Manfaat Teh Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat minum teh untuk kesehatan mungkin sudah terdengar ditelinga kita sejak lama. Yahh! Selain berguna untuk minuman penghangat badan dipagi hari yang sering dikonsumsi orang, ternyata minum teh juga baik lo untuk kesehatan. Hal ini disari oleh kandungan yang terdapat pada daun Teh.

Teh juga sudah dipercaya oleh masyarakat sudah ada sejak dahulu kala, ( ratusan tahun yang lalu). Sebenarnya apa yang membuat minuman ini bermanfaat untuk kesehatan? Jika anda bertanya tentang demikian, maka jawaban yang paling tepat adalah karena adanya kandungan antioksida alami yang terdapat pada teh. Polifenol merupakan kandungan antioksida yang bagus untuk kesehatan tubuh kita.

Bahkan Jenis teh sekarang ini sudah banyak berkembang, selain teh-teh yang biasa kita minum, masih banyak lagi jenis teh yang bermanfaat untuk kesehatan. Dan salah satunya adalah Teh hijau, teh daun jati, Khusus untuk Teh hijau sudah dibahas sekitar seminggu yang lalu.

Nah dari pada kebanyakan pembukaan hehe, lebih baik kita masuk ke inti pembahasan yaitu manfaat yang bisa kita ambil dari mengkonsumsi The setiap hari:

Berikut adalah beberapa manfaat Teh  untuk kesehatan semoga bisa bermanfaat.

• Teh Mampu mengobat kanker prostat
  Memang manfaat utama Teh yang paling baik untuk kesehatan adalah sebagai anti kanker alami. Dan salah satu penyakit kanker yang bisa disembuhkan dengan mengkonsumsi Teh setiap hari adalah kanker prospat, namun dalam pengonsumsian teh untuk obat kanker usahakan diminum tanpa gula, dan pilih teh daun jangan teh celup. Mengapa Teh dapat mengobati Kanker karena teh mangandung senyawa EGGG atau epigallocatechin gallate. Senyawa ini adalah antioksidan alami dari teh.
• Mengatasi Hidrasi
  Mungkin banyak orang yang beranggapan bahwa dengan minum teh malah dapat membuat tubuh hidrasi hal ini didasari adanya kandungan kafein yang terdapat pada teh, namun taukah anda bahwa sebenarnya dengan mengkonsumsi teh dalam jumlah yang banyak, tubuh kita tetap memperoleh cairan yang banyak sehingga bisa mengatasi hidrasi.
• Dapat Membuat Tekanan Darah Menurun
  Nah manfaat teh yang selanjutnya adalah dapat menurunkan tekanan darah dalam tubuh, sehingga tekanan darah anda bisa menjadi normal lagi, adapun caranya adalah mengkonsumsi atau meminum teh Hitam dengan terus menerus / rutin setiap hari sampai darah tinggi anda normal. Nah jika anda seseorang yang  sudah mengkonsumsi obat penurun darah teh ini tidak akan membawa perubahan penurunan darah.
• Memberikan Kekuatan Dihari Esok
  Orang jaman dahulu rata-rata memiliki fisik yang lebih bagus ketimbang orang jaman sekarang, hal ini di ketahui bahwa orang jaman dahulu sering mengkonsumsi teh namun tidak dengan pemanis alias teh pait dan biasanya orang jaman sekarang malah sering mengkonsumsi minuman keras. Nah seperti yang sudah kita tau hahwa dengan penambahan umur seseorang maka mulailah penurunan kekuatannya dan kelincahan oragan tubuhnya. Dan menurut suatu penelitian orang yang mulai dari masa mudanya rutin mengkonsumsi teh  akan lebih kuat atau lincah beraktivitas saat tuanya ketimbang orang yang tidak pernah mengkonsumsi teh. Mantap bukan hehe.
• Dapat Menjaga Berat Tubuh Seseorang
  Wawww mantap yahhh, yang punya masalah berat badan wajib nih heheh ^_^, jika anda ingin berat badan anda tetap terjaga anda bisa meminum teh setiap hari ( khususnya teh hijau ya). dengan mengkonsumsi rutin Teh ini 5 gelas anda bisa mencegah Obesitas alias kegemukan. Jadi bisa dicoba deh buat anda yang ingin melakukan program diet heheh.
• Teh Dapat Mengecilkan Tumor
  Kenapa bisa gitu? Hal ini didasari bahwa teh mempunyai kandungan atau Senyawa kimia yang bernama flavonoid, dan khususnya teh yang mempunyai kandungan ini adalah Teh hijau. Kandungan inilah yang nantinya membuat minuman teh ini bisa mengecilkan penyakit tumor yang anda derita.
• Memperkecil Resiko Terkena Serangan Jantung.
  Manfaat teh yang terakhir pada artikel kali ini adalah dapat menghindarkan tubuh dari kemungkinan resiko terkena penyakit jantung koroner, dan teh yang paling baik untuk menjaga kesehatan jantung anda adalah Teh hijau. Jika anda ingin menghindarkan diri dari serangan jantung anda cukup mengkonsumsi the hijau sebanyak 3 gelas perharinya.

Banyak bukan manfaat teh untuk kesehatan tubuh semoga artikel kali ini dapat bermanfaat bagi kita semua amiiiin heheh.

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Dibawah ini merupakan beberapa cara menghilangkan jerawat secara alami yang baik untuk anda coba dan terbukti ampuh serta efektif manfaatnya untuk menghilangkan jerawat. 

Salah satu penggangu kesempurnaan penampilan seseorang khususnya untuk kecantikan yang terletak di area wajah adalah jerawat yang menumpuk dan jerawat membandel.

Nah setelah dikesempatan yang lalu saya membahas mengenai cara menghilangkan jerawat dengan air garam dan cara menghilangkan bekas jerawat disini saya akan mencoba membahas cara menghilangkan jerawat secara alami dan insya@ bisa terbukti ampuh dan manjur untuk mengatasi masalah pada jerawat yang sudah membandel dimuka anda.

Timbulnya Jerawat diwajah memang bisa menjadi momok yang sangat mengganggu kesempurnaan penampilan seseorang, tak hayal untuk sebagian orang yang memiliki uang banyak mereka tak segan untuk mengeluarkan biaya yang tak sedikit untuk perawatan wajah sehingga terbebas dari jerawat.

Nah itukan untuk orang yang berduit banyak bisa melakukan perawatan wajah disalon mahal, lalu  bagi orang yang memiliki uang pas-pasan seperti saya gimana,??? Tanang allah adil kok hehe.

Jika ada orang yang rela mengeluarkan banyak uang untuk perawatan wajah, tentunya kita juga bisa melakukan perawatan wajah namun tidak harus merogoh kocek yang amat sangat banyak melainkan dengan mengularkan mungkin hanya seper sepuluh atu malah tidak ada, kita bisa melakukan perawatan wajah secara alami dengan bahan bahan yang ada dialam atau beli bahannya dengan murah.

Tapi tak semua orang yang mempunyai uang banyak rela mengelurkan uangnya lo untuk perawatan wajah mahal, melainkan mereka juga banyak yang tekun dan menghemat pengeluaran dengan melakukan perawatan secara alami.

Nah setelah diatas ngalor ngidul jabarin tentang jerawat hehe maaff, oke sekarang saya akan mulai membahas mengenai cara menghilangkan jerawat secara alami yang bisa anda terapkan dirumah masing-masing.

Cara ini memang memerlukan ketelatenan namun jika dilakukan dengan rutin insy@ jerawat akan hilang dan hasilnya pun tak mengecewakan. Cara ini saya bagi kedalam dua bagian, yaitu secara iternal dan external.

Menghilangkan jerawat yang disebabkan faktor internal

Memang tubuh kita Secara alami akan menghasilkan suatu kelenjar minyak, kelenjar minyak ini nantinya bisa membuat kulit anda lembab alias tidak mudah kering dan kusam, namun jika produksi kelenjar minyak dalam tubuh berlebihan maka hal inilah yang nantinya akan membuat timbulnya masalah pada jerawat muka anda. Nah untuk mengatasi hal itu anda bisa melakukan cara yang tergolong tidak sulit dibawah ini.

• Perbanyaklah konsumsi makanan yang mengandung serat tinggi
  Jenis makanan buah-buahan dan sayuran yang mengandung serat tingggi bisa menjauhkan anda dari lemak jahat atau dapat membantu system kerja tubuh untuk melarutkan lemak jahat penyebab timbulnya jerawat membandel diwajah. Nah hal ini juga yang bisa mengurangi kadar minyak alami yang diproduksi oleh tubuh kita masing-masing.
• Jauhi makananan yang banyak mengandung lemak
  Sebisa mungkin anda harus menjauhi makanan yang banyak meyimpan lemak, adapun salah satu makanan itu adalah sebagai berikut: Coklat, gorengan, yoghurt, kacang-kacangan, kerupuk, kentang goreng dan masih banyak lagi makanan yang mengandung minyak lianya. Nah jika anda mengkosnsumsi makan yang banyak mengandung lemak jahat diatas, hal ini bisa mengakibatkan proses produksi minyak dalam tubuh semakin meningkat pula. Dengan meningkatnya prosuksi minyak hal ini juga dapat memicu penyumbatan pori-pori dan alhasil jerawatpun akan mudah tumbuh.
• Perbanyak Konsumsi air putih
  Air putih memang sudah dikenal akan manfaatnya untuk kesehatan organ dalam tubuh manusia. Selain dapat membantu tubuh untuk proses metabolism, air putih juga bermanfaat baik untuk proses regenerasi sel kulit kita sehingga tentunya juga baik untuk membersihkan kotoran yang tertempel pada wajah kita.

Menghilangkan jerawat yang disebabkan faktor external

• Menggunakan Madu
  Madu memang sudah tidak asing lagi ditelinga para pecinta perawatan kulit, dan salah satu bahan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, madu juga dapat bermanfaat untuk menghilangkan jerawat secara-alami. Adapun cara pengaplikasian madunya adalah: siapkan madu murni, kemudian oleskan ke area wajah anda yang ditumbuhi jerawat, pengolesan dapat menggunakan media bantuan kapas, diamkan sejenak jangan langsung di basuh alian dijadikan masker sekitar 15-20 menitan. Nah setelah madu dibiarakan menempel 15-20 menit anda bisa membasuh muka anda. Lakukan cara ini sebelum anda ingin tidur.
• Kulit Jeruk & Lemon
  Cara pengaplikasiannya: 
  # Siapkan Kulit lemon dan kulit jeruk
  # Tumbuk kulit tersebut sampai halus
  # Campurkan air kedalam tumbukan kulit tadi
  # Langkah selanjutnya oleskan campuran bahan tadi ke area muka yang berjerawat.
  # Jangan basuh dulu melainkan diamkan sekitar 20 menitan Dan bilas hingga bersih gunakan anduk halus untuk mengelapnya
  # Dalam mengelap jangan kencang2 namun cukup ditepuk2 saja.
  # Lakukan cara ini hingga jerawat anda hilang.
• Buah Pepaya
  Pepaya kaya akan kandungan vitamin yang bermanfaat sekali untuk kulit dan pencernaan tubuh kita, namun pepaya ternyata juga bisa untuk menghilangkan jerawat secara alami lo, adapun caranya adalah sbb: haluskan buah pepaya dengan cara diblaber, lalu oleskanlah pepaya yang sudah dihaluskan tadi ke area jerawat anda, tunggu dan diamkan papaya tadi menempel kurang lebih 15 menit dan bersihkanlah muka anda.
• Putih Telur
  Cara menghilangkan jerawat yang terakhir ialah menggunakan putih telur cara ini tergolong mudah dan hampir mirip dengan cara menggunakan madu, namun bauknya yang sedikit amis. Adapun cara pemanfaatannya, oleskan putih telur yang sudah kita pisahkan ke area seluruh wajah, karena selain untuk menghilangkan jerawat putih telur juga baik untuk mengencangkan kulit muka lagi. Diamkan dahulu masker putih telur kurang lebih 30-40 menit dan bilas dengan air bersih, lalu tepuk2 muka dengan handuk halus sampai kering. Lakukan cara ini sebelum anda tidur.

Nah itulah sedikit tips untuk menghilangkan jerawat, secara alami semoga bisa bermanfaat. Sebenarnya ada banyak cara untuk merawat wajah secara alami yaitu dengan lidah buaya, minyak zaitun dan masih banyak yang lainnya.

Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan

Manfaat Buah kelapa untuk kesehatan mungkin belum terlalu banyak dibahas ketimbang manfaat air kelapa muda, minyak kelapanya sendiri, namun taukah anda bahwa kelapa yang tumbuh subur dan sering dikaitkan dengan sejarah panjang Negara kita ini ( Indonesia) dan menjadi salah satu tumbuhan yang dijadikan lambang persatuan pramuka Indonesia ini mempunyai manfaat yang sangat amat banyak.

Manfaat dari tumbuhan ini bukan hanya untuk kesehatan saja lo, hampir semua bagian dari tumbuhan ini mempunyai manfaat, dari mulai batangnya bisa untuk kayu pembuatan rumah, daunnya yang bisa dibuat menjadi bahan baku pembuatan ketupat dan sapu lidi, pelepahnya yang bisa dibuat menjadi kayu bakar ( khususnya didaerah-daerah pedalaman ), Air kelapa bisa untuk mengembalikan cairan yang hilang dan kecantikan, minyak kelapa bisa untuk perawatan rambut, dan santannya bisa untuk nyayur hmmm lengkap deh manfaat tumbuhan yang satu ini.

Nah adapun manfaat yang bisa kita peroleh dari buah kepala untuk kesehatan tubuh kita, serta cara-cara pengonsumsiannya yang benar adalah sebagai berikut:

Penanganan Pertama Orang Keracunan

• Cara pengaplikasainnya:Siapakan 1 butir buah kelapa yang masih segar dan yang paling utama adalah kelapa hijau
• Kemudian buka atau lobangi buah kelapa secukupnya
• Ambil airnya atau langsung diminum didalam buah kelapanya ( maksutnya buah yang sudah dilobangi kemudian dimasukan pipet dan minum air kelapanya sampai benar-benar habis tak tersisa).
• Insya allah racun dalam tubuh akan ternetralisir oleh kandungan air kelapahijau
• Catatan penting : namun  jika keracunannya sudah parah ini hanya untuk penganan pertama selanjutnya bawa kedokter supaya benar-benar sembuh.

Mengatasi Panas Dalam dan Cara pengaplikasainnya: 

• Siapakan buah kelapa muda yang masih segar ( kelapa hijau) 
• Siapkan juga sebutir telur ayam ( jenis ayam kampung ) yang masih mentah.
• Langkah selanjutnya buka kelapa tadi dan ambil airnya
• Kemudian masukan telur ayam kampung yang sudah kita siapkan kedalam air kelapa,
• Minum sampai habis campuran air kelapa dan telur ayam kampung saat siang hari

Obat Sakit Panas

• Siapakan air kelapa muda sekitar satu gelas dan siapkan pula madu murni satu sendok saja.
• Kemudian campurlah kedua bahan sampai benar-benar merata.
• Minum campuran air kelapa hijau dengan madu ini dengan takaran:
  * Untuk ukuran pengobatan orang dewasa: 2x perharinya yaitu pagi dan sore hari ( perminum 1 gelas)
  * Untuk ukuran pengobatan balita: 2X perhari, namun dengan ukuran hanya setengah cangkir teh.

Mengatasi Demam Berdarah

• Bahan yang harus disiapkan: satu buah kelapa hijau muda dan satu buah jeruk nipis.
• Cara pembuatan ramuan obatnya: Buka atau lubangi ujung dari buah kelapa muda, masukan air perasan jeruk nipis kedalam kelapa yang sudah dilubangi tadi, aduk hingga air kelapa dan jeruk nipis benar-benar tercampur rata.
• Cara pengguanaan ramuan air kelapanya: Konsumsilah air ini rutin 2 kali sehari, yaitu pagi dan sore hari sampai demam berdarah anda sembuh.

Mengatasi Penyakit Kencing Batu

• Bahan Yang harus anda siapkan: satu buah kelapa hijau segar dan muda serta satu buah/butir telur ayam kampung yang masih mentah (belum diolah)
• Cara membuat ramuan obatnya: lubangi ujung pangkal buah kelapa, kemudian masukan telur ayam yang sudah kita sipakan tadi ke air buah kelapa yang sudah kita lubangi tadi.
• Cara pengguna ramuan ini: Konsumsilah rutin ramuan ini minimal 2 kali dalam seharinya yaitu saat pagi hari dan sorenya.

Mengatasi Penyakit Influenza

• Bahan yang harus anda siakan: ambil sekitar seperempat buah kelapa yang sudah tua dan satu rimpang tumbuhan rempah kencur dengan ukuran rimpang sebesar ibu jari
• Cara pembuatan obatnya: Parut rimpang kencur tadi dan parut ¼ kelapa tua, lalu campurlah kedua bahan yaitu parutan kencur dan kelapa, lalu masukan air matang sekitar 1 gelas, peras airnya dan pisahkan dari ampasnya.
• Cara pengonsumsian ramuan ini: minumlah segelas ramuan tadi satu hari satu kali.

Nah itulah sedikit pembahasan mengenai manfaat buah kelapa, sebenarnya masih banyak manfaat buah kelapa lainnya, namun saya kira manfaat diatas merupakan sebagian contoh yang paling bermanfaat, adapun manfaat kelapa lainnya, dapat anda gunakan sebagai perawatan kecantikan kulit, yaitu mengandalkan ampas kalapanya. Semoga artikel kali ini bermanfaat amiiin.

Kulit Indah Alami tanpa Menggunakan Kosmetik

Tentu saja seorang wanita mendambakan memiliki wajah yang bersih, halus, dan berseri. Wanita mana yang menginginkan kulit wajahnya tampak bernoda dan kusam? Anda pun pasti tidak menginginkan kulit kusam, berbintik, bahkan berjerawat. Saat ini banyak sekali pusat kecantikan yang menawarkan ragam jenis perawatan wajah. Namun sayangnya tak jarang sebagian besar pusat kecantikan mewajibkan pasiennya untuk menggunakan krim pagi dan krim malam.

Apakah anda pernah bertanya-tanya dalam hati tentang kegunaan krim-krim tersebut? Krim-krim ini akan cenderung membuat kulit wajah anda semakin sensitif dan memicu ketergantungan terhadap produk. Tentu saja hal ini kembali membuat anda sebagai konsumen akan semakin dirugikan. Namun sejatinya seorang wanita bisa saja memiliki kulit bersih, mulus, kencang, dan berseri tanpa menggunakan produk-produk kecantikan tertentu.

Kulit Indah Alami
Seringkali kita menggunakan beragam jenis kosmetik dengan tujuan mempercantik diri dan bahkan berharap dapat membuat wajah kita menjadi kencang, bersih, mulus, dan berseri. Namun sebenarnya tanpa produk-produk kecantikan pun kita dapat memiliki kulit wajah yang kita dambakan. Bahan-bahan alami yang tersedia di sekitar kita menjadi jawaban terbaik untuk mendapatkan kulit yang indah. Selain itu kita juga harus menerapkan pola hidup sehat untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan sel-sel di dalam tubuh kita. Hanya saja terkadang kita terlalu sibuk dengan aktivitas sehari-hari sehingga menginginkan sesuatu yang instan. Kaki kita akan lebih mudah untuk melangkah ke toko grosir kosmetik daripada melangkah ke pasar buah ataupun pusat kebugaran. Jadi bagi anda yang menginginkan memiliki kulit indah alami, sebaiknya anda mulai dengan membagi waktu anda dengan bijak. Selipkan beberapa jam untuk berolahraga. Terapkan gaya hidup sehat, dan jangan lupa untuk sering-sering mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Anda juga disarankan untuk sering menggunakan masker alami dari buah-buahan ataupun sayuran agar kulit wajah anda nampak berseri.

Bijak Memilih Produk Kosmetik Kecantikan
Memilih untuk tetap menggunakan produk kecantikan memang bukanlah suatu kesalahan. Namun anda harus jeli dan teliti dalam menentukan produk kecantikan mana yang akan anda pilih. Jangan asal membeli produk kecantikan karena alasan murah, berbau wangi, ataupun karena sering dipakai oleh rekan-rekan anda. Setiap orang memiliki sensitivitas yang berbeda terhadap kandungan bahan yang terdapat dalam produk kecantikan. Bijaklah dalam memilih produk kecantikan, dan bila perlu hendaknya anda menghubungi ahli kecantikan untuk berkonsultasi seputar produk kecantikan yang aman bagi anda.

Jika anda ingin membeli kosmetik harga murah datanglah ke toko grosir kosmetik online di http://www.resellergrosirkosmetik.com/

Menu Diet Berdasarkan Golongan Darah

Oke Kali ini saya akan membahas mengenai menu diet berdasarkan golongan darah anda masing masing, setelah sebelumnya saya mencoba membahas mengani menu diet sehat secara keseluruhan tanpa melihat dari masing-masing golongan darah, nah kali ini saya akan mencoba membahas menu diet sesuai dengan golongan darah masing orang, baik itu A, AB, B dan golongan darah yang terakhir O.

Jika kita melakukan program diet tanpa melihat jenis dan golongan darah kita (asal makan menu diet), maka kita juga bisa terancam oleh berbagai masalah kesehatan, berbagai masalah ini ditimbulkan oleh suatu reaksi senyawa kimia yang bernama lektin. Dan yang ditakutkan lagi senyawa ini tidak sesuai dengan senyawa antigen yang terdapat dalam darah. Sehingga mengakibatkan tubuh tidak sehat.

Pokok pembahasan kali ini ( diet yang digolongkan berdasarkan golongan darah) akan saya bagi menjadi tiga pembahsan, 3 bahasan ini yaitu:

• Menu diet yang bersifat netral
• Menu diet berdasarkan makanan yang mengandung kandungan vitamin baik dan yang disarankan
• Dan menu diet berdasarkan makanan yang dapat memberikan dampak negative jika salah dikonsumsi karena golongan darahnya (dilarang dan harus dihindari)

Jika Ditinjau dari golongan darah A – Makanan yang baik adalah makanan yang rendah akan kandungan lemak serta memiliki kandungan karbohirat yang tinggi sehingga bisa mengenyangkan perut tidak mudah lapar.

• Makanan yang boleh dikonsumsi dan bisa bermanfaat seperti:  Tahu, Tempe, Tepung beras,  Jamur ikan mas, ikan sardine, Sayur Bayam, Sayur brokoli, Buncis, Wortel, Kacang tanah dan yang terakhir Minyak zaitun.
• Jenis Makanan netral seperti: 
  *Aneka macam telur baik itu ( Telur ayam, Puyuh, Bebek dll) 
  *Aneka Buah-buahan ( Buah labu, delima, buah anggur, pir, blewah, buah strawberry, buah mentimun, kiwi, kesemak dan jambu biji) 
  *Aneka Lauk makan  ( Ikan tuna, Ayam, burung blibis, burung dara dan yang terakhir burung unta)
  *Makanan pengganti nasi (Kurma, Roti gandum, biji wijen, dan, kacang kapri)
• Makanan yang harus dijauhi: 
  *Aneka lauk makan: Udang, lobster, daging sapi, daging kerbau, daging angsa, dan sejenis daging lainnya yang mengandung lemak tinggi.
  *Aneka makanan dan minuman: keju, Susu sapi baik murni ataupun kemasan, minuman bersoda dan sayur pare.
  *Buah-buahan: Pepaya dan jenis pisang raja
• Masalah yang bisa saja ditimbulkan jika program dietnya tidak menggunakan aturan golongan darah A, pastinya untuk orang yang memiliki golongan darah ini yaitu dapat terkena serangan jantung, kanker, malah menjadi gemuk badannya, hilang kesadaran dan gangguan terhadap saluran peredaran darah.

Menu Diet Jika Ditinjau dari golongan darah B

• Makanan yang boleh dikonsumsi dan bisa bermanfaat seperti:
  *Aneka Makanan pokok dan minuman seperti: Susu sapi segar maupun yang sudah diolah, Bubur yang terbuat dari gandum, keju, kue yang terbuat dari beras, Jenis makanan ubi-ubian, roti essene.
  *Aneka Buah dan sayuran plus lauk seperti: Sayur Brokoli, Wortel, kembang kol, dan sayur terung, teh hijau, Daging kelinci, daging rusa, kambing, dan jenis ikan yang berasal dari hasil laut
• Jenis Makanan netral Sayuran buah dan lauk:
  sayur buncis, sayur bayam, brokoli, selada, sayur sawi, buah labu, daging kalkun, hari ayam, ikan tuna, cumi-cumi, buah melon buah mangga, kurma, buah pir buah jambu biji, telur ayam, kacang merah, Keju, dan masih banyak lagi.
• Makanan yang harus dijauhi:
  Jenis telur seperti telur puyuh, Belut, bebek dan telur angsa, jagung, roti gandum, buah tomat, kacang tanah, buah belimbing, daging ayam, daging angsa, plus daging bebek, daging babi yang boleh mengkonsumsi ( kalau agama islam tidak boleh eheh, jenis makanan keong, kepiting,  lobster, dan siput, minuman yang bersoda, minuman beralkohol, buah delima, buah pir, buah kesemek, dan buah belimbing, santan kelapa.
• Masalah bisa terjadi ketika salah mengkonsumsi makan: bisa susah tidur, sering sakit kepala atau migren, kerusakan pada system syaraf manusia, dapat terserang penyakit hati (liver) dan saluran serangan jantung dan masih banyak yang lainnya.

Menu Diet Jika dilihat dari Golongan Darah AB ~ Jika anda memiliki golongan darah Ab anda termasuk orang yang dapat Beradaptasi dengan hampir semua jenis makanan sehat.

• Makanan yang disarankan: Susu kambing, putih telur, ikan sardine, ikan tuna, daging kelinci, keju ricotta, buah anggur merah, daging domba teh hijau, dan daging kalkun.
• Makanan yang bersifat netral: roti yang terbuat dari bahan tepung beras, sayur bayam, kacang merah, sayur selada, buah mentimun, daun selada, kentang, buah labu, daun sawi, buah jeruk cumi-cumi, buah melon, kurma, ikan tuna, ikan mas, buah mangga, sayur buncis, telur ayam, dan jambu biji.
• Makanan yang harus dijauhi: telor bebek, lobster, kepiting, daging kerbau, daging sapi, daging bebek, ayam,dan daging angsa, es krim, saus tomat, jagung, buah pisang, buah delima, buah manggan minuma bersoda, Kopi hitam dan sejenisnya dan alkohol.

Menu Diet jika ditinjau dari segi Golongan Darah O: Jika anda seorang yang memiliki golongan darah O sebaiknya untuk melancarakan program diet anda kurangi makanan yang mengandung karbohidrat serta makanan yang tinggi protein

• Makanan yang disarankan untuk dikonsumsi: daun selada, sayur brokoli, lobak cina, waluh, ganggang laut, rumput laut, buah bluberi, buah ceri, bumbu kari, kacang polong,  kacang merah bawang-bawangan, jahe, kailan, kunyit, daging rusa, daging sapi, daging domba dan daging kerbau.
• Makanan yang bersifat netral: Daging bebek, kelinci, ayam, kambing, daging kalkun, dan daging angsa, belut, udang, lobster, ikan sardine, ikan mas, ikan tuna, telur ayam, telur bebek, tahu, jenis kacang-kacangan, tempe, mentega, bubur gandum, susu kedelai, kue beras.
• Makanan yang perlu untuk dijauhi:  sotong, cumi-cumi, gurita, kerang, telur angsa dan puyuh, yoghurt, minyak kelapa, keju, susu sapi, es krim, kacang tanah, jagung, minyak jagung, bunga brokoli, kacang mede,  dan minuman yang tak sehat bersoda dan beralkohol.

Nah itulah pembahasan mengenai menu diet berdasarakan golongan darah, jika terdapat kesealahan kata, atau kurang faham saya sebagai admin mintak maaf yang sebesar-besarnya. dan semoga artikel kali ini dapat bermanfaat amiiin.

Kandungan dan Manfaat Daun Sirih Merah

Kandungan dan manfaat daun sirih merah memang sudah terkenal dan sudah cukup familiar di kalangan pencinta tumbuhan herbal. Tumbuhan yang satu ini memiliki sebutan ilmiah, sebutan ilmiah tumbuhan sirih merah ialah Crocatum Piper. Sirih merah masuk kedalam jenis tumbuhan anggur, daun dari tumbuhan ini berbentuk seperti hati dan berwarna merah kehijauan.

Sirih merah biasanya sangat mudah dikembangkang/ dibudidayakan di daerah yang memiliki dataran tinggi. Cara pembudidayaan tumbuhan ini juga tergolong sangat mudah, yaitu hanya memotong dari bagian batang sirih merah dan dimasukkan ke kolibet lalu di letakkan diarea lembab serta tidak terkena cahaya matahari secara langsung ( kalau didesa sihh biasanya ditanam di sekitar pembuangan air orang mandi/ bahasa jawanya peceren heheh).

Jika saat penanaman tumbuhan ini diletakkan pada tempat/area yang dapat langsung terjangkau oleh sinar matahari, maka kemungkinan besar sirih merah tidak akan bisa hidup, karena batangnya lama-kelamaan akan mengalami pengeringan, serta berbagai kandungan sirih merah akan menghilang bersama penyusutan batangnya.

Kandungan Daun sirih merah
Tumbuhan ini  mengandung berbagai macam Zat-zat kimia, adapun kandungan yang dapat kita peroleh dari tumbuhan ini adalah seperti adanya kandungan, allylprokatekol, alkaloid, kandungan cineole, kandungan ekstragol, eugenol, fenil propoda, ekstragol, Minyak astsiri dan masih banyak kandungan dari daun sirih merah lainnya yang bermanfaat.

Manfaat yang dapat kita ambil dari berbagai zat kimia/ kandungan tumbuhan sirih merah untuk kesehatan badan:

1. Sirih merah dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh seperti, dapat memberikan anti kanker alami, antioksidan, sebagai tumbuhan anti-inflantasi, anti septic dan antideabetik, mengapa sirih merah dapat memberikan manfaat sebegitu besarnya, hal ini dikarenanakan tumbuhan sirih merah mengandung zat flavonoid polivenol.
2. Manfaat sirih merah yang kedua dapat memberikan perlindungan bagi tubuh agar proses pertumbuhan yang terjadi pada sel kanker dalam tubuh dapat terhambat. Hal ini didasari bahwa sirih merah mengandung senyawa kimia yang bernama alkaloid.
3. Sirih merah ternyata dapat berguna untuk obat alami antijamur serta dapat digunakan juga sebagai obat alami disinfektan. Kenapa begitu? karena daun sirih merah ternyata mengandung zat karvakol, zat inilah yang kemudian memberikan manfaat anti jamur dan desinfektan alami.
4. Tak berhenti disitu saja sirih merah juga dapat bermanfaat sebagai salah satu obat alami analgesic atau yang lebih popular dikenal dimasyarakat sebagai obat alami penenang, hal ini diperkuat dengan adanya senyawa eugenol yang terkandung pada tumbuhan sirih merah.
5. Kandungan atau senyawa kimia Tannin, senyawa kimia ini ternyata memiliki peran untuk kesehatan tubuh terutamanya berguna untuk obat alami penyembuh diare/ mencret, dan bermanfaat baik sebagai tumbuhan herbal antiseptic penyembuh luka sayat.

Selain itu manfaat daun sirih juga pernah di terapkan di mamalia kecil yaitu tikus putih, Sebuah pakar studi mereka pernah membuktikan akan manfaat sirih merah yang direbus kemudian di minumkan pada seekor tikus yang memiliki penyakit diabetes, dan alhasil tikus tersebut tersembuh dari penyakitnya.

Sehingga dari pembuktian diatas, membuktikan bahwa rebusan daun sirih merah memang dapat dimanfaatkan untuk obat alami pengontrol dan penyembuhan gula darah dalam tubuh, walaupun penelitian itu dilakukan di hewan namun sudah terbukti juga pada manusia (sebagai obat alami diabetes mellitus).

Nah sebenarnya hampir semua manfaat sirih merah sudah terpapar diatas, namun jika dilihat dari berbagai kandungannya, sirih merah ternyata juga dapat dimanfaatkan untuk penyembuhan berbagai macam penyakit, adapun penyakit yang bisa disembuhkan oleh sirih merah adalah nyeri sendi/ pegal linu, mata merah/ radang mata, penyakit hipertensi, liver, dan masih banyak lagi yang lainnya.

Adapun cara pemanfaatan sirih merah untuk obat herbal dengan cara perebusan anda bisa mencoba, cara-cara dibawah ini:

• Siapkan bahan:
  * Daun sirih merah sekitar 5 lembar ( kata orang jawa kuno ambil daun yang ketemu ruas).
  * Air 2 gelas 
• Cara perebusannya:
  * Cuci dahulu sirih merah yang sudah disiapkan sampai benar-benar bersih 
  * Masukkan kedalam panci dan ditambah air yang sudah kita siapkan ( 2 gelas air)
  * Masak di api sedang dan biarkan hingga mendidih dan hanya tersisa separonya saja alias 1 gelas saja.
  * Ambil dan saring air rebusannya dan dinginkan terlebih dahulu
  * Minum Air rebusan sekitar sehari 3 kali perhari, minum air rebusan sebelum anda makan.
  * Namun anda juga bisa menambahkan madu secukupnya untuk menghilangkan rasa pahit dari air rebusan daun sirih tersebut.

Catatan tambahan: jika anda memiliki penyakit diabetes tidak dianjurkan untuk menambah pemanis, baik itu gula maupun madu. Dan jika anda sudah mendapatkan manfaatnya, (penyakit anda sembuh) jangan lanjutkan minum air rebusan ini, karena air rebusan yang dikonsumsi secara terus menerus dalam jangka waktu lama (pengonsumsiannya hingga lama) bisa tidak baik juga untuk kesehatan terutamanya masalah pencernaan, hal ini disari sifat tumbuhan ini sebagai antiseptik dan antibiotik.

Rebusan daun sirih merah usahakan juga jangan dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil, dan anak dibawah umur 7 tahunan, walaupun belum ada studi yang mengatakan bahwa sirih merah berbahaya namun alangkah lebih baiknya mencegah dari pada terjadi yang tidak diinginkan iya tidak heheheh.

Sirih Merah untuk mongobati Penyakit diabetes.
Selain dikonsumsi dengan cara direbus langsung daun sirih merah juga dapat anda jadikan teh dulu. Namun teh ini juga sangat bermanfaat lo, tak kalah manfaatnya jika direbus langsung, dan tentunya cara ini lebih praktis nantinya.

Adapun cara membuat teh untuk mengobati penyakit diabetes adalah sebagai berikut:

• Siapkan daun sirih secukupnya
• Lalu keringkan daun itu di terik matahari
• Nah daun yang sudah kering itu nantinya bisa anda buat untuk mengobati diabetes
• Seduh teh daun sirih menggunakan air panas dan diamkan dulu hingga dingin
• Minum teh ini rutin sampai diabetes anda hilang atau sembuh.
• Jika sudah sembuh maka tidak perlu mengkonsumsi rebusan ini lagi rutin, karena untuk jaga-jaga supaya tidak membahayakan pencernaan anda, walaupun belum ada studi yang mengatakan demikian.

Nah itulah sedikit ulasan mengenai Kandungan dan ManfaatDaun Sirih Merah untuk kesehatan, semoga bisa bermanfaat bagi kita semua. amiiin, selamat mencoba dan semoga berhasil.

Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil

Susu kedelai untuk ibu hamil memang terbukti sangat bermanfaat dan berkhasit, kenapa bisa gitu yahh?? Jika anda bertanya kok bisa susu kedelai bermanfaat untuk wanita hamil, maka jawabannya karena didalam susu kedelai mengandung beberapa kebutuhan nutrisi yang baik untuk ibu hamil. Nah nutrisi inilah yang menjadikan susu kedelai bermanfaat untuk ibu hamil.

Saat istri kita atau seorang ibu mengandung janin calon bayi, disinilah merupakan suatu momen yang sangat berharga dan ditunggu-tunggu oleh sebuah keluarga, apalagi keluarga ini baru saja dibentuk dan belum pernah punya momongan ( keluarga baru).

Namun momen bahagia ini tak lantas hanya harus bersenang dan berbahagia saja, karena kita juga harus menjaga si kandungan tersebut dengan perawatan, kasih sayang dalam menjaganya agar si janin bisa selamat sehat dan nantinya bisa lahir normal tanpa halangan apapun.

Oleh karenanya jika anda sebagai suami, berikanlah siistri kasih sayang tambahan supaya tidak mudah setress, karena biasanya orang yang hamil muda sering ngambek, katanya siihh hehhe. Dan bagi ibu hamil usahakan berikanlah kecukupan gizi dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang bermanfaat.

Di antara berbagai banyak jenis minuman biasanya orang hamil lebih melirik pada susu. Sebenarnya ada berbagai pilihan susu juga yang tersedia di pasaran dan bagus untuk menjaga kesehatan janin, ada susu kambing etawa, susu khusus untuk ibu hamil, namun yang tak kalah bermanfaatnya adalah susu kedelai.

Susu yang berasal dari kedelai ini ternyata juga patut untuk anda pertimbangkan apalagi jika anda mempunyai penyakit alergi jika mengkonsumsi susu yang mengandung laktosa yang biasa ditemukan pada susu sapi.

Nah setelah diatas udah ngalor ngidul kesana kemari, saatnya saya mengulas pembahasan utama mengenai manfaat susu kedelai untuk ibu hamil. Semoga pembahasan dibawah ini bisa bermanfaat amiiin

Manfaat susu kedelai untuk ibu hamil dari berbagai kandungannya:

• Asam Folat
  Adanya kandungan asam folat yang terkandung pada susu kedelai dapat memberikan nutrisi yang sangat penting bagi ibu hamil. Manfaat asam folat jika dikonsumsi rutin mulai awal kehamilan adalah dapat membantu pertumbuhan sel saraf, sehingga perkembangannya dapat berjalan optimal pada janinnya yang ia kandung. Jika perkembangan sarafnya berjalan optimal maka anak anda insy@ dapat dipastikan akan lahir dengan dibekali kecerdasan.
• Vitamin
  Dalam susu kedelai ternyata juga kaya akan kandungan vitminnya lo,  adapun vitamin2nya yang baik untuk ibu hamil seperti vitamin A, Vitamin B1, dan dan tak ketinggalan pula vitamin E. ketiga kandungan vitamin ini mempu memberikan asupan energy yang cukup untuk menjaga kondisi ibu hamil agar tetap sehat dan bugar.
• Protein
  Didalam susu kedelai juga terdapat kandungan protein, fungsi dari protein ini bermanfaat sekali untuk menjaga kesehatan organ dalam tubuh pada ibu hamil dan dapat membantu mengontrol perkembangan organ calon bayi (janin yang kita kandung) sehingga dapat berkembang secara optimal. Adapun kandungan protein dalam susu kedelai seperti lisin, glisin, isoleusin, arginin, treonin dll.
• Karbohidrat
  Biasanya ibu hamil akan sering mengalami kelelahan, dan tentunya sangat membutuhkan asupan energy tambahan yang berbeda dengan orang yang tidak mengandung. Oleh karenanya susu kedelai bisa memberikan solusi untuk asupan karbohidrat untuk si ibu hamil sehingga energinya dapat terpenuhi.
• Lemak Nabati 
  Jenis lemak yang terkandung pada susu kedelai adalah lemak nabati, lemak jenis ini bermanfaat baik untuk memerangi kolestrol jahat yang ada dalam tubuh, sehingga kolestrolini akan dapat terkontrol. Selain itu lemak ini bemanfaat baik juga untuk perkembangan janin dalam kandungan.

Selain bermanfaat diatas rumor atau banyak isu yang mengatakan bahwa dengan mengkonsumsi susu kedelai sejak awal kehamilan bisa memberikan solusi alternative supaya dapat mempunyai keturunan laki-laki (bagi anda yang menginginkan anak laki-laki) namun ini hanya rumor saja belum tentu kebenarannya, dan hanya tuhan atau allah yang dapat menentukan kebenarannya. Oke sekian dulu semoga bermanfaat.