Hand Care Tips and Recipes

By Oksana Drosd

For those of you who are do-it-yourself fanatics like I am, our hands are always getting rough treatment. Between gardening, cleaning, painting and puttering around they get exposed to a lot. What can we do to make sure they don’t look like they’ve through a boxing match without gloves? Gentle care is the key. Wear gloves whenever possible so your hands aren’t exposed to cleaning products, dirt and paint. Now that I’ve said that, I’ll admit this is a hard one to do 100% of the time, but do try.

Hand cream is another must have for your hands. Keep it in the bathroom, the bedroom and the kitchen. Use it!
Take care of your nails too. This starts with drinking enough water and eating a healthy diet. But here are a few more tips:

NEVER cut your cuticles. Keep them from drying out by using a good hand cream and hand soaks, then push them gently back with a cuticle/orange stick. Once you do this if you notice any white residue you can gently rub the area to remove this, but no cutting.

When you do cut your nails or hang nails make sure the clippers and other tools are very sharp so they don’t tear as you trim. Always trim neat and clean-not too deep. Once you get them cut, try filing weekly instead of cutting. Use the file in one direction to avoid splitting and use a good quality file. If you maintain your nails this way you may not have cut them. Use gentle hand treatments to soften your skin and your cuticles. Here are a few you can make yourself:

Rosewater Hand Massage
You’ll need:
1 tsp. glycerin1 tsp.
lemon juice5 drops rose waterMix together and keep in a small bottle.
Use to massage your hands for 15-30 minutes.
Don’t forget the cuticles!

Nail Soak
You’ll need:
1 cup bottled waterjuice of one lemon1 tablespoon aloe vera gel10 drops lemon essential oilMix all together and use as a finger soak for about ten minutes on each hand.

Nail Manicure Treatment
You’ll need:
1 Tbsp. distilled water, slightly warmed1 Tbsp. witch hazel1 1/2 tsp. honey1/2 tsp. alum powderMix above in a glass bowl.
Soak nails for 10-15 minutes, occasionally massaging cuticles gently.
Rinse with cool water.
Use for both hands, then discard.

PRODUK : Belajar Bahasa Internasional - Interaktif

Flexible training CD-ROM Belajar Bahasa Internasional Interaktif ...asyiik gitu loh...

Kami hadirkan untuk Putra-Putri dan Anggota Keluarga Anda ...

Media belajar mandiri untuk Putra-Putri Anda dan seluruh keluarga.
Multimedia interaktif, visualisasi demo, ringan dan menyenangkan.
Dengan pengantar Bahasa Indonesia dan diiringi musik belajar.
Cara belajar mudah, efektif serta efisien tanpa terikat tempat serta jadwal yang ketat.

Kami hadirkan "Guru Digital" Belajar 4 Bahasa International di rumah.

Dengan CD Belajar Interaktif ini Putra-Putri dan Seluruh Anggota Keluarga akan mendapatkan KEBEBASAN dan KEMUDAHAN: Akhirnya ada cara lebih mudah dan nyaman untuk belajar;
Solusi multimedia interaktif yang dikemas dalam Bahasa Indonesia. Ringan,menyenangkan, bebas repot dan bebas ruwet.
Putra-Putri dan Seluruh Anggota Keluarga dapat belajar secara visual dan mandiri serta tidak terikat jadwal seperti pada pelatihan konvensional.

Juga tidak perlu membaca buku tebal yang memusingkan, namun cukup melihat,mendengar dan mencoba.

Pendekatan Step by Step dan langkah-langkah secara visual akan memandu Putra-Putri dan Seluruh Anggota Keluarga pada kondisi tercepat untuk mengerti materi.
Sekarang tidak ada lagi yang membatasi untuk mendapatkan KEBEBASAN dan KEMUDAHAN dalam BELAJAR.

Semua produk ORIGINAL dari EDUKASI SETARA DUNIA
Produk List :
1. Simple Words English
10 kategori kosa kata, yaitu : Animals, Vegetables, Fruits, Things, Flowers & Colors, Place, Jobs, Prulars, Foods dan Activities. Masing-masing terdiri dari kosakata yang dekat dengan keseharian anda. Sangat mengasyikkan!

2. Simple Words Arabic
10 kategori kosa kata, yaitu : Hayawanatu/Animals, Hadlarawatu/Vegetables,Ats-tsimar/Fruits, Haajaatu/Things, Azharu wal alwaan /Flowers & Colors,Amkinatu/Place, Wajhiifaatu/Jobs, Jam'u/Prulars, Ith'imatu/Foods dan Af'alu/Activities.

3. Simple Words Mandarin
10 kategori kosa kata, yaitu : Dong wu/Animals, Shu cai/Vegetables, Dhui guo/Fruits, Wu pin/Dong xi/Things, Hua/Flowers

4. Simple Words Japanese
10 kategori kosa kata, yaitu : Dobutsu/Animals, Yasai/Vegetables,Kudamono/Fruits, Nichijoyohin/Things, Hana/Flowers, iro/Colors,Kokyunobaho/Place, Shokugyo/Jobs, Inshokubutsu/Foods dan Dosdhi/Activities.

5. Around Us English
6. Around Us Arabic
7. Around Us Mandarin
8. Around Us Japanese

Keterangan Around Us... :
Di desain secara natural terdiri dari ratusan kata (sesuai bahasa yang dipelajari ) tentang hal-hal di seputar rumah. Dengan menu vocabulary, Games dan Speech Record dan sebagai bukti tersedia tiga jenis sertifikat (Emas, Perak dan Perunggu) sesuai nilai yang di raih. Sertifikat ini dapat di cetak sebagai bukti bahwa anda telah menyelesaikan latihan yang disediakan.

Harga : @Rp. 49.000
By Kirim : Rp. 10.000 ( P. Jawa) Rp. 15.000 (Luar Jawa)
Minimal Order 2 Judul ( Boleh sama/beda)

Bagi rekan yg berniat pesan silahkan kirimkan pesanan Anda ke yogha01@yahoo.com.sg atau SMS: 0852 2802 5480

Untuk CD BELAJAR yang lain silahkan berkunjung ke Belajar Interaktif

9 Steps To Cleaner and Healthier Skin

by : David Maillie

For cleaner, healthier and easier to manage skin just follow this list of nine items:

1) Lower your stress level through prayer and meditation.
Stress creates hormones that actually age us as they destroy cells and create toxic biproducts and free radicals. Studies have shown that prayer and meditation can reduce our stress levels. Prayer and meditation have been proven to even alleviate some of the symptoms of cancer and other life threatening diseases.
Detail tentang melatih pikiran dapat Anda lihat di BrainMind

2) Drink plenty of water.
It is a fact that 90% of us do not drink enough water. For your skin cells to function properly and heal properly from cuts, etc... we need to drink 8-12 glasses of water every day. Our skin is one of our most important organs as it protects us from disease, cushions our falls, etc... It needs plenty of water.

3) Get proper sleep.
Not getting the proper 8-10 hours of sleep per day will first show in your skin. Broken capillaries, puffiness, circles under the eyes.

4) Eat well.
Get proper nutrition. Too many junk foods can cause or worsen skin problems like pimples and acne. A well balanced meal 3 times per day has been proven to help alleviate spikes in skin problems and help to average out the outbreaks in acne vulgaris.

5) Take vitamins to supplement your skin and body.
We can't always make sure we get 100% of each vitamin and mineral with the foods we eat, but we can take a multivitamin once a day. They are cheap at Walmart and there is no excuse. People that take multivitamins once a day live longer. Its a proven fact just like persons that smoke take years off their lives.

6) Properly clean your skin.
Harsh soaps can dry out your skin and even stimulate further sebum (oil) production which can worsen acne. Use a mild cleanser with 2% salicylic acid. This has been proven very effective in ridding excess oils while maintaining proper hydration and pH. The slight acidity will keep bacteria at bay.

7) Don't smoke. Smoking puts years on you.
Literally, smoking can add 10 years to the aged look of your skin. Why would you want to do that? If you must have nicotine then get nicotine gum or the patch - they will cure your cravings and there is no evidence or statistics of anyone developing cancer, lung disease, etc... from these.

8) Wear sunscreen.
The skin does have keratonin to protect against the suns rays, but it is no match for UV rays, etc... that we expose ourselves to. Melanoma has several forms and all are deadly. If you don't think you will get skin cancer or think you are invulnerable, just go to your local dermatologist and ask to see pictures of clients with skin cancer, better yet go to the oncology center at your local hospital. You won't think that way ever again. Wear sunscreen.

9) Treat yourself to a spa treatment atleast once a year.
Skin peels, TCA peels, deep tissue massage, complete relaxation, aromatherapy, etc... will all energize and heal your skin. TCA peels will actual improve your skins ability to regenerate itself and improve collagen levels.

Remember, follow these nine steps to enjoy healthier skin.
David Maillie is a chemist with over 12 years experience in biochemical research and clynical analysis. He is an alumni of Cornell University and specializes in biochemical synthesis for public, private, and governmental interests.

Persembahan Boreh Bali

Sepertiga Kematian Akibat Kanker Bisa Dihindari

Para peneliti mengungkapkan, jika faktor-faktor utama penyebab kanker dapat dihindari, lebih dari sepertiga dari tujuh juta kematian setiap tahun akibat penyakit itu dapat dicegah.

Dalam sebuah laporan di jurnal kesehatan The Lancent, para peneliti memperkirakan, kematian dari 12 tipe kanker disebabkan oleh sembilan faktor risiko.

Menurut mereka, rokok, alkohol, kelebihan berat badan, kurang diet, seks bebas, kurang olah raga dan faktor-faktor lain memberi kontribusi bagi 2,43 juta kematian akibat kanker selama 2001.

“Sepertiga kematian akibat kanker dapat dihindari jika kebiasaan itu dikurangi. Pencegahan merupakan yang terbaik untuk mengurangi kematian akibat kaner. Itu jauh lebih besar dibandingkan mengobatinya menggunakan teknologi kesehatan,” kata Dr Majid Ezzati ahli kesehatan masyarakat Harvard School, Amerika Serikat (AS) seperti dikutip Reuters pekan lalu.

Merokok, yang terkait dengan kesehatan paru-paru, mulut, perut , kelenjar pankreas dan kanker kandung kemih merupakan faktor risiko terbesar yang dapat dicegah, di susul alkohol dan kurang makan buah dan sayuran.

“Dari 2,43 juta yang meninggal, 37% karena kanker paru-paru. Kematian akibat kanker paru-paru di dunia mencapai 1,23 juta, dan 900 ribunya disebabkan oleh faktor-faktor risiko tadi,” kata Ezzati.

Dia mengatakan, kebiasaan merokok meningkat di negara-negara berkembang dalam beberapa dekade terakhir. “Seharusnya jumlah kematian yang bisa dihindari bisa meningkat,” kata dia.

Laporan riset itu juga menyebutkan, kegemukan juga memainkan peran besar dalam kanker usus besar dan kanker di negara-negara maju. Infeksi human papillomavirus (HPV) akibat seks tak aman memberi kontribusi bagi penyebab kanker servik pada wanita di pedalaman sub-Sahara Afrika dan sebagian Asia, terutama akibat kurangnya perlindungan dan pelayanan klinis.

Polusi udara di kota merupakan faktor risiko penyebab kanker di barat dan Asia selatan, sedangkan asap dalam ruangan dari pembakaran batu bara merupakan masalah serius di Cina.

Ezzati mengatakan, infeksi hepatitis yang terkait dengan kanker hati, kadang-kadang disebarkan oleh penggunaan jarum suntik yang telah terkontaminasi di negara-negara miskin.

Sumber : PdPersi
---------------------------------------------------
Anda ingin mendapatkan Update Terakhir isi Blog ini? silahkan masukkan email Anda di kolom yang sudah kami sediakan di Frame Kanan Weblog ini
-------------------------------------------------

Diabetes Pilih VCO, PCO, atau Buah Merah?

Tidak sedikit penduduk Indonesia khususnya usia produktif yang menderita Diabetes dan tidak sedikit pula yang harus menghabiskan biaya yang sangat besar untuk proses perawatan dan kesembuhan dari penyakit tersebut.

Saat ini ada Solusi Murah Perawatan dan Pengobatan bagi Penderita Diabetes dan merupakan produk asli Indonesia yaitu Buah Merah dan VCO , ingin tahu lebih detail penjelasan para pakar yang berkompeten dengan kasus diatas? simak uaraian lengkapnya di Blog All About VCO

Dan Salam Sehat Untuk Anda

PEMUTIH KULIT

Majunya ilmu pengetahuan menghasilkan berbagai merek produk kecantikan. Semuanya bersaing dengan mengandalkan riset laboratorium bertaraf internasional, dan menampilkan istilah baru untuk bahan aktif atau pembawa yang kedengarannya mengiurkan. Seperti, Liposome, Nanosphere, dsb.

Di Indonesia, Dirjen Pengawasan Obat dan Makanan sejauh ini telah mengizinkan beredarnya kosmetika yang mengandung bahan-bahan aktif seperti pemutih dan pengelupas kulit. Namun tidak dipungkiri bahwa saat ini banyak beredar kosmetika pemutih yang bisa dibeli secara bebas. Misalnya, krim2 pemutih yang harganya lebih murah tapi mengandung mercury yang berbahaya. Bila presentase penyerapan berlebihan, efeknya dapat merusak ginjal. Selain itu, ada yang mengandung bahan asam retinoic yang sebetulnya harus digunakan dibawah pengawasan dokter, karena dapat menyebabkan reaksi alergi atau iritasi.

Mulai sekarang lebih berhati-hatilah dan bijak dalam memakai produk perawatan kulit.

Sebagai patokan, perhatikan bahan-bahan yang aman bagi kulit, antara lain :
1. Pelembab generasi baru yang mengandung seramid, kolagen, asam salisilat, asam hioloronat, asam glokolat dan asam laktat.

2. Bahan penipis kulit yang mengandung asam salisilat 2% dan asam glikolat 8-15%.

3. Bahan penahan sinar matahari mengandung titanium dioksida, seng oksida, bensofenon & para amino bensoil acid (PABA). Bahan pemutih pilih yang mengandung hidroquinon dengan konsentrasi dibawah 2%, asam kojic (kojic acid), akar manis (licorice) atau ekstrak mulberi.

Artikel BY “WISH” Natural Skin Care (Boyke & Co.)
( Sumber : “Beauty Encyclopedia”, Enigma Publishing, 2004 )

Cintai Tubuh, Cintai Diri Sendiri

Kita terobsesi dengan body image. Kita berdiri depan cermin dan menemukan lemak dimana-mana. Kita ingin memiliki perut yang langsing, pinggul yang kecil dan pantat yang berisi. Ini akan membuat kita merasa percaya diri dan tampil seksi.

Tetapi obsesi tidak akan membawa kita ke tubuh yang kita inginkan. Ini akhirnya tidak akan mendorong untuk melakukan tindakan apapun. Langkah pertama untuk merubah adalah mulai menerima diri sendiri dan mencintainya.

Karenanya nikmatilah tubuh Anda dan semua yang telah Anda lakukan untuk itu. Berikut bagaimana memperlakukan tubuh dengan cinta dan menghargainya:

Berhenti membicarakan lemak
Ketika Anda mulai membicarakan lemak dan makan berlebihan, ini menjadi sulit untuk berhenti dan meninggalkan setiap orang merasa seperti mereka perlu pergi ke tempat senam setelah itu.

Hindari menilai diri di cermin
Cobalah untuk menghindari mempelajari diri sendiri di cermin. Dan jika Anda tengah melakukan yoga atau aerobik, cobalah untuk tidak memfokuskan pada bagaimana penampilan Anda, tetapi bagaimana Anda merasakan.

Pakailah pakaian yang dirasa bisa menambah percaya diri
Bersenang-senang dengan tubuh Anda dengan mengenakan pakaian yang terbaik untuk tubuh. Wanita cenderung mengenakan pakaian yang lebih besar untuk menutupi apa yang mereka miliki.

Berhenti menimbang diri sendiri
Cobalah hindari untuk menimbang diri sendiri untuk sementara waktu dan liat bagaimana Anda merasakan. Anda akan terkejut betapa baiknya Anda merasakan diri sendiri ketika tidak ada jumlah berat dihadapan Anda.

Tubuh adalah teman Anda
Pikirkan segala sesuatu yang tubuh lakukan untuk Anda. Hormati tubuh Anda untuk semuanya, ini artinya untuk Anda sendiri. Jangan merasa kecewa jika Anda merasa anda tidak terlihat cukup baik pada suatu saat.

Berhenti membandingan diri sendiri
Alamiah untuk meniru sesuatu lewat majalah dan merasa ingin seperti model atau artis tetapi membandingan diri terus menerus dengan body image ideal tidaklah sehat bagi Anda. Belajar untuk menghargai diri sendiri untuk siapa Anda dan rangkul tubuh Anda apa adanya.

Sumber:vision.net.id
Nikmati kesegaran dan Kenyamanan SPA dirumah sendiri silahkan klik disini

FENOMENA BUAH MERAH

"INI buah nilainya lebih mahal dari emas. Kalau Bapak tidak percaya, silakan beli untuk dicoba. Khasiatnya? Aiih..., Bapak punya badan bisa enak dan sehat. Harganya murah kok," ujar seorang perempuan Papua yang sedang berdagang di Pasar Timika.

Buah yang dijualnya adalah buah yang bentuknya mirip nangka cempedak. Hanya saja warnanya merah. Itulah buah merah yang melalui beberapa penelitian diyakini dapat mengobati kanker, AIDS, dan sejumlah penyakit lainnya.

Buah merah yang bernama Latin Pandanus conoideus Lam merupakan tumbuhan sejenis pandan khas Papua. Buah ini sekarang menjadi sangat terkenal, tidak saja di kalangan masyarakat Papua, tapi juga masyarakat di seluruh penjuru Tanah Air. Tidak sedikit orang asing yang bekerja di Papua pun mencarinya.

Fenomena ini bermula dari hasil penelitian yang dilakukan oleh dosen Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam (MIPA) Universitas Cenderawasih (Uncen) I Made Budi sejak 1998 lalu.

Ide penelitiannya muncul saat mengamati perilaku pola makan suku-suku di pedalaman Papua yang sering menggunakan buah merah menjadi teman makan umbi-umbian.

Hasilnya, buah merah ternyata bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit kanker, kebutaan, serangan jantung, tumor, endometriosis, sakit mata, bercak di paru-paru pada anak-anak, asam urat, dan jantung. Bahkan, saat ini pun sedang ada penelitian untuk menguji kemanjuran buah merah dalam menghambat virus HIV.

Buah ini sontak menjadi sebuah fenomena dunia pengobatan alternatif. Buah merah yang tadinya menjadi makanan ternak babi atau dibiarkan telantar di hutan belantara Papua, mendadak menjadi sangat terkenal.

Buah yang tumbuh di dataran tinggi ini mudah ditemui di seluruh dataran Papua. Dia tumbuh pada ketinggian 1.000-3.000 meter di atas permukaan laut, bentuk buahnya yang seperti nangka cempedak, memiliki panjang sampai 1,5 meter. Buah merah dapat ditemukan di hutan-hutan di seluruh Papua, namun terbanyak di Pegunungan Jayawijaya.

Berdasarkan penelitian Made, buah merah menghasilkan antioksidan yang bersifat antikanker dan tokoferol atau vitamin E. Kedua zat ini juga dimiliki oleh wortel. Kandungan beta karotin wortel juga tinggi, tetapi masih satu tingkat di bawah buah merah.

Jarang sakit

Karena dikonsumsi sebagai makanan sehari-hari bersama umbi-umbian sebagai makanan pokoknya, masyarakat pegunungan yang pekerja keras itu berbadan kuat dan sehat. Mereka pun jarang menderita penyakit seperti demam, sakit mata, atau infeksi saluran pernapasan akibat asap dari api unggun yang selalu menyala di dalam rumah mereka.

Cara mengolah buah merah hingga menjadi obat pun tidak sulit. Setelah dicuci hingga bersih, buah merah dibelah dua untuk dibuang getahnya. Setelah itu, buah direbus dalam air sekitar satu jam atau sampai buah mengeluarkan cairan merah seperti tinta jika ditekan-tekan kulitnya.

Jika sudah demikian, buah sudah bisa diremas-remas untuk mendapatkan cairan merahnya. Cairan merah ditampung dalam sebuah gelas dan siap diminum. Mengonsumsi buah ini secara rutin diyakini dapat menyembuhkan berbagai penyakit ganas.

Karena bentuknya yang besar dan panjang, buah merah tidak perlu direbus seluruhnya. Untuk konsumsi lima orang anggota keluarga, cukup memotongnya seukuran kepalan tangan. Sisanya dapat disimpan dalam lemari pendingin untuk digunakan keesokan harinya. Buah merah tidak akan busuk selama setahun jika disimpan dalam kulkas.

Harganya murah, seperti yang dikatakan perempuan tadi? Jangan kaget, buah merah yang berukuran sekitar 50 sentimeter, harganya sekitar Rp500.000. Yang berukuran hingga 1,5 meter, harganya bisa mencapai Rp2 juta.

Pembeli pun harus hati-hati jika ditawari air buah merah yang sudah jadi dan dikemas dalam botol. Untuk air merah botolan seukuran botol Kratingdaeng, harganya Rp150.000. Tetapi karena motifnya hanya mencari untung, sering kali kandungan air merahnya sedikit sekali dan penjual mencampur dengan air biasa supaya terlihat banyak. (Msc/S-5)

Note : Pastikan Buah Merah Yang Anda Beli terdaftar di Balai POM ( Pengawasan Obat dan Makanan) seperti Papua Wonder Red

(sumber: media indonesia)