternyata hanya tujuh persen dari keseluruhan pasien menderita penyakit rematik. Penyakit rematik sendiri jenisnya sangat banyak, bisa mencapai 100 jenis. Jadi, tidak semua keluhan nyeri sendi atau sendi yang bengkak itu berarti asam urat.
Itu bukan salah masyarakat. Karena, menurut survei kami, dokter umum pun sering keliru dan langsung memvonis pasien menderita asam urat, kata Prof Dr Harry Isbagio SpPD-KR K-GER dari Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia/RSCM.
Seseorang dikatakan menderita asam urat (gout) jika kondisinya memenuhi beberapa syarat dan biasanya perjalanan penyakitnya klasik sekali, seperti mempunyai gejala yang khas penyakit gout, mempunyai perjalanan yang khas penyakit gout, ditemukan asam urat dalam kadar tinggi dalam darahnya, dan hasil pemeriksaan mikroskopik dari cairan sendi atau tofus (benjolan asam urat) ditemukan kristal asam urat yang berbentuk jarum.
Umumnya yang terserang asam urat adalah para pria, sedangkan pada perempuan presentasinya kecil dan baru muncul setelah menopause.
Mengapa asam urat cenderung dialami pria? Ini karena perempuan mempunyai hormon estrogen yang ikut membantu pembuangan asam urat lewat urine. Sementara pada pria, asam uratnya cenderung lebih tinggi daripada perempuan karena tidak memiliki hormon estrogen tersebut.
Jadi, selama seorang perempuan mempunyai hormon estrogen, maka pembuangan asam uratnya ikut terkontrol. Ketika sudah tidak mempunyai estrogen, seperti saat menopause, barulah perempuan terkena asam urat. Dengan kata lain, asam urat bisa disebut sebagai penyakit kaum pria.
Kadar asam urat
Kadar asam urat normal pada pria berkisar 3,5-7 mg/dl dan pada perempuan 2,6-6 mg/dl. Kadar asam urat di atas normal disebut hiperurisemia. Perjalanan penyakit yang klasik biasanya dimulai dengan suatu serangan atau seseorang memiliki riwayat pernah cek asam uratnya tinggi di atas 7 mg/dl, dan makin lama makin tinggi.
Jika demikian, kemungkinannya untuk menjadi penyakit gout itu makin besar. Biasanya 25 persen orang yang asam uratnya tinggi akan menjadi penyakit gout. Itu disebut awal stadium, asimtomatik, tanpa gejala. Pada setiap orang berbeda-beda. Ada yang bertahun-tahun sama sekali tidak muncul gejalanya, tetapi ada yang muncul gejalanya di usia 20 tahun, 30 tahun, atau 40 tahun.
Artristis gout muncul sebagai serangan keradangan sendi yang timbul berulang-ulang. Gejala khas dari serangan artritis gout adalah pembengkakan, kemerahan, nyeri hebat, panas dan gangguan gerak dari sendi yang terserang yang terjadi mendadak (akut) yang mencapai puncaknya kurang dari 24 jam.
Perjalanan penyakit gout sangat khas dan mempunyai tiga tahapan. Tahap pertama disebut tahap artritis gout akut. Pada tahap ini penderita akan mengalami serangan artritis yang khas dan serangan tersebut akan menghilang tanpa pengobatan dalam waktu 5-7 hari. Karena cepat menghilang, maka sering penderita menduga kakinya keseleo atau kena infeksi sehingga tidak menduga terkena penyakit gout dan tidak melakukan pemeriksaan lanjutan.
Bahkan, dokter yang mengobati kadang-kadang tidak menduga penderita terserang penyakit gout. Karena serangan pertama kali ini singkat waktunya dan sembuh sendiri, sering penderita berobat ke tukang urut dan waktu sembuh menyangka hal itu disebabkan hasil urutan/pijatan. Padahal, tanpa diobati atau diurut pun serangan pertama kali ini akan hilang sendiri.
Setelah serangan pertama, penderita akan masuk pada gout interkritikal. Pada keadaan ini penderita dalam keadaan sehat selama jangka waktu tertentu. Jangka waktu antara seseorang dan orang lainnya berbeda. Ada yang hanya satu tahun, ada pula yang sampai 10 tahun, tetapi rata-rata berkisar 1-2 tahun. Panjangnya jangka waktu tahap ini menyebabkan seseorang lupa bahwa ia pernah menderita serangan artritis gout akut atau menyangka serangan pertama kali dahulu tak ada hubungannya dengan penyakit gout.
Tahap kedua disebut sebagai tahap artritis gout akut intemiten. Setelah melewati masa gout interkritikal selama bertahun-tahun tanpa gejala, penderita akan memasuki tahap ini, ditandai dengan serangan artritis yang khas. Selanjutnya penderita akan sering mendapat serangan (kambuh) yang jarak antara serangan yang satu dan serangan berikutnya makin lama makin rapat dan lama, serangan makin lama makin panjang, serta jumlah sendi yang terserang makin banyak.
Tahap ketiga disebut sebagai tahap artritis gout kronik bertofus. Tahap ini terjadi bila penderita telah menderita sakit selama 10 tahun atau lebih. Pada tahap ini akan terjadi benjolan-benjolan di sekitar sendi yang sering meradang yang disebut sebagai tofus. Tofus ini berupa benjolan keras yang berisi serbuk seperti kapur yang merupakan deposit dari kristal monosodium urat. Tofus ini akan mengakibatkan kerusakan pada sendi dan tulang di sekitarnya. Tofus pada kaki bila ukurannya besar dan banyak akan mengakibatkan penderita tidak dapat menggunakan sepatu lagi.
Faktor risiko
faktor risiko yang menyebabkan orang terserang penyakit asam urat adalah pola makan, kegemukan, dan suku bangsa. Prof Harry Isbagio mengatakan, di dunia, suku bangsa yang paling tinggi prevalensinya pada orang Maori di Australia. Prevalensi orang Maori terserang penyakit asam urat tinggi sekali, sedangkan di Indonesia prevalensi tertinggi pada penduduk pantai dan yang paling tinggi di daerah Manado-Minahasa karena kebiasaan atau pola makan ikan dan mengonsumsi alkohol.
Alkohol itu menyebabkan pembuangan asam urat lewat urine itu ikut berkurang sehingga asam uratnya tetap bertahan di dalam darah. Konsumsi ikan laut yang tinggi juga mengakibatkan asam urat, kata Harry Isbagio.
Asupan yang masuk ke tubuh juga memengaruhi kadar asam urat dalam darah. Makanan yang mengandung zat purin yang tinggi akan diubah menjadi asam urat. Purin yang tinggi terutama terdapat dalam jeroan, sea food: udang, cumi, kerang, kepiting, ikan teri.
Yang paling penting untuk diketahui adalah kalau asam urat tinggi dalam darah, tanpa kita sadari akan merusak organ-organ tubuh, terutama ginjal, karena saringannya akan tersumbat. Tersumbatnya saringan ginjal akan berdampak munculnya batu ginjal, atau akhirnya bisa mengakibatkan gagal ginjal.
Asam urat pun merupakan faktor risiko untuk penyakit jantung koroner. Diduga kristal asam urat akan merusak endotel/pembuluh darah koroner. Karena itu, Harry mengingatkan agar siapa pun yang kadar asam uratnya tinggi harus berupaya untuk menurunkannya agar kerusakan tidak merembet ke organ-organ tubuh yang lain.
Sumber : kompas.co.id
Jumat, 17 Februari 2006
Physical Activity: The Great Health Facilitator
By Richard Helfant
"Opportunities are usually disguised...so most people don't recognize them."
- Ann Landers
"The journey of a thousand miles begins with a single step."
- Lao-tzu
Physical activity is the best first step to health. It is the most direct way for you to discover, or rediscover, the wonder of your body. It allows you to experience vitality and provides an immediate sense of control of your body's health and well-being. In addition to having its own inherent benefits, physical activity is a great physical and mental health facilitator, and wonderfully regenerative. Your senses come alive and are attuned more delicately when you engage in regular physical activity.
There is good news about actually doing physical activity. Research has shown that one can obtain its major health benefits with a minimum amount of effort and a minimum amount of time. The old myth of "no pain, no gain" and of long-distance jogging as the only way to achieve meaningful health results have been put into perspective. The evidence is clear: you can enjoy the benefits of physical activity with the equivalent of walking a half an hour a day, four or five days a week.
The Institute for Aerobics Research in Texas evaluated the fitness levels of more than 3,000 people and followed their progress for eight years. While the sedentary did have a mortality substantially higher than the more fit, the principal benefits of physical activity came even after very little physical activity. Those who simply walked an average of 30 minutes a day decreased their risk of heart disease by almost half.
The American Heart Association has stated that a sedentary life-style is a risk factor for heart disease comparable to smoking, cholesterol abnormalities, and high blood pressure. It also pointed out that low-intensity physical activity, performed regularly, can lower the risk of heart disease.
Any physical exercise is better than none! Housework, gardening, shuffleboard--anything that causes us to move--is beneficial. And, the benefits are not limited to heart disease alone. Physical exercise reduces stress, improves eating habits and weight control, increases good (HDL) cholesterol, and decreases triglyceride levels.
When beginning an exercise program, choose an activity that you think will be fun. Try walking, cycling or doing aerobics with a friend, a family member or as part of a class. The company may reinforce your commitment. If exercise is new for you, begin slowly, and keep in mind that there are a host of activities that you can try.
And, for those of you who have been sedentary most of your lives, the good news is that you have the most to gain from even the simplest physical activities. Gradually work them into your daily life. Start with small, comfortable activities, for instance:
"Opportunities are usually disguised...so most people don't recognize them."
- Ann Landers
"The journey of a thousand miles begins with a single step."
- Lao-tzu
Physical activity is the best first step to health. It is the most direct way for you to discover, or rediscover, the wonder of your body. It allows you to experience vitality and provides an immediate sense of control of your body's health and well-being. In addition to having its own inherent benefits, physical activity is a great physical and mental health facilitator, and wonderfully regenerative. Your senses come alive and are attuned more delicately when you engage in regular physical activity.
There is good news about actually doing physical activity. Research has shown that one can obtain its major health benefits with a minimum amount of effort and a minimum amount of time. The old myth of "no pain, no gain" and of long-distance jogging as the only way to achieve meaningful health results have been put into perspective. The evidence is clear: you can enjoy the benefits of physical activity with the equivalent of walking a half an hour a day, four or five days a week.
The Institute for Aerobics Research in Texas evaluated the fitness levels of more than 3,000 people and followed their progress for eight years. While the sedentary did have a mortality substantially higher than the more fit, the principal benefits of physical activity came even after very little physical activity. Those who simply walked an average of 30 minutes a day decreased their risk of heart disease by almost half.
The American Heart Association has stated that a sedentary life-style is a risk factor for heart disease comparable to smoking, cholesterol abnormalities, and high blood pressure. It also pointed out that low-intensity physical activity, performed regularly, can lower the risk of heart disease.
Any physical exercise is better than none! Housework, gardening, shuffleboard--anything that causes us to move--is beneficial. And, the benefits are not limited to heart disease alone. Physical exercise reduces stress, improves eating habits and weight control, increases good (HDL) cholesterol, and decreases triglyceride levels.
When beginning an exercise program, choose an activity that you think will be fun. Try walking, cycling or doing aerobics with a friend, a family member or as part of a class. The company may reinforce your commitment. If exercise is new for you, begin slowly, and keep in mind that there are a host of activities that you can try.
And, for those of you who have been sedentary most of your lives, the good news is that you have the most to gain from even the simplest physical activities. Gradually work them into your daily life. Start with small, comfortable activities, for instance:
- Walking to your destination whenever feasible
- Taking the stairs rather than relying exclusively on elevators and escalators
- Doing more physical tasks around the house or yard.
- Strolling around the block, around your neighborhood, in the park, at the mall. Keep your activity comfortable, keep it easy, and above all, keep it a part of your life.
Richard Helfant, MD, a Harvard-trained cardiologist. Courageous Confrontations
Rabu, 15 Februari 2006
Recognizing early symptoms diabetes
by : Maricon Williams
Early symptoms diabetes
Stay alert in recognizing early symptoms of diabetes. Certain symptoms put you on notice and you'll want to decrease the chance of developing into complications. You'll do yourself a lot of good with early treatment if necessary to maintain optimum health. If you don't have the early symptoms of diabetes looked your risking more than you need too.
Some of the early signs of the diabetic issue are frequent urination, blurry vision, irritability, extreme hunger, excessive thirst, unusual weight loss and increased fatigue. Sometime these show up together so be attentive and sensitive to your how you feel. Unfortunately over 20 + million people now have various forms of the disease. That's almost 25% or 1 out of 4 of our population. Of those one-third don't even know it.
If you are of member of Pacific Islanders, African American, Latino, Native American you'll be a little more cautious since diabetes is more common among these groups. Weight, age, hereditary issues, and lack of exercise are factors. Symptoms are similar in juveniles. Keeping alert about your child certainly is important along with the many other issues that already occupy your mind for their well being.
Type 1 generally is found in child and young adults with heart disease, blindness and kidney damage are of the biggest concerns. Type 2 is the most common where the body doesn't produce enough insulin so the body is able to use up the sugar intake. With the depletion of the food chain, fast foods with highly processed ingredients the problem will continue to grow. All ages are effected and it's scary to find out a person has it.
Although serious, people can certainly live long and happy lives. So spending some time today taking care of yourself is really a great investment.
Firm up with some liquid quality vitamins and minerals to keep the immune system strong as possible for as long as possible.
Get adequate rest, exercise at least some and try to cut down on the processed foods and turn to fruits and vegetables as well.
By having some understanding of early symptoms diabetes you'll just that much better equipped to deal with the issues.
Early symptoms diabetes
Stay alert in recognizing early symptoms of diabetes. Certain symptoms put you on notice and you'll want to decrease the chance of developing into complications. You'll do yourself a lot of good with early treatment if necessary to maintain optimum health. If you don't have the early symptoms of diabetes looked your risking more than you need too.
Some of the early signs of the diabetic issue are frequent urination, blurry vision, irritability, extreme hunger, excessive thirst, unusual weight loss and increased fatigue. Sometime these show up together so be attentive and sensitive to your how you feel. Unfortunately over 20 + million people now have various forms of the disease. That's almost 25% or 1 out of 4 of our population. Of those one-third don't even know it.
If you are of member of Pacific Islanders, African American, Latino, Native American you'll be a little more cautious since diabetes is more common among these groups. Weight, age, hereditary issues, and lack of exercise are factors. Symptoms are similar in juveniles. Keeping alert about your child certainly is important along with the many other issues that already occupy your mind for their well being.
Type 1 generally is found in child and young adults with heart disease, blindness and kidney damage are of the biggest concerns. Type 2 is the most common where the body doesn't produce enough insulin so the body is able to use up the sugar intake. With the depletion of the food chain, fast foods with highly processed ingredients the problem will continue to grow. All ages are effected and it's scary to find out a person has it.
Although serious, people can certainly live long and happy lives. So spending some time today taking care of yourself is really a great investment.
Firm up with some liquid quality vitamins and minerals to keep the immune system strong as possible for as long as possible.
Get adequate rest, exercise at least some and try to cut down on the processed foods and turn to fruits and vegetables as well.
By having some understanding of early symptoms diabetes you'll just that much better equipped to deal with the issues.
Obesitas Tingkatkan Risiko Batu Ginjal
Para peneliti di Universitas Texas-Southwestern Medical Center, Dallas mengemukakan bahwa kelebihan berat badan memiliki kecenderungan yang lebih tinggi terhadap risiko terjadinya batu ginjal, khususnya batu asam urat.
Untuk pertama kalinya, hasil penelitian tersebut menunjukkan hubungan langsung antara batu asam urat dengan kelebihan berat badan atau obesitas. Batu jenis tersebut ditemukan 5% pada pasien dengan batu ginjal biasa dan 30% pada penderita batu ginjal akibat diabetes melitus. Menurut beberapa sumber, diperkirakan 10% warga Amerika menderita batu ginjal selama periode hidupnya.
Batu jenis tersebut berasal dari timbunan partikel padat dari substansi yang dikeluarkan melalui urin. Pada saat produk sampah di urin tidak diuraikan secara lengkap, partikel-partikel mikroskopik mulai terbentuk dan lambat-laun akan membentuk batu. Batu itu dapat terbentuk di ginjal atau dapat hancur dan turun ke saluran kemih. Batu yang lebih kecil mungkin dapat keluar dari tubuh secara alami, tetapi yang berukuran lebih besar dapat terperangkap di ureter (saluran kemih atas), kandung kemih dan uretra (saluran kemih bawah) yang memungkinkan menutup laju dari aliran urin dan akhirnya menimbulkan rasa sakit.
Batu asam urat dari ginjal berkembang ketika tingkat keasaman urin terlalu tinggi, biasanya dikarenakan terlalu banyak menjalani diet protein hewani atau ketika tidak adanya jumlah yang cukup dari buffer (penyeimbang) untuk menetralisir keasaman di dalam urin.
Studi yang dipublikasikan pada Journal Kidney International juga mengatakan bahwa batu asam urat juga berhubungan dengan resistensi insulin dan diabetes melitus tipe 2 dimana orang dengan obesitas memiliki kecenderungan terjadinya batu asam urat .
Sumber: Journal Kidney International
Untuk pertama kalinya, hasil penelitian tersebut menunjukkan hubungan langsung antara batu asam urat dengan kelebihan berat badan atau obesitas. Batu jenis tersebut ditemukan 5% pada pasien dengan batu ginjal biasa dan 30% pada penderita batu ginjal akibat diabetes melitus. Menurut beberapa sumber, diperkirakan 10% warga Amerika menderita batu ginjal selama periode hidupnya.
Batu jenis tersebut berasal dari timbunan partikel padat dari substansi yang dikeluarkan melalui urin. Pada saat produk sampah di urin tidak diuraikan secara lengkap, partikel-partikel mikroskopik mulai terbentuk dan lambat-laun akan membentuk batu. Batu itu dapat terbentuk di ginjal atau dapat hancur dan turun ke saluran kemih. Batu yang lebih kecil mungkin dapat keluar dari tubuh secara alami, tetapi yang berukuran lebih besar dapat terperangkap di ureter (saluran kemih atas), kandung kemih dan uretra (saluran kemih bawah) yang memungkinkan menutup laju dari aliran urin dan akhirnya menimbulkan rasa sakit.
Batu asam urat dari ginjal berkembang ketika tingkat keasaman urin terlalu tinggi, biasanya dikarenakan terlalu banyak menjalani diet protein hewani atau ketika tidak adanya jumlah yang cukup dari buffer (penyeimbang) untuk menetralisir keasaman di dalam urin.
Studi yang dipublikasikan pada Journal Kidney International juga mengatakan bahwa batu asam urat juga berhubungan dengan resistensi insulin dan diabetes melitus tipe 2 dimana orang dengan obesitas memiliki kecenderungan terjadinya batu asam urat .
Sumber: Journal Kidney International
Selasa, 07 Februari 2006
How to Get Rid of Stretch Marks - Do Creams Really Help?
By Danna Schneider
Most girls and women have stretch marks in common areas on their thighs, butt, breasts and pelvic juncture where their thighs meet there waist from rapid weight gain or loss, sudden growth height wise, and pregnancy. Stretch marks are caused when the tissue underneath the skin is suddenly pulled by rapid growth or stretching of the surrounding skin (common in adolescent girls and boys due to the rapid and sudden growth spurts that happen around that time), and are often difficult to get rid of.
Although stretch marks may fade over time, they usually do not completely go away without the help of an effective stretch mark cream treatment or expensive dermatologist-administered treatments such as agressive laser therapy of agressive microdermabrasion treatment.
Although the skin is usually fairly elastic, when it's overstretched such as during times of rapid growth as in pregnancy, rapid weight gain and loss, or growth spurts, the normal production of collagen (the most important protein that actually makes up the connective tissue in your skin) is disrupted. As a result, white scars called stretch marks may form, which stand out from the normal pigmentation of the skin due to their bright white or pinkish/purplish color.
How to Effectively Get Rid of Stretch Marks
Getting rid of stretch marks involves a little patience and determination in administering an effective stretch mark cream only the affected areas, as well as perhaps using a little extra pressure when massaging the cream into the affected area, for added absorption as well as adding more pliability the area and circulation, which helps to regulate the pigmentation back to its normal state. You should see a substantial improvement in the marks and coloration within a few weeks of this technique and administration of the product.
Some of the best natural stretch mark products on the market today have a superior ability to dramatically increase the skins elasticity, and prevent and treat stretch marks by preventing their root causes - lack of elasticity and sudden stretching or trauma. If you aren't so sure, I encourage you to do a little investigation on how to get rid of stretch marks and you'll probably see before and after pictures of people who have used good creams and had some pretty amazing results in doing so.
Some of the suggestions commonly given to improve the appearance of stretch marks are typically to visit a dermatologist for fairly expensive and lengthy therapies which help to lessen the appearance of the stretch marks, and help them to "blend in" with the rest of the skin rather than remain hyper-pigmented or not pigmented at all.
There is also a fairly good suggestion of using self tanners as a cover up for problem areas, but while this does improve their appearance for many people, it still does not actually get rid of the stretch mark itself, rather it covers them up temporarily, so it's really kind of like treating the symptom instead of the disease itself - if you know what I mean.
Stretch Mark Cream - How it Helps Get Rid of Stretch Marks and Why
There may be several ingredients in creams which, together, smooth out the skin, and "blends" the pigmentation back together, helping the redness or white appearance, while helping to bring the skin back together (almost as if it's "filling in the gaps") that were caused when the trauma of rapid growth, weight gain or weight loss occurred.
A good cream will help to fade and diminish existing stretch marks, and will also be an EXCELLENT preventive tool if you are planning a pregnancy and are worried about getting stretch marks. Prevention is key, because if you catch them before they are fully formed, due to dramatically increased skin elasticity, they will never become a problem!
Some of the Ingredients in Strech Mark Creams May Be, But are Not Limited to:
Most girls and women have stretch marks in common areas on their thighs, butt, breasts and pelvic juncture where their thighs meet there waist from rapid weight gain or loss, sudden growth height wise, and pregnancy. Stretch marks are caused when the tissue underneath the skin is suddenly pulled by rapid growth or stretching of the surrounding skin (common in adolescent girls and boys due to the rapid and sudden growth spurts that happen around that time), and are often difficult to get rid of.
Although stretch marks may fade over time, they usually do not completely go away without the help of an effective stretch mark cream treatment or expensive dermatologist-administered treatments such as agressive laser therapy of agressive microdermabrasion treatment.
Although the skin is usually fairly elastic, when it's overstretched such as during times of rapid growth as in pregnancy, rapid weight gain and loss, or growth spurts, the normal production of collagen (the most important protein that actually makes up the connective tissue in your skin) is disrupted. As a result, white scars called stretch marks may form, which stand out from the normal pigmentation of the skin due to their bright white or pinkish/purplish color.
How to Effectively Get Rid of Stretch Marks
Getting rid of stretch marks involves a little patience and determination in administering an effective stretch mark cream only the affected areas, as well as perhaps using a little extra pressure when massaging the cream into the affected area, for added absorption as well as adding more pliability the area and circulation, which helps to regulate the pigmentation back to its normal state. You should see a substantial improvement in the marks and coloration within a few weeks of this technique and administration of the product.
Some of the best natural stretch mark products on the market today have a superior ability to dramatically increase the skins elasticity, and prevent and treat stretch marks by preventing their root causes - lack of elasticity and sudden stretching or trauma. If you aren't so sure, I encourage you to do a little investigation on how to get rid of stretch marks and you'll probably see before and after pictures of people who have used good creams and had some pretty amazing results in doing so.
Some of the suggestions commonly given to improve the appearance of stretch marks are typically to visit a dermatologist for fairly expensive and lengthy therapies which help to lessen the appearance of the stretch marks, and help them to "blend in" with the rest of the skin rather than remain hyper-pigmented or not pigmented at all.
There is also a fairly good suggestion of using self tanners as a cover up for problem areas, but while this does improve their appearance for many people, it still does not actually get rid of the stretch mark itself, rather it covers them up temporarily, so it's really kind of like treating the symptom instead of the disease itself - if you know what I mean.
Stretch Mark Cream - How it Helps Get Rid of Stretch Marks and Why
There may be several ingredients in creams which, together, smooth out the skin, and "blends" the pigmentation back together, helping the redness or white appearance, while helping to bring the skin back together (almost as if it's "filling in the gaps") that were caused when the trauma of rapid growth, weight gain or weight loss occurred.
A good cream will help to fade and diminish existing stretch marks, and will also be an EXCELLENT preventive tool if you are planning a pregnancy and are worried about getting stretch marks. Prevention is key, because if you catch them before they are fully formed, due to dramatically increased skin elasticity, they will never become a problem!
Some of the Ingredients in Strech Mark Creams May Be, But are Not Limited to:
- 10% Squalene Oil
- Vitamin E
- Vitamin A Palmitate
- Vitamin D3
- DL-Penthenol
- Aloe Vera Extract
- Grapefruit Seed Extract
Related Article :
Novelas Essential Lotion Untuk Ibu Hamil
Disfungsi Seksual, Penyebab Dan Cara Mengatasinya
Aktivitas seksual merupakan kebutuhan biologis setiap manusia untuk mendapatkan keturunan. Namun, masalah seksual dalam kehidupan rumah tangga seringkali mengalami hambatan atau gangguan karena salah satu pihak (suami atau isteri) atau bahkan keduanya, mengalami gangguan seksual atau disfungsi seksual. Jika tidak segera diobati, masalah tersebut dapat saja menyebabkan terjadinya keretakan dalam rumah tangga.
Disfungsi seksual itu sendiri merupakan kondisi di mana fungsi seksual dalam tubuh seseorang sudah mulai melemah. Kondisi itu dapat terjadi ketika kita masih muda, maupun pada usia lanjut karena kondisi fisik dan mental yang semakin berkurang.
Kondisi disfungsi seksual dapat terjadi pada pria maupun wanita. Pada pria dapat berupa hiposeksualitas (hasrat seks yang berkurang), impotensia (kemampuan ereksi berkurang atau tidak mampu sama sekali), ejakulasi dini, dan anorgosmia (tidak dapat orgasme). Sedangkan pada wanita, disfungsi seksual dapat berupa hiposeksualitas (hasrat seks berkurang), frigiditas (dingin terhadap seks atau tidak bergairah sama sekali), fobio seksualis (takut dan muak pada hubungan seksual), vaginismus, disparuenia (nyeri saat berhubungan), dan anorgasmia (tidak dapat organsme).
Disfungsi seksual disebabkan oleh berbagai gangguan dan penyakit, baik fisik maupun mental. Penyakit fisik yang menyebabkan disfungsi seksual adalah diabetes mellitus (kencing manis), anemia, kurang gizi, penyakit kelamin, penyakit otak dan sumsum tulang, akibat operasi prostat pada pria, tumor atau kanker rahim pada wanita, menurunnya hormon (pada pria maupun wanita), akibat pembedahan indung telur, penggunaan narkoba, obat penenang, alkohol, dan rokok. Sedangkan penyakit mental yang menyebabkan disfungsi seksual adalah psikosis, schizoprenia, neurosis cemas, histerik, obsesif-kompulsif, depresif, fobia, gangguan kepribadian atau psiko-seksual, serta retardasi mental dan gangguan intelegensia.
Disfungsi seksual harus dicari penanggulannya sebab dapat menimbulkan masalah yang lebih besar jika tidak diatasi sejak dini. Impotensia, misalnya, dapat timbul karena berbagai penyakit tubuh atau penyakit lokal di daerah alat vital pria, seperti diabetes yang biasanya menyebabkan pria tidak mampu memiliki gairah seksual. Untuk mengatasinya, penyakit diabetes sebaiknya harus diobati terlebih dahulu. Sedangkan untuk mengobati frigiditas pada wanita dapat dilakukan dengan faktor biologik (masa birahi pada saat ovulasi dan menstruasi), faktor psikologis (menghilangkan rasa takut atau jijik), dan faktor psikodinamik (menghilangkan rasa kotor, takut ditolak pasangannya, dan sebagainya). Dengan menanggulangi disfungsi seksual sejak dini, diharapkan dapat tercipta rumah tangga yang sehat dan harmonis.
Dapatkan Update isi weblog ini via email silahkan klik weblog news update
Disfungsi seksual itu sendiri merupakan kondisi di mana fungsi seksual dalam tubuh seseorang sudah mulai melemah. Kondisi itu dapat terjadi ketika kita masih muda, maupun pada usia lanjut karena kondisi fisik dan mental yang semakin berkurang.
Kondisi disfungsi seksual dapat terjadi pada pria maupun wanita. Pada pria dapat berupa hiposeksualitas (hasrat seks yang berkurang), impotensia (kemampuan ereksi berkurang atau tidak mampu sama sekali), ejakulasi dini, dan anorgosmia (tidak dapat orgasme). Sedangkan pada wanita, disfungsi seksual dapat berupa hiposeksualitas (hasrat seks berkurang), frigiditas (dingin terhadap seks atau tidak bergairah sama sekali), fobio seksualis (takut dan muak pada hubungan seksual), vaginismus, disparuenia (nyeri saat berhubungan), dan anorgasmia (tidak dapat organsme).
Disfungsi seksual disebabkan oleh berbagai gangguan dan penyakit, baik fisik maupun mental. Penyakit fisik yang menyebabkan disfungsi seksual adalah diabetes mellitus (kencing manis), anemia, kurang gizi, penyakit kelamin, penyakit otak dan sumsum tulang, akibat operasi prostat pada pria, tumor atau kanker rahim pada wanita, menurunnya hormon (pada pria maupun wanita), akibat pembedahan indung telur, penggunaan narkoba, obat penenang, alkohol, dan rokok. Sedangkan penyakit mental yang menyebabkan disfungsi seksual adalah psikosis, schizoprenia, neurosis cemas, histerik, obsesif-kompulsif, depresif, fobia, gangguan kepribadian atau psiko-seksual, serta retardasi mental dan gangguan intelegensia.
Disfungsi seksual harus dicari penanggulannya sebab dapat menimbulkan masalah yang lebih besar jika tidak diatasi sejak dini. Impotensia, misalnya, dapat timbul karena berbagai penyakit tubuh atau penyakit lokal di daerah alat vital pria, seperti diabetes yang biasanya menyebabkan pria tidak mampu memiliki gairah seksual. Untuk mengatasinya, penyakit diabetes sebaiknya harus diobati terlebih dahulu. Sedangkan untuk mengobati frigiditas pada wanita dapat dilakukan dengan faktor biologik (masa birahi pada saat ovulasi dan menstruasi), faktor psikologis (menghilangkan rasa takut atau jijik), dan faktor psikodinamik (menghilangkan rasa kotor, takut ditolak pasangannya, dan sebagainya). Dengan menanggulangi disfungsi seksual sejak dini, diharapkan dapat tercipta rumah tangga yang sehat dan harmonis.
Dapatkan Update isi weblog ini via email silahkan klik weblog news update
Sabtu, 21 Januari 2006
Health: Meredakan Keluhan Heartburn Saat Hamil
Pernah merasakan naiknya aliran asam lambung ke kerongkongan yang menimbulkan efek seperti sensasi ingin muntah? Ini yang disebut heartburn. Heartburn kerap ditandai nyeri pada lambung, panas seperti ditusuk-tusuk, kadang mual dan muntah. Kita lazim menyebutnya nyeri ulu hati atau sakit maag.Heartburn merupakan penyakit ringan yang biasa muncul saat kehamilan. Kondisi ini membuat ibu hamil merasa tidak nyaman, karena apapun yang ditelannya terasa mau naik lagi ke kerongkongan, dan tak jarang diakhiri dengan muntah.
Berikut sejumlah cara untuk meredakan derita heartburn:
- Makan dalam porsi kecil namun sering. Hindari banyak makan atau makan berlebihan.
- Usahakan ngemil di sela-sela jam makan. Lakukan secara perlahan, jangan terburu-buru
- Coba untuk tak minum berbarengan dengan makan. Sebaliknya minum yang banyak antara waktu makan.
- Usahakan mengidentifikasi makanan mana yang menimbulkan gangguan heartburn hebat, kemudian kurangi porsinya dalam daftar makanan Anda. waspadai makanan berbumbu tajam dan berminyak
- Sementara menjauhlah dari kopi dan rokok
- Jangan berbaring setelah makan
- Makan buah pepapa setelah makan. Anda bisa mengonsumisnya langsung atau dibuat jus, atau dalam bentuk tablet.
- Konsumsi yogurt, krim atau susu
- Kunyahlah buah almond
- Jika keluhan nyeri lambung begitu mengganggu, konsumsilah obat maag untuk meredakan keluhan.
Jika kurang yakin, hubungi dokter Anda untuk meminta petunjuk.
Sumber: hanyawanita.com
Related Article :
Sabtu, 14 Januari 2006
Do You Want to Avoid Skin Irritation? Using Herbal Skin Care Products
By Stephen Todd
When you are looking to avoid the harmful chemicals found gracing the shelves at your local grocery store, you may want to look into some of the herbal skin care products that are available.
Herbal skin care
Herbal skin care avoids the mineral oils and other petroleum products that can cause an irritation to the skin.
Herbal skin care products use natural oils that are found within a variety of seeds or nuts, such as grape seed oil and lemon oil. These ingredients tend to unclog pores, as well as ease the appearance of blemishes and dry skin.
Example of Natural Herbal Skin Care You Can Find at Boreh Bali Natural Spa
Home Made Skin Care Products
There are tons of recipes for herbal skin care that you can use at home, which are created by picking up a few natural products from the grocery store, health food market, as well as herbal skin care stores and websites.
To create lavender oil for the skin, you will need two cups of lavender flowers, 2 sprigs of rosemary, 1 piece of orange zest, as well as 1¼ cups of olive or grape seed oil.
Using a mortar or cutting board, you can create the herbal skin care mixture by pounding the lavender, rosemary and orange zest together. Next, you pack the herbs into a 2-cup capacity jar and add the oil.
Using a mortar or cutting board, you can create the herbal skin care mixture by pounding the lavender, rosemary and orange zest together. Next, you pack the herbs into a 2-cup capacity jar and add the oil.
Shake the jar at least once a day during these two weeks. After the time is up, you will need to strain the herbal skin care product and keep it refrigerated when not in use.
Home Made Facial Oil
To make facial oil from calendula flowers, you will need two cups of olive or grape seed oil, ½ cup of wheat germ oil, as well as one cup of calendula flowers.
You should combine all of the ingredients in a jar and cover for placement on a sunny windowsill.
For the next two weeks, you will have to shake this herbal skin care remedy at least once per day.
Strain and refrigerate this herbal skin care product after preparation.
Home Made Skin Care Toner
If you are looking for a herbal skin care toner, there is an easy way to create such a product with the inexpensive ingredient of witch hazel, which can be found at any drugstore. Combine 3½ cups of liquid witch hazel with ½ cup of herbs and place in a jar that sits on a sunny windowsill for one week.
The mixture should be shaken at least once per day. After the herbal skin care remedy is strained, place it in the refrigerator until you are ready to use it.
When creating a toner at home, you can prepare a gentler option by adding calendula flowers; for oily skin, add lemon rind and mint to the remedy.
Home Made Facial Mask
A herbal skin care facial mask can be prepared by blending a few herbs together and applying it to the face.
If you are suffering from dry skin, you may want to blend rose petals and chamomile with two tablespoons of oatmeal and distilled water.
Oily skin craves for a blend of sage, yarrow, chamomile, and lemongrass with two tablespoons of distilled water and oatmeal.
After creating the herbal skin care remedy, apply to the face for ten minutes, and then rinsed away.
More skin care products information GO HERE
When you are looking to avoid the harmful chemicals found gracing the shelves at your local grocery store, you may want to look into some of the herbal skin care products that are available.
Herbal skin care
Herbal skin care avoids the mineral oils and other petroleum products that can cause an irritation to the skin.
Herbal skin care products use natural oils that are found within a variety of seeds or nuts, such as grape seed oil and lemon oil. These ingredients tend to unclog pores, as well as ease the appearance of blemishes and dry skin.
Example of Natural Herbal Skin Care You Can Find at Boreh Bali Natural Spa
Home Made Skin Care Products
There are tons of recipes for herbal skin care that you can use at home, which are created by picking up a few natural products from the grocery store, health food market, as well as herbal skin care stores and websites.
To create lavender oil for the skin, you will need two cups of lavender flowers, 2 sprigs of rosemary, 1 piece of orange zest, as well as 1¼ cups of olive or grape seed oil.
Using a mortar or cutting board, you can create the herbal skin care mixture by pounding the lavender, rosemary and orange zest together. Next, you pack the herbs into a 2-cup capacity jar and add the oil.
Using a mortar or cutting board, you can create the herbal skin care mixture by pounding the lavender, rosemary and orange zest together. Next, you pack the herbs into a 2-cup capacity jar and add the oil.
Shake the jar at least once a day during these two weeks. After the time is up, you will need to strain the herbal skin care product and keep it refrigerated when not in use.
Home Made Facial Oil
To make facial oil from calendula flowers, you will need two cups of olive or grape seed oil, ½ cup of wheat germ oil, as well as one cup of calendula flowers.
You should combine all of the ingredients in a jar and cover for placement on a sunny windowsill.
For the next two weeks, you will have to shake this herbal skin care remedy at least once per day.
Strain and refrigerate this herbal skin care product after preparation.
Home Made Skin Care Toner
If you are looking for a herbal skin care toner, there is an easy way to create such a product with the inexpensive ingredient of witch hazel, which can be found at any drugstore. Combine 3½ cups of liquid witch hazel with ½ cup of herbs and place in a jar that sits on a sunny windowsill for one week.
The mixture should be shaken at least once per day. After the herbal skin care remedy is strained, place it in the refrigerator until you are ready to use it.
When creating a toner at home, you can prepare a gentler option by adding calendula flowers; for oily skin, add lemon rind and mint to the remedy.
Home Made Facial Mask
A herbal skin care facial mask can be prepared by blending a few herbs together and applying it to the face.
If you are suffering from dry skin, you may want to blend rose petals and chamomile with two tablespoons of oatmeal and distilled water.
Oily skin craves for a blend of sage, yarrow, chamomile, and lemongrass with two tablespoons of distilled water and oatmeal.
After creating the herbal skin care remedy, apply to the face for ten minutes, and then rinsed away.
More skin care products information GO HERE
Bagi Anda yang peduli pada keindahan dan kelembutan kulit
Ijinkan saya memperkenalkan sebuah produk Essential Lotion untuk Ibu Hamil dan Sehabis Melahirkan juga bagi Anda yang peduli pada keindahan dan kelembutan kulit.
Dan telah mendapatkan ijin edar dari BADAN POM ( Pengawasan Obat dan Makanan) dengan no registrasi : POM CD : 1009100913
NOVELAS-Essential Lotion
Kulit yang segar dan, cerah, halus dan lembut adalah dambaan setiap orang, khususnya bagi wanita.
Keindahan dan kecantikan ini adalah sebagian dari fungsi kulit selain sebagai pelindung dan penyangga anggota badan.
Dengan kulit yang halus dan lembut wanita akan lebih percaya diri.
Untuk menjaga kehalusan dan kelembutan kulit tersebut, seorang wanita perlu bijaksana dalam melakukan perawatan kulit pada tubuhnya.
Pada saat kehamilan, wanita banyak yang kurang percaya diri akan kecantikan alami yang telah dimilikinya, karena pada masa kehamilan, wanita banyak mengalami perubahan pada tubuhnya, seperti kenaikan berat badan, terjadi perubahan struktur kulit khususnya di daerah sekitar perut dan pinggul akan mengalami peregangan yang makin besar sejalan dengan pertumbuhan bayi yang dikandungnya sampai melahirkan.
Peregangan kulit yang terjadi di daerah sekitar perut dan pinggul tersebut akan membuat kulit tertarik dan pecah-pecah, apalagi pada saat melahirkan, kulit akan mengkerut seketika.
Masalah kulit perut pada masa hamil dan sehabis melahirkan tersebut dapat diatasi dengan perawatan rutin selama masa kehamilan dan dan setelah melahirkan.
Dengan perawatan tersebut maka kulit akan kembali ke keadaan semula, halus dan dan lembut, terutama di bagian perut dan pinggul.
NOVELAS-Essential Lotion, dapat mengatasi masalah kulit dan merawat kulit saat wanita hamil dan setelah melahirkan. NOVELAS-Essential Lotion mengandung bahan alami yang diformulasikan secara khusus untuk perawatan, penjagaan kulit perut pada wanita hamil dan setelah melahirkan agar tetap halus, lembut dan tidak berkerut.
Oleskan NOVELAS-Essential Lotion secara merata pada bagian perut, pinggang dan pinggul setiap kali sehabis mandi, selama masa kehamilan dan sesudah melahirkan.
Dengan penggunaan NOVELAS-Essential Lotion secara optimal selama masa kehamilan dan sesudah melahirkan maka kulit akan tetap halus, lembut dan tidak mengalami pengkerutan.
NOVELAS-Essential Lotion dapat juga dipergunakan pada wanita yang peduli pada keindahan dan kelembutan kulit perut dalam masa-masa tidak hamil.
Reference :
- Jean Bruneton, "Pharmacognosy Phytochemistry Medicinal Plants", New York
- Paul M. Dewick, "Medicinal Natural Products Biosynthetic Approach", John Wiley and Sons, New York
- Wee Chang Huang, "The Pharmacology of Chinese Herbs". CRC Press
- Drug Information American Hospital Formulary Service, AHFS, 1995
- Drug Information For The Health Care Professional, USPD I, 1996
Komposisi - Tiap 50ml mengandung
"Disodium EDTA, Alpha Tocopherol Acetate, Demineralized Water, Allantoin, Carbopol 941, Oleum Olivarum, Glyceril Monostearate, Glycerin, Methylparaben, DM Hidantoin, Trithanolamine, Dimenthyl/Trimenthyl Polysioloxane, Parfume, Cethyl/Stearyl Alcohol.
Harga @Rp. 8.000/botol 50ml
Minimal Order 3 botol
Biaya Kirim sesuai tarif TIKI/Paket Pos Kilat
Pembayaran setelah produk Anda terima via LIPPO/BCA
Bagi Anda yang berminat silahkan menguhubungi yogha01@yahoo.com.sg atau SMS : 0852 2802 5480
Saya sangat berterima kasih jika Anda berkenan menyebarkan info diatas pada rekan/sahabat/keluarga Anda yang membutuhkan informasi seperti ini
Salam
~ Yogha
Senin, 09 Januari 2006
Nursing Bras
By Elizabeth Morgan
Maternity is nature’s gift to women. The experience of nursing your baby can be increased if you ensure your own comfort level. Your breasts start changing shape from the fourth month of pregnancy. As a result, most women find their previous bra too small.
Purchase a nursing bras close to your due date or shortly after your baby arrives, because your breasts will grow larger toward the end of your pregnancy and when milk comes in.
You can purchase nursing bras in the maternity section of any department store. When purchasing a nursing bra, keep in mind that it is best to shop for one that has wide, comfortable shoulder straps to give adequate support to the breasts. Consider buying a bra that has flaps and can be opened and refastened easily. Since milk leakage is inevitable, it also makes sense to buy nursing pads to protect both your bra and clothes.
Make sure you get the right size. Though good looks are an added bonus, your primary consideration should be access and comfort. Even though you may find bras with underwires tempting, they can constrict the ducts and obstruct the flow of milk. This, in turn, can cause infections.
It is always better to buy 100% cotton bras, as cotton is a breathable fabric. Synthetic fabrics trap moisture and encourage bacterial growth and soreness.
Along with quality, pay attention to the quantity also. You should buy more than one nursing bras to avoid washing the same pieces again and again. As the breast size keeps changing, you should replace your nursing bras regularly to be sure you're getting the support you need while breast- feeding.
Sponsor : Belajar Yoga Yukk!!
Langganan:
Postingan (Atom)